Кисло-солодкий овочевий стир-фрай
Приготуємо соус, перемішавши до однорідного стану цукор, кетчуп, соєвий соус, оцет, вінгредієнти:Заморожені овочі…
Насамперед філе сьомги нарізаємо на порційні шматочки і промиваємо під проточною водою
Насамперед філе сьомги нарізаємо на порційні шматочки і промиваємо під проточною водою. Потім гарненько обсипаємо рибу улюбленими спеціями - у мене були прованські трави. У сковороді розігріваємо зовсім невелика кількість масла, кладемо туди рибку. Обсмажуємо десь по півтори хвилини з кожного боку - більше не треба, рибка дуже м`яка. Як тільки покриється скоринкою - можна знімати з вогню. У каструльці розтоплюємо вершкове масло, кладемо в нього борошно, злегка обсмажуємо. Додаємо спеції і вершки, а потім збиваємо за допомогою віночка, продовжуючи прогрівати соус на вогні. Як тільки загусне - знімаємо з вогню, соус готовий. І, нарешті, приготуємо гарнір - нарізаємо овочі довгою соломкою. У сковороді з невеликою кількістю масла на великому вогні обсмажуємо наші овочі, постійно помішуючи (якщо хто в курсі, це називається Стир Фрай). Буквально 3-4 хвилини. Залишається тільки подати всю цю красу на стіл. Кладемо рибу, поливаємо соусом, і подаємо з овочевим гарніром. Готово!
Кількість порцій: 3-4
Приготуємо соус, перемішавши до однорідного стану цукор, кетчуп, соєвий соус, оцет, вінгредієнти:Заморожені овочі…
Змішуємо вино, цукор і соєвий соус. Гарненько перемішуємо, щоб цукор розчинився.інгредієнти:Сьомга - 500 ГрамВино - 1/4…
Промиваємо філе тілапії, нарізаємо на порційні шматочки. В одну мисочку розбиваємо яйця зінгредієнти:Філе тілапії - 8…
Брокколі промиваємо під холодною водою і нарізаємо, як показано на фото. кладемо брокколіінгредієнти:Брокколі - 3…
Філе сьомги моєму, нарізаємо на порційні шматочки і кладемо в форму для випікання разом зінгредієнти:Перець чорний…
Філе сьомги нарізаємо на порційні шматочки і обсмажуємо в оливковій олії до освіту:інгредієнти:Оливкова олія - 240…
Філе тріски промиваємо та нарізаємо на порційні шматочки. В одну миску прокидається борошно, в дінгредієнти:Філе тріски…
М`ясо промиваємо під проточною водою, просушують і нарізаємо тоненькою і довгеньких солінгредієнти:Яловичина - 500…
Яєчні білки добре збиваємо вінчиком, додаємо в них крохмаль. Свинину нарізаємо доінгредієнти:Свинина - 800 ГрамЯєчні…
Кубиками приблизно однакового розміру наріжемо морква, цибуля, апельсин, лимон, селеру.інгредієнти:Курячі грудки - 4-5…
1. Промиваємо куряче філе, даємо йому висохнути і невеликими шматочками, потім його нарізаємоінгредієнти:Вершки - 200…
Оленіна нарізаємо на кубики стороною приблизно 5 см. У миску кладемо шматочки оленини, тудиінгредієнти:Оленіна - 2…
Курячі грудки нарізаємо на смужки товщиною приблизно в 2-3 см. Кладемо нарізані курячіінгредієнти:Курячі грудки - 2…
У невеликій мисці змішуємо мед, соєвий соус, кунжутне масло, насіння кунжуту і подрібінгредієнти:Куряче філе - 800…
Курячі грудки (можна цілком, можна нарізати на 2-3 поздовжніх частини) промиваємо, даємо проінгредієнти:Курячі грудки -…
Філе тунця нарізаємо на порційні шматочки, а потім маринуємо 30 хвилин в соусі теріякі, олиінгредієнти:Тунець свіжий…
Брокколі розбираємо на суцвіття і нарізаємо на невеликі шматочки. У каструлі доводимо до доінгредієнти:Макаронні вироби…
Куряче філе промиваємо, нарізаємо на невеликі шматочки і кладемо в миску. болгарський переінгредієнти:Куряча грудка - 1…