Вегетаріанська чорна квасоля чилі

Інгредієнти В першу чергу потрібно підготувати інгредієнти. Нарізаємо цибулю, часник, чилі

інгредієнти:

  • цибулина - 1 Штука
  • корінь імбиру - 1 Штука
  • червоний перець - 1 Штука
  • чорна квасоля - 840 Грам
  • порошок чилі - 1 Штука
  • паприка - 1 Штука
  • сіль - 1 Штука
  • лимонний сік - 1 Штука
  • коржик - 1 Штука
  • часник - 4 Штуки
  • перець чилі - 2 Штуки
  • помідори (в банку) - 1 Штука
  • оливкова олія - 1 Штука
  • кмин - 1 Штука
  • порошок кмину - 1 Штука
  • орегано - 1 Штука
  • пиво - 1 Штука
  • кінза - 1 Штука
  • рис - 1 Штука

інструкції

Інгредієнти В першу чергу потрібно підготувати інгредієнти. Нарізаємо цибулю, часник, чилі і перець. Ставимо каструлю на середній вогонь. Наливаємо приблизно 3 столові ложки оливкової олії і посипаємо 2 чайними ложками кмину. Коли насіння кмину почнуть шипіти і потріскувати переходимо до наступного кроку. Кидаємо в каструлю нарізаний цибулька і готуємо протягом 2 хвилин. Далі додаємо часник, чилі перець, червоний перчик і інші інші овочі які вам необхідні в страві. Помішуємо на середньому вогні близько 2 хвилин. Додаємо квасолю, нарізану помідор і спеції (по ложці кмину, порошку чилі, перцю, пів ложки орегано, половинку кореня імбиру і чайну ложку солі). Додаємо трохи пива, близько 3 унцій. Накриваємо каструлю кришкою і варимо на середньому вогні протягом 15-17 хвилин. Додаємо ще трохи спецій (за смаком), знімаємо квасоля з вогню і вичавлюємо трохи лимонного соку. Викладаємо блюдо на тарілки і прикрашаємо листочками кінзи. Смачного!


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Соус чилі рецепт фото

Соус чилі рецепт

Інгредієнти: Порізати чилі перець, видаливши насіння. Дрібно нарізати часник (1-3 головки). об`єінгредієнти:чилі перець…

Ситний і пікантний чилі фото

Ситний і пікантний чилі

Маринуємо стейк в маринаді з подрібненим червоним перцем, чорним перцем протягом 2 часоінгредієнти:масло - 2 ст.…

Салат з цукіні фото

Салат з цукіні

Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування смачного салату з цукіні. Пінгредієнти:Цукіні - 250 ГрамМорква -…

Харчо в мультиварці фото

Харчо в мультиварці

Рис промити і замочити у воді на 20-30 хвилин. М`ясо промиваємо під проточною водою, нарізаємоінгредієнти:Баранина -…

Суп чилі фото

Суп чилі

Фарш обсмажуємо в маслі прям в каструлі. Добре його розминаємо, щоб не утворилося болінгредієнти:Фарш - 500 Грам…

Свинина з квасолею фото

Свинина з квасолею

1. В першу чергу необхідно замочити квасолю. Замочуємо в перебігу декількох годин. Зінгредієнти:Квасоля Пінто - 200…

Плов з баранини з нутом фото

Плов з баранини з нутом

Нут необхідно замочити заздалегідь хоча б на 2 години. Рис замочуємо заздалегідь на 1 годину. непосінгредієнти:Нут…

Суп з креветками фото

Суп з креветками

Ось, власне, наші інгредієнти. Цибулю і часник дрібно нарізаємо, перець залишаємо цілком.інгредієнти:Креветки - 1…

Рецепт гарбузового супу фото

Рецепт гарбузового супу

1. В першу чергу квасоля необхідно відварити до стану напівготовності (добре передінгредієнти:Рослинна олія - 40…

Стручкова квасоля з грибами фото

Стручкова квасоля з грибами

Розморожуємо стручкову квасолю (якщо у вас свіжа - просто відрізаємо кінчики). кладемо фаінгредієнти:Стручкова квасоля…

Рагу по-мексиканськи фото

Рагу по-мексиканськи

Ріпчасту цибулю нарізаємо півкільцями. У сковороді розігріваємо олію, викидуінгредієнти:Куряче філе - 500 ГрамПомідори…

Мідії по-прованськи фото

Мідії по-прованськи

1. Очищаємо цибулю та нарізаємо його кільцями, поріжемо половинку перцю чилі. На розігріту скоінгредієнти:Біле вино -…

Спагеті з кальмарами фото

Спагеті з кальмарами

Це наші інгредієнти. Займаємося інгредієнтами - дрібно нарізаємо фенхель, чилі перець і чінгредієнти:Оливкова олія - …

» » » » Вегетаріанська чорна квасоля чилі