Свинина смажена з цибулею та іншими інгредієнтами
Свинина смажена з цибулею та іншими інгредієнтами - це смачне і калорійне гаряче блюдо. Пропонуємо кілька відмінних…
Суп для схуднення - це необхідний компонент будь-якої дієти. Завдяки тому, що перші страви дуже поживні і ситні, обмеження в їжі буде переноситися легше. Пропонуємо кілька відмінних рецептів.
Суп для схуднення з гарбуза, моркви і селери
Для приготування першої страви за цим рецептом знадобиться: двісті п`ятдесят грам очищеної гарбуза, дві великих моркви, стебло селери, дві склянки води, приправи, сіль, натертий дуже тонко шматочок імбиру (0,5 см). Овочі подрібнити і відварити протягом тридцяти п`яти хвилин на маленькому вогні. Посолити, додати імбир і збити в блендері. Знову довести до киплячого стану. Подавати з гілочкою селери.
Гарбузовий суп для схуднення з овочами
Необхідні такі інгредієнти: сіль, сім червоних помідорів, три великих перцю різних кольорів, велика цибулина, десять часточок часнику, чверть склянки оливкової олії і приправи за смаком. Всі овочі помити, нарізати крупно і покласти запікатися в духовку на двадцять хвилин. Температура повинна бути не більше 170 градусів. Далі остудити овочі, очистити їх від підгорів шкірочки, подрібнити, додати сіль, масло, приправи і збити блендером. Подавати охолодженим з сухариками.
Томатний суп для схуднення "Гаспачо"
Для приготування страви потрібно: сіль, вісім помідорів, червоний перець, цибулина, зубчик часнику, два огірка, сто грам оливкової олії, дві великі ложки оцту, чорний перець. Рекомендується блюдо готувати заздалегідь, щоб воно встигло настоятися. Спочатку перець покласти в духовку на двадцять хвилин, помістивши його в пакет і зав`язавши попередньо. Через півгодини можна очищати. Нарізати овочі середніми шматочками і скласти разом з іншими інгредієнтами в блендер. Все збити дуже ретельно і залишити в холодильнику на одну годину. Далі розлити по глибоких тарілках, додати кубики огірків. Подавати з часниковими грінками.
Суп для схуднення з овочами
У каструлю додати два літри води і довести її до киплячого стану. У чотирьох томатів зробити надрізи навхрест біля плодоніжки. Покласти їх в каструлю на п`ять хвилин, далі витягнути і зняти під холодною водою шкіру. Нарубати томати дуже дрібно і покласти в воду. Суп трохи посолити і поперчити. Зелена цибуля, стебло селери, невеликий цукіні з шкірою нарізати великими трикутниками, а морква - невеликими. Додати овочі в суп і варити протягом двадцяти п`яти хвилин. Подавати з крекерами.
Суп для схуднення з брокколі
Готується блюдо дуже швидко. Для цього необхідно довести до кипіння дві склянки курячого солоного бульйону, додати в нього двісті п`ятдесят грам томатного соку. Далі всипати улюблені приправи і десять подрібнених зубчиків часнику. Додати в бульйон півсклянки коричневого рису і готувати протягом десяти-дванадцяти хвилин. Далі покласти двісті грам суцвіть броколі. Готувати суп протягом ще десяти хвилин на невеликому вогні. При бажанні можна додати сухі італійські трави (розмарин, чебрець). Подавати рекомендується з солоними крекерами.
Смачного!
Свинина смажена з цибулею та іншими інгредієнтами - це смачне і калорійне гаряче блюдо. Пропонуємо кілька відмінних…
Телятина, запечена в духовці, виходить дуже соковитою і ніжною. Пропонуємо апетитні рецепти приготування.Телятина,…
Гуляш зі свинини з підливою - це відмінне доповнення до будь-якого гарніру. Пропонуємо кілька відмінних і смачних страв…
Макарони з тушонкою - це поживна і калорійне блюдо, яке можна дуже швидко приготувати. Пропонуємо відмінні…
Сирний суп готується швидко і дуже просто. Основний (французький) рецепт можна урізноманітнити, додавши бекон, гриби,…
Гарбузовий суп-пюре - не тільки дуже смачне і апетитне, але також корисне блюдо. Гарбуз - баштанних культур, яка,…
Суп з сочевицею - це поживне і калорійне блюдо, збагачене необхідними для оптимального функціонування всього організму…
Суп-пюре з брокколі - корисне і низькокалорійне перша страва. Пропонуємо кілька рецептів його приготування і варіанти…
Крем-супи є різновидом пюре, в яке додається велика порція вершків, сиру або молока. В результаті виходить ніжне…
Це смачний суп повністю вегетаріанський. Приготування: Залити квасолю холодною водоюінгредієнти:квасолі - 175…
1. Розрізати сквош навпіл. Нарізати печериці. Крупно нарубати петрушку і базилік. вимінгредієнти:середній сквош…
1. Дрібно нарізати моркву і селеру. Нагріти оливкова олія у великій каструлі на сереінгредієнти:оливкової олії - 3 ст.…
Нагріти олію у великій каструлю на середньому вогні. Додати цибулю або цибулю-порей, селеруінгредієнти:оливкового масла…
Тушковані овочі можна подавати як самостійне блюдо або з макаронами на гарнір. приінгредієнти:молодий цукіні - 1…
1. Нарізати цибулю, гриби, селеру, моркву і часник. Розігріти духовку до 160 градусів. Нагінгредієнти:оливкового масла…
У каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Смажити, помішуючи, до маінгредієнти:оливкового…
1. Курку розділити на 8 частин і покласти у велику каструлю. Корінь селери, моркваінгредієнти:Курка - 1 ШтукаКорінь…
1. Нарізати цукіні і кабачки кубиками розміром 1 см. Нарізати моркву і селеру. нарізінгредієнти:цукіні - 2 Штукикабачка…