Вправи для обличчя від зморшок
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
Щоб запобігти передчасному старінню і боротися із зморшками, які вже є, корисно робити заспокійливий масаж проти зморшок. В результаті знімається напруга, особа розслабляється і жінка виглядає набагато молодше, м`якше, свіже, скидається вантаж багатьох років.
Регулярний масаж - знімає ефективно напруга в м`язах і тканинах і запобігає появі зморшок. Відновлюється кровообіг.
Масаж проти зморшок на обличчі. Вам знадобиться трохи оливкового масла. Додайте пару крапель лавандового масла, візьміть цю суміш і втирайте її в долоні. Долоні повинні бути теплими, рухи повинні бути не розмашистими. Не потрібно поспішати, краще робити по кілька разів руху, щоб людина розслабився, потрібно зняти напругу, розгладити зморшки. Ви будете вражені, тому, що станеться з особою.
- Покладіть руки на обидва боки особи біля основи шиї і повільно потрібно почати погладжування вгору, до чола. Повторити 3 рази.
- Обережно помасажуйте під підборіддям двома руками, рухи повинні бути легкими, вгору спрямовані.
- На середину лоба покладіть великі пальці, і зсувайте повільно їх до країв голови.
- Нижньою стороною обох мізинців потріть злегка шкіру між бровами.
- Середні пальці помістіть над надбрівної дугою, а потім натисніть, рухаючись вгору. Те ж саме, просуваючись до скронь, поки не опинитеся в зовнішнього краю брів.
- Робіть маленькі кола безіменними пальцями навколо підборіддя, рухаючись вгору.
- Знайдіть жувальні м`язи по обидві сторони особи. Зробіть навколо них повільно подушечками пальців кілька кіл.
- Вушні раковини захопіть долонями і потягніть обережно вгору.
Цей масаж для того, щоб зняти напругу на не великих ділянках тканин. Треба велике терпіння і слабкий дуже натиск. Покладіть два пальці по обидві сторони такої ділянки, почекайте трохи і ви відчуєте, що область ця починає розм`якшуватися і теплішати. Потім зведіть пальці. І так продовжуйте, поки повністю не зникне напруга.
- Покладіть обережно дві руки на обличчя людини. Це дасть заспокійливу відчуття.
- Растопирьте трохи пальці і дуже легко їх покладіть на чоло. Потім почнемо рухатися до волосся, обмацуючи всі перепони напруги.
- Покладіть середні і вказівні пальці по обидва боки чола, почекайте, поки легке потепління не відчуєте або розслаблення. Посуньте трохи пальці і повторіть.
- Одним пальцем упріться в перенісся, вказівним іншої руки по носі проведіть вниз.
- Подивіться, чи немає закупорки в області нижньої і верхньої губ. Зачекайте, коли тканину між пальцями стане м`якше, потім трохи посуньте і повторіть.
- Повторіть і таким же чином область підборіддя опрацювати. Не потрібно забувати, що масажувати тканини потрібно в різних напрямках.
- Помістіть під підборіддям пальці, поки не відчуєте розм`якшення і потепління.
І не варто забувати, що головна умова для збереження молодості, це ваш оптимізм і позитивний настрій.
Тетяна Мартинова, спеціально для aboutginka.ru
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
Зняти втому, сконцентруватися або підбадьоритися похмурим вранці - немає нічого простіше! Насправді елементарними…
Процес старіння є неминучим - особа змінюється, шкіра грубіє, з`являються зморшки. Всі ми хочемо зберегти нашу…
В античну епоху у жінок в фаворі був прикритий лоб. Тепер зрозуміло, чому гречанки славилися довгої молодістю і красою:…
Древнекитайская оздоровча система Цигун - це мудре і ефективне навчання, яке існує вже багато сотень років і до сих пір…
Протягом дня людина задіює не тільки м`язи рук, ніг і тулуба, але також і лицьові м`язи, які приводять в рух міміку, а,…
Масаж є відмінним способом поліпшення кровообігу шкіри обличчя. Навіть якщо у вас немає можливості звернутися за цим до…
Вже до 30 років багато жінок стикаються з проблемою освіти складки між бровами. Для того, щоб привести своє обличчя в…
Шкіра навколо вік - найніжніший ділянку шкіри обличчя, і перші симптоми старіння проявляються саме тут. Стреси,…
Правильно проведений гімнастичний комплекс для м`язів обличчя, проведений відповідно до принципу: напруга -…
Важливим фактором масажу обличчя є дотримання основних масажних ліній, це дозволить вам не травмувати шкіру і…
Мімічні зморшки на лобі з`являються непомітно. Якщо ви любите будувати різні пики, задумливо, похмуро чи здивовано…
Якщо ви віддаєте перевагу, щоб ваші руки виглядали красиво і були гнучкими, то вам необхідно їх тренувати. Існує велика…
Для того щоб руки були гарними і гнучкими, їх необхідно регулярно тренувати. Вправами можна зняти втому після довгого…
Масаж обличчя допомагає впоратися з різними проблемами. Він рекомендований в боротьбі з передчасним старінням, висипом…
Жінки витрачають досить багато сил і часу для того, щоб зберегти красу і молодість. Догляд за собою складається з…
Гімнастика для обличчя допомагає поліпшити кровообіг, усунути мімічні зморшки, підтягнути овал обличчя і поліпшити…
Після 25 років на шкірі обличчя багатьох жінок починають з`являтися перші, поки ще непомітні зморшки, оскільки…