Окра з смаженим червоним перцем

Покладіть два червоних перцю на гриль. Поставте середній-повільний вогонь. Переворачівайт

інгредієнти:

  • Соняшникова олія - 1 ст. ложка
  • Чилі - 1 Штука
  • Лук шалот - 1 Штука
  • Окра - 450 Грам
  • Червоний перець - 2 Штуки
  • Часник - 2 Штуки

інструкції

Покладіть два червоних перцю на гриль. Поставте середній-повільний вогонь. Перевертайте перчик кожні 5 хвилин. Далі вам знадобляться: 450 г окри, 1/2 стручка Чилі розрізаний на круги (використовуйте цілий стручок для більшої гостроти), французький рубаний цибулю-шалот і два зубчики часнику. Після того, як на перчик будуть невеликі почорніння Снем його з гриля і покладіть в миску. Накрийте миску з перчиком інший мискою для того, щоб утримати пар. Через п`ять хвилин видалити шкіру з перцю (за допомогою пальців або ножа). Потім нарізати перчик смужками. Тепер, коли всі інгредієнти підготовлені, налийте 1 столову ложку масла в сковороду на середньому вогні. Коли сковорода нагріється, додати рубаний цибулю-шалот і Чилі. Після того як цибуля-шалот трохи підсмажиться, додайте в сковороду окру. Розповсюдьте окру одним шаром. Готуємо окру близько 4 хвилин, далі додаємо смажений червоний перець і часник. Обсмажуємо ще 2-3 хвилини і страва готова.


Кількість порцій: 1

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Рис в ананасі фото

Рис в ананасі

Ставимо на вогонь каструльку з рисом і варимо його до готовності. Нагріваємо в воке або в скоінгредієнти:рис - 1…

Вегетаріанські сендвічі фото

Вегетаріанські сендвічі

1. Розігріти духовку в режимі «гриль». Вистелити деко фольгою. Очистити перець від сеінгредієнти:червоних…

М'ясна зажарка фото

М'ясна зажарка

1. Нарізати яловичину дрібними смужками. Видалити насіння з червоного перцю і нарізати підлогуінгредієнти:Яловичина -…

Хот-дог з кетчупом фото

Хот-дог з кетчупом

1. Готуємо кетчуп: У нагріту каструлю, додати оливкове масло. Коли масло разогреетсінгредієнти:червоний перець - 2…

Сквош з начинкою з рису фото

Сквош з начинкою з рису

Розігріти духовку до 230 градусів. Видалити насіння з сквошу. На аркуші для випічки викладеінгредієнти:сквошу (650 г…

Пиріг з сиром і цибулею-порей фото

Пиріг з сиром і цибулею-порей

Обсмажити на оливковій олії цибулю-шалот, потім додати цибулю-порей, накрити кришкою і готоінгредієнти:цибуля-порей - 2…

Каре з баранини фото

Каре з баранини

Нарізаємо цибулю-шалот так, як вказано на фотографії - човниками. У сковороду насипаємо сахаінгредієнти:Коричневий…

Рагу з курки з буряком фото

Рагу з курки з буряком

Курячу тушку обробляємо на порційні невеликі шматочки. У каструльці розігріваємо проінгредієнти:Курка - 1 ШтукаБуряк -…

Яловичина з квасолею фото

Яловичина з квасолею

Беремо сковорідку. Додаємо масла, і кладемо: дрібно нарізаний часник, перчик чилі (без сінгредієнти:Яловичина - 500…

Яловичина з перцем фото

Яловичина з перцем

Почніть з соєвого соусу. Влийте в миску соєвий соус. Змішайте коричневий цукор, кукурузінгредієнти:Яловичина - 700 Грам…

Критський лосось фото

Критський лосось

Дрібно порізати цибулю-порей і цибулю-шалот. Нарізати філе лосося на кубики по 2 см, зберігаючи…

» » » » Окра з смаженим червоним перцем