Вправи для обличчя від зморшок
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
За допомогою цигун, який протягом усього свого існування вбирав нові знання в області медицини, хімії та інших наук, людина може серйозно оздоровити свій організм, продовжити молодість, а також позбавитися від зморшок на обличчі. В останньому випадку найкращим чином зарекомендував себе самомасаж особи, навчитися якому може кожна людина.
Роблячи самомасаж особи, варто пам`ятати про те, за яким принципом будується система Цигун - такий масаж діє не тільки на фізичному, але і на енергетичному рівні. Під час масажу в тіло людини передаються енергії стихій сонця, води і землі, а особливість масажу обличчя в тому, що під час виконання тих чи інших дій ви не повинні стосуватися шкіри обличчя руками. Масаж може бути і безконтактним - в цьому випадку долоні і пальці потрібно тримати на відстані як мінімум 20 см від обличчя.
Навчившись самомасажу особи, ви зможете поліпшити стан своєї шкіри, надати їй більш здоровий колір, зробити її шовковистою і гладкою, позбутися від зморшок, зняти втому і стрес, поліпшити кровообіг і повернути собі бадьорість і життєву силу.
Всі рухи, що виконуються в процесі самомасажу, повинні бути обережними і плавними - не робіть різких рухів. Під час масажу потрібно розслабитися якомога більше і вигнати з себе всі негативні думки. Виконуйте самомасаж, налаштувавшись на радість і позитив. проводьте масаж не частіше ніж один раз на день.
Починати масаж можна з чола - для цього стисніть руки в кулаки і середніми суглобами вказівних пальців починайте м`яко натискати на міжбрівна простір. Поступово розводите пальці в сторони і двадцять разів поспіль натискайте на активні точки, розташовані в поглибленні у зовнішніх точок брів. Такий масаж допоможе зняти головний біль в області чола. Для того щоб надати щоках рум`янець, зменшити ризик простудних захворювань і позбутися від зморшок, розітріть один про одного долоні, а потім помістіть середні пальці по обидві сторони носа, звернувши інші пальці догори. Руками проводите по обидва боки особи спочатку вгору, до чола, а потім вниз через щоки. Повторюйте двадцять разів.
Для позбавлення від шуму у вухах і запаморочення обхопіть кожне вухо спереду безіменним пальцем і мізинцем, а ззаду вказівним і великим пальцем. Розтирайте вуха і корінь кожного вуха по двадцять разів вгору і вниз.
Також корисним є розтирання крил носа. Розтирання робиться руками, стиснутими в кулаки, які рухаються синхронно і направляються вгору-вниз, доходячи від очної западини до ніздрів.
Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд,…
Всі ми дуже зайняті люди. Постійно кудись біжимо, щось робимо. Часу на себе улюблених практично не залишається. Такий…
Зняти втому, сконцентруватися або підбадьоритися похмурим вранці - немає нічого простіше! Насправді елементарними…
Процес старіння є неминучим - особа змінюється, шкіра грубіє, з`являються зморшки. Всі ми хочемо зберегти нашу…
Японський точковий масаж шиацу на сході вважається прабатьком масажу, так як він виник раніше, ніж акупунктура в Китаї.…
Протягом дня людина задіює не тільки м`язи рук, ніг і тулуба, але також і лицьові м`язи, які приводять в рух міміку, а,…
Шкіра навколо вік - найніжніший ділянку шкіри обличчя, і перші симптоми старіння проявляються саме тут. Стреси,…
Масаж особи, це процедура, яка здатна поєднати, приємне з корисним. Робити правильно масаж обличчя досить нескладно,…
Щоб запобігти передчасному старінню і боротися із зморшками, які вже є, корисно робити заспокійливий масаж проти…
Масаж - це унікальна процедура, що дозволяє тілу розслабитися, відпочити, повернутися в тонус і зарядитися енергією.…
Ви ще ніколи не практикували фейсбілдінг? Саме так - фейсбілдінг - називається дуже модна сьогодні спеціальна…
Важливим фактором масажу обличчя є дотримання основних масажних ліній, це дозволить вам не травмувати шкіру і…
Масаж здавна є потужним лікувальним засобом в боротьбі з багатьма хворобами. Сьогодні найчастіше можна почути про цю…
Завдяки тому, що на кисті є багато точок з рефлекторними клітинами, ефект від цього масажу благотворним чином…
Наші руки беруть участь в будь-якій сфері людської діяльності: робота, спорт, домашні клопоти. І руки відчувають дуже…
Точковий масаж обличчя - послуга, яку зараз пропонує практично кожен косметичний салон. Робити його в домашніх умовах…
Для того щоб шкіра обличчя виглядала молодо і гладко, а на щоках проступав легкий рум`янець, не обов`язково наносити на…
Масаж обличчя допомагає впоратися з різними проблемами. Він рекомендований в боротьбі з передчасним старінням, висипом…