Свинина стир-фрай

Яєчні білки добре збиваємо вінчиком, додаємо в них крохмаль. Свинину нарізаємо до

інгредієнти:

  • Свинина - 800 Грам
  • Яєчні білки - 2 Штуки
  • Крохмаль - 4 ст. ложки
  • Сіль, перець - - За смаком
  • Оливкова олія - 1 ст. ложка
  • Морква - 2 Штуки
  • Перець зелений болгарський - 1/2 Штуки
  • Перець жовтий болгарський - 1/2 Штуки
  • Цибуля - 1 Штука
  • Зелена цибуля - - За смаком
  • Соєвий соус - 50 мілілітрів
  • Ананас - 100 Грам (свіжий або консервований)

інструкції

Яєчні білки добре збиваємо вінчиком, додаємо в них крохмаль. Свинину нарізаємо кубиками розміром приблизно 2 на 2 см. Кладемо нарізану свинину в білкову суміш, добре перемішуємо. Відставляємо. У сковороді розігріваємо оливкове масло, додаємо довільно нарізані овочі - морква, цибуля і перець. Обсмажуємо на середньому вогні 5-6 хвилин до м`якості овочів. Обсмажені овочі викладаємо зі сковороди на тарілку. А в сковороду додаємо свинину в отриманому яєчному клярі. Смажимо близько 10 хвилин, поки м`ясо не покриється коричневою скоринкою. Повертаємо в сковороду овочі. Додаємо соєвий соус, шматочки ананаса і дрібно рубаний зелений лук. Спеції за смаком. Перемішуємо і готуємо ще 2-3 хвилини на середньому вогні, після чого подаємо до столу. Смачного!


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

М'ясо по-ямайський фото

М'ясо по-ямайський

Яловичину нарізаємо тонкими слайсами (часточками) поперек прожилок. Кладемо нарізану яловиінгредієнти:Яловичина - 500…

Креветки з рисом фото

Креветки з рисом

Для початку підготуємо інгредієнти - морква дрібно нарізаємо, часник подрібнити, горошок раінгредієнти:Рис відварний -…

Свинина в китайському стилі фото

Свинина в китайському стилі

1. бруски приблизною товщини один сантиметр нарізаємо свинину, довжина шматочків інінгредієнти:Соєвий соус - 2 ст.…

Куряче філе з арахісом фото

Куряче філе з арахісом

Для наочності показую всі необхідні нам інгредієнти. Куряче філе нарізаємо довоінгредієнти:Куряче філе - 1,5…

Соус для спагетті фото

Соус для спагетті

Дрібними кубиками нарізаємо цибулю і болгарський перець. Ще дрібніше нарізаємо часник. фарш злігінгредієнти:Фарш…

Яловичина терияки фото

Яловичина терияки

М`ясо промиваємо під проточною водою, просушують і нарізаємо тоненькою і довгеньких солінгредієнти:Яловичина - 500…

Яєчні млинчики фото

Яєчні млинчики

Складові. У мисці гарненько збиваємо вінчиком яйця. Додаємо сіль, перець, крохмальінгредієнти:Яйце куряче - 5…

Стир-фрай з овочами фото

Стир-фрай з овочами

Шматочок імбиру натираємо на крупній тертці і обсмажуємо в воке на арахісове олії. Літераінгредієнти:Біла цибулина - 1…

Курка з кунжутом фото

Курка з кунжутом

У невеликій мисці змішуємо мед, соєвий соус, кунжутне масло, насіння кунжуту і подрібінгредієнти:Куряче філе - 800…

Рис з куркою і овочами фото

Рис з куркою і овочами

Куряче філе промиваємо, нарізаємо на невеликі шматочки і кладемо в миску. болгарський переінгредієнти:Куряча грудка - 1…

Рагу по-мексиканськи фото

Рагу по-мексиканськи

Ріпчасту цибулю нарізаємо півкільцями. У сковороді розігріваємо олію, викидуінгредієнти:Куряче філе - 500 ГрамПомідори…

Фріттата фото

Фріттата

У широкій сковороді розігріваємо оливкове масло, обсмажуємо в ньому цибулю до прозорості.інгредієнти:Цибуля ріпчаста -…

Капуста з рисом фото

Капуста з рисом

Рис промиваємо і відварюємо до готовності так, як вказано на упаковці. Готовий рис снимінгредієнти:Капуста - 1…

Солсбері стейк фото

Солсбері стейк

Тонко нарізаємо цибулю. У великій мисці змішуємо фарш, суху гірчицю, хлібні крихти, сіль,інгредієнти:Яловичий фарш -…