Гімнастика для обличчя
Напевно кожна жінка мріє мати вічну молодість. На жаль, вік часто видають зрадницькі зморшки на шкірі, що в`яне особи і…
Фейсбілдінг призначається для того, щоб шкіра обличчя оставаласьподтянутой і пружною як можна дольшебез допомоги пластичного хірурга.
На жаль, ніхто не захищений від старіння. У одних симптоми втомленою і вялойкожі з першими зморшками видно вже після 25 років, у інших шкіра не втрачає своейюной свіжості і після 30, але все-одно старіння - процес неминучий. Всеупражненія фейсбілдінга призначені для того, щоб підтримати тонус шкіри, зміцнити м`язи, поліпшити циркуляцію крові, що позитивно впливає на внешнійвід особи. Якщо ви займетеся щоденними тренуваннями, то перші результатисможете побачити вже через кілька тижнів. Ці заняття відобразяться на кожевокруг очей, колір обличчя і загальному тонусі особи.
Фейсбілдінг має свою унікальну історію. Один пластичний хірург восхіщалсяодной балериною. Її тіло і фігура завжди були у гарному стані, але вто же час її обличчя постаріло. І ця обставина наштовхнуло його на думку, що тренування м`язів не тільки тіла, а й особи зможе допомогти уповільнити процессстаренія.
Перед початком занять проведіть невелику підготовку. Тобто шкіра ліцадолжна бути очищена від косметики, а волосся прибрані, займіть зручну позу передзеркалом на 10 або 15 хвилин.
Зміцнюємо шкіру нижніх повік. Середній і вказівний палець поміщають в куточках очей: вказівний - на зовнішній куточок ока, середній - на внутрішній. Злегка прідавітькожу пальцями, не допускаючи нових складок, зіниці піднімають вгору, а потомбистро щурятся. М`язи очей розслабляються таким чином.
Позбавляємося від гусячих лапок. Безіменні пальці ставлять трохи вище куточків очей, насамом краю очної западини. Повільно закривають очі, при цьому не мешаядвіженіям пальців.
Формуємо контур губ. Трохи "надуваємо" губки, вказівним пальцем постукуємо по середіненіжней губки. При постукуванні не забирайте палець повністю, так чтобипоявілось почуття легкого печіння. Після цього здійснюють швидкі рухи вгору вниз.
Від зморшок на лобі. Безіменний палець прикладають до брів, що залишилися пальці трохи вище, через невелику відстань. Наступним рухом, не відпускаючи пальці, виконується підняття брів, при цьому пальці повинні утримувати шкіру отвознікновенія нових зморшок. Якщо цю вправу робити регулярно, то випредотвратіте поява зморшок на лобі, а також відвисання шкіри над бровами.
Розгладжуємо носогубні складки. Відкриваємо рот у вигляді овалу. Посередині нижньої губи верхньої представляємо дві точки так, щоб рот був відкритий у вигляді правильного овалу. Після цього докладаємо кончікіуказательних пальців до носогубних складках. Потім повільно піднімайте пальцивверх, а після цього також повільно опускайте вниз. Як тільки почнете ощущатьжженіе, пальцями потрібно почати рухати вгору-вниз протягом 15-20 секунд, виконувати це треба швидко.
Фейсбілдінг - це замечательнаявозможность вирівняти контури свого обличчя в домашніх умовах, а молодість кожісохраніть, не звертаючись до дорогих, а іноді навіть травматичним способам.Однако потрібно запам`ятати, що фейсбілдінг примх не сприймає, тому заніматьсянужно постійно, нехай навіть по кілька хвилин. Тільки завдяки регулярнимтреніровкам ви зможете отримати очевидний результат. Якщо ви проявите завзятість цих заняттях, то побачите, що тонус шкіри підвищиться, а ви зможете убратьнесколько зайвий років з вашого обличчя.
Напевно кожна жінка мріє мати вічну молодість. На жаль, вік часто видають зрадницькі зморшки на шкірі, що в`яне особи і…
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
Процес старіння є неминучим - особа змінюється, шкіра грубіє, з`являються зморшки. Всі ми хочемо зберегти нашу…
Роки йдуть, і жінки все з більшою сумом дивляться на своє відображення в дзеркало. Так хочеться повернути пружність…
Провідним розробником гімнастики для підтяжки обличчя є Керол Маджіо. Комплекс розроблених нею вправ в даний час…
Часті стреси, завантаженість, неправильний догляд за шкірою дуже часто призводять до появи ранніх зморшок. Спеціальна…
Роки нещадні. Ще вчора ти, сміючись, розповідала, як при покупці спиртного у тебе зажадали паспорт, а сьогодні побачила…
Щоб запобігти передчасному старінню і боротися із зморшками, які вже є, корисно робити заспокійливий масаж проти…
Всі чули про гімнастику для тіла, але гімнастика для особи не так популярна, а даремно. З її допомогою можна не просто…
Ні для кого не секрет, що регулярні тренування здатні зробити наші м`язи сильнішими і пружними. М`язи обличчя - не…
Ви ще ніколи не практикували фейсбілдінг? Саме так - фейсбілдінг - називається дуже модна сьогодні спеціальна…
Кажуть, що Дженніфер Аністон і Мег Райан так прекрасно виглядають, тому що кожен день займаються фейсбілдингом, т. Е. В…
Боротьба з другим підборіддям може початися в досить молодому віці, особливо, якщо ви страждаєте від надмірної ваги і…
Коли шкіра стає вже не такою пружною, як в молодості, і з`являються зморшки, хтось починає замислюватися про пластичну…
З віком на обличчі з`являється велика кількість зморшок. В першу чергу страждає область навколо очей. Для того щоб…
Жіноча мрія про вічну молодість незнищенна, як сам час. Крему і сироватки, масажі і маски, пластична хірургія і…
Фейсбілдінг є модну на сьогоднішній день спеціальну гімнастику для особи, спрямовану на омолодження шкіри і усунення…
Виявляється, тренувати можна не тільки м`язи тіла, а й м`язи обличчя. Фейсбілдінг (або гімнастика для особи) допоможе…