Салат з апельсинами та сиром
Першою готуємо заправку до салату. Для цього в салатниці змішаємо сік половини апельсина,інгредієнти:Апельсин - 2…
Овочевий салат з макаронами
Спершу зробимо заправку для салату, змішавши майонез, кефір і спеції. Перемішуємо до одн
інгредієнти:
- Майонез нежирний - 3/4 Склянки
- Кефір знежирений - 1/2 Склянки
- Сіль, перець - - За смаком
- Макаронні вироби - 350 Грам
- Цукіні - 1 Штука
- Кабачок жовтий - 1 Штука
- Брокколі - 1 Штука
- Морква - 1 Штука
- Лук червоний - 1/2 Штуки
- Петрушка - - За смаком
Спершу зробимо заправку для салату, змішавши майонез, кефір і спеції. Перемішуємо до однорідної консистенції. Дрібно рубаємо невелика кількість петрушки. Додаємо зелень в заправку, перемішуємо. Заправка готова. Готуємо овочі, необхідні для салату. Повторюся, овочі можна використовувати будь-які, які у вас є в наявності - рецепт не наполягає на використанні саме тих овочів, які використовувала я. Брокколі розрізаємо на невеликі суцвіття. Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями, цукіні і кабачок - тонкими часточками. Моркву натираємо на крупній тертці. У киплячу підсолену воду кидаємо макаронні вироби, відварюємо до готовності. За 30 секунд до готовності макаронів додаємо в воду брокколі. Брокколі потрібно варити секунд 30, не більше. Готові макаронні вироби і брокколі відкидаємо на друшляк, промиваємо. Коли паста і брокколі охолонуть до кімнатної температури, змішуємо їх з підготовленими овочами. Заправляємо. Перемішуємо. Овочевий салат з макаронами готовий. Смачного! :)
Кількість порцій: 10
ІНШЕ
Салат з огірків і помідорів
Підготуйте інгредієнти, промийте всі овочі. Наріжте листя салату в глибоку салатінгредієнти:Салат листовий - 100…
Салат з капусти брокколі
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Перець промиваємо, вирізаємо насіння і дрібно нарізінгредієнти:Брокколі - 120…
Салат з брокколі
Бекон наріжте на невеликі шматочки. Покладіть бекон в сковороду, поставте її на средниінгредієнти:Брокколі (качан) - 2…
Смажена брокколі
Брокколі промиваємо під холодною водою і нарізаємо, як показано на фото. кладемо брокколіінгредієнти:Брокколі - 3…
Салат "новорічна свічка"
Складові. Спершу необхідно відварити до готовності куряче філе, остудити його і разінгредієнти:Філе курки - 300…
Салат з брокколі з родзинками і насіннячками
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Ізюм заливаємо окропом і відставляємо. брокколіінгредієнти:Брокколі - 500…
Салат з кальмарів з сиром
Складові. Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями, обсмажуємо до золотистого. кальмари проінгредієнти:Кальмари очищені -…
Брокколі в клярі
Розбираємо брокколі на суцвіття і добре промиваємо під струменем води. У киплячу підсоленуінгредієнти:Брокколі - 500…
Ситний салат з черноглазка
Квасоля відварюємо до готовності так, як вказано на упаковці. Якщо у вас сира квасоля - еінгредієнти:Квасоля…
Новорічний салат 2013
Складові. Розбираємо капусту брокколі на суцвіття, обов`язково відрізаємо ніжки - їх буінгредієнти:Картопля - 3-4…
Салат з буряка з сиром
Інгредієнти для приготування салату з буряка з сиром. Буряк кладемо в каструлю, залившиінгредієнти:Буряк - 2…
Легкий салат
Перець очищаємо від насіння і мембран, нарізаємо соломкою. Помідор нарізаємо тонкими часточками.інгредієнти:Брокколі -…
Паста з куркою і брокколі
Брокколі розбираємо на суцвіття і нарізаємо на невеликі шматочки. У каструлі доводимо до доінгредієнти:Макаронні вироби…
Запіканка з брокколі
Як відомо, брокколі - неймовірно корисний овоч, тому його включення в раціон дужеінгредієнти:Суцвіття брокколі - 400…
Салат "вітамінний"
Приготуємо заправку для салату, змішавши сік одного невеликого лимона (або половини крупінгредієнти:Капуста - 1…
Салат з кукурудзою і куркою
Дрібно нарізаємо кріп і цибулю. Змішуємо йогурт, майонез, нарізані цибулю і кріп. Солимо і відінгредієнти:Куряче філе -…
Салат з шинкою
Шинку нарізаємо на невеликі кубики, кладемо в салатницю. Додаємо майонез. маринованінгредієнти:Шинка - 300 ГрамМайонез…