Гострий салат з моркви
Моркву чистимо, миємо й натираємо на крупній тертці. Огірки нарізаємо на тонкі часточки і добінгредієнти:Морква - 500…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування смачного салату з цукіні. П
Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування смачного салату з цукіні. За допомогою Овочечистка тонкими пластинами уздовж нарізаємо огірок, цукіні до насіння (насіння не потрібні) і очищену від шкірки моркву. Потім в каструлю наливаємо приблизно літр води, доводимо до кипіння і кладемо в воду морква. Бланшуємо її близько 30 секунд, потім додаємо цукіні і бланшируємо ще стільки ж. Потім перекладаємо овочі в друшляк, промиваємо під холодною водою і просушують. Потім видавлюємо фреш половини лайма. Часник очищаємо і поділяємо навпіл. Одну половину пропускаємо через прес, іншу дуже дрібно нарізаємо. У зручну миску наливаємо 20 мл оливкової олії. До нього додаємо соєвий і устричний соуси, часник, фреш лайма, кунжутне масло, дрібно нарізаний перець чилі, цукор і все гарненько збиваємо вінчиком або виделкою. У салатницю складаємо городину, заливаємо заправкою і даємо настоятися їм протягом 3 хвилин. Зелень поділяємо на листочки, відрізаючи стеблинки. Арахіс рубаємо у велику крихту. Потім в салат додаємо базилік і м`яту. Все перемішуємо. Викладаємо салат по тарілочках. Посипаємо арахісом прикрашаємо кінзою і подаємо до столу. Смачного!
Кількість порцій: 2
Моркву чистимо, миємо й натираємо на крупній тертці. Огірки нарізаємо на тонкі часточки і добінгредієнти:Морква - 500…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Всі інгредієнти нарізаємо і подрібнюємо як на пінгредієнти:Куряча грудка - 1…
Цукіні натираємо на дрібній тертці, рясно солимо. Через кілька хвилин зливаємо виділившиінгредієнти:Цукіні - 4-5…
Готуємо лимонну заправку. У мисочці змішуємо оливкову олію, цедру одного лимона, зіінгредієнти:Листя салату - 100…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування 1 порції. Помідор миємо й нарізнаінгредієнти:Помідори - 1-2…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Перець промиваємо, вирізаємо насіння і дрібно нарізінгредієнти:Брокколі - 120…
Огірок очищаємо від шкірки, насіння видаляємо за допомогою чайної ложки. Огірок нарізаємо тонкіінгредієнти:Креветки -…
Складові. Цибулю і часник чистимо і дрібно нарізаємо. Обсмажуємо їх в оливковій олії до прінгредієнти:Мідії - 500…
Борошно змішати з розпушувачем, солимо і перчимо, перемішуємо. Цукіні натираємо на найінгредієнти:Пшеничне борошно -…
Для наочності показую всі необхідні нам інгредієнти. Куряче філе нарізаємо довоінгредієнти:Куряче філе - 1,5…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Тонкими пластинами нарізаємо часник. четвертинінгредієнти:Помідори - 2…
Цукіні розрізаємо уздовж, гарненько солимо і відправляємо в духовку (180 градусів) на 10 мінуінгредієнти:Невеликі…
Підготуємо всі інгредієнти. Нарізка овочів - на ваш розсуд, однак я пропоную нарінгредієнти:Курячі стегна (філе) - 340…
Нарізаємо цукіні на списи: відрізаємо вершину і підстава плода, потім - уздовж навпіл, заінгредієнти:Цукіні - 6…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Авокадо миємо й розрізаємо навпіл. дістаємо костінгредієнти:Авокадо - 1…
Спершу зробимо заправку для салату, змішавши майонез, кефір і спеції. Перемішуємо до однінгредієнти:Майонез нежирний -…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Салат починаємо готувати з заправки. Для цьогоінгредієнти:Буряк - 1 Штука…
Для початку, півкільцями наріжемо цукіні. Дрібно наріжемо часник. У сотейнику розігріваютьінгредієнти:Курячі грудки…