Курка, фарширована бананами
1. Крупно нарізати часник. Подрібнити цибулю і нарізати кінзу. У міксері змішати цибулю, часникінгредієнти:часнику - 6…
Сальса з лаймом і кокосовою стружкою
У невеликій сковороді підсмажити насіння кмину на середньому вогні, поки вони не підрум`яняться
інгредієнти:
- насіння кмину - 1 Чайна ложка
- зеленої цибулі, тільки білі і світло-зелені частини, нарізані - 6 Штук
- маленьких зубчики часнику - 2 Штуки
- чилі - 1-2 Штук
- листя кінзи - 3 Чашки
- свіжовичавленого соку лайма (приблизно з 3 лаймов) - 1/4 Склянки
- кокосової стружки - 2 Ст. ложки
- солі - 1/2 Чайних ложки
- і 1 чайна ложка оливкової олії - 1 Ст. ложка
У невеликій сковороді підсмажити насіння кмину на середньому вогні, поки вони не підрум`яняться і не з`явиться аромат, близько 3 хвилин. Дати трохи охолонути, потім злегка подрібнити ножем. У кухонному комбайні змішати цибулю, часник і чилі близько 10 секунд. Додати кінзу, подрібнений кмин, лимонний сік, 2 столові ложки води, кокосову стружку, сіль і масло, збити до консистенції пасти. Подавати сальсу при кімнатній температурі.
Кількість порцій: 1
ІНШЕ
Рецепт хана масала
Робимо часникову пасту: Змішати, розчавити 1 частина часнику і 3 частини кореня імбиру. нарезаінгредієнти:часникова…
Вегетаріанська чорна квасоля чилі
Інгредієнти В першу чергу потрібно підготувати інгредієнти. Нарізаємо цибулю, часник, чиліінгредієнти:цибулина - 1…
Кростини зі сквошем і рікоттою
1. Сквош очистити, видалити насіння і нарізати кубиками розміром 1 см. Розігріти духовку доінгредієнти:сквош - 1 Штука…
Хумус з лимоном і часником
Злегка підсмажити в сковороді насіння кунжуту. Відкласти в сторону близько 1 столової ложкиінгредієнти:часнику - 1-3…
Міні-баклажани
На сухій сковороді, обсмажте до золотистого кольору насіння білого кунжуту. Відкладіть в стоінгредієнти:Фіолетові…
Японський рис з яловичиною та сиром
1. Промити рис під холодною водою, поки він не стане чистою. Подрібнити часник. нарізатиінгредієнти:рослинного масла -…
Салат з лободи
Інгредієнти для соусу. Збийте сік лайма, сіль, часник, кінзу і кмин. постійно взбівайтінгредієнти:Свіжого соку лайма -…
Суп з кукурудзою, цибулею і чилі
Нагріти масло в середній каструлі на середньому вогні. Додати цибулю, чилі і часник. Смажити, поінгредієнти:рослинного…
Сільська яєчня
Розігріти духовку до 230 градусів. Нагріти велику чавунну сковороду на сильному вогні. Дінгредієнти:сушених чилі - 2…
Семишаровий соус для мочання
1. Видалити у помідорів серцевину і насіння, тонко нарізати. Очистити халапеньйо від насінняінгредієнти:великих…
Гамбургери з котлетами з сочевиці, овочів і сиру
1. Змішати сочевицю, лавровий лист, чайної ложки солі і 3 склянки води в середній каструліінгредієнти:сушеної сочевиці…
Креветки з кокосом
Для дітей: в кухонному комбайні змішати разом кокосову стружку і панірувальні сухарі,інгредієнти:кокосової стружки - 1…
Вегетаріанське тамале
1. Витримати сухі кукурудзяні листя у воді принаймні 30 хвилин. 2. У миску додати доінгредієнти:сухих кукурудзяного…
Овочі з рисом і спеціями
У кухонному комбайні зробити пюре з імбиру і часнику з 1/4 чашки води. У великій каструліінгредієнти:свіжого імбиру - 1…
Салат з морквою і сочевицею
Нагріти оливкова олія в каструлі на середньому вогні. Додати цибулю і часник, обсмажувати, пінгредієнти:оливкового…
Вегетаріанські бургери з квасолею
1. Злити рідину з чорної квасолі. У мисці розім`яти квасоля виделкою або картопляним пресінгредієнти:банку чорної…
Суп з солодкої картоплі
1. Нарізати цибулину і чилі чіпотл. Подрібнити часник. 2. Солодкий картопля очистити від доінгредієнти:оливкового масла…