Омолоджуючий масаж обличчя в домашніх умовах

Переконайтеся, що ваші руки чисті. Прийміть позу лежачи або сидячи, в якій відчуєте себе найбільш комфортно. Піднесіть руки до обличчя. Відчуйте їх тепло. Дихайте глибоко і повільно. Це допоможе вам повністю розслабитися.

Помасажуйте обличчя. Почніть з перенісся. Потім переходите до брів, щоках, носі і закінчите в області підборіддя. Виконуйте кругові рухи кінчиками пальців.

Розслабте обличчя, відкрийте рот так, ніби ви говорите «О» (також можна просто надути щоки і витягнути губи). Помістіть безіменні і середні пальці обох рук поруч з ніздрями. Круговими рухами розгладжуйте шкіру, рухаючись до вуха.

Сядьте прямо, нахиліть тулуб злегка вперед, трохи відкиньте назад голову. Щільно стисніть губи, середній і вказівний пальці однієї руки помістіть на підборіддя, а під нього - безіменний і мізинець. По черзі правою і лівою рукою зробіть кілька рухів, що погладжують до мочки вуха.

Якщо ви хочете зменшити зморшки навколо очей, то потрібно особливо зосередитися на області повік та очних западин. Для зменшення темних кіл навколо очей помасажуйте вказівним і середнім пальцями обох рук верхню частину носа. Після цього закрийте очі і обережно погладжуйте повіки. Зробіть десять повторень.

Круговими рухами пальців помасажуйте щоки. Цим ви поліпшите приплив крові до обличчя, і шкіра буде здоровою. Ви отримаєте природний рум`янець.

Помасажуйте лоб горизонтально і вертикально. Почніть від центру і рухайтеся в напрямку бічних областей. Нарешті, вмийтеся прохолодною водою, щоб підвищити тонус шкіри.

Ви застосуєте мінімум зусиль, але отримаєте максимум задоволення. повторюйте даний масаж щодня. Це займе зовсім небагато часу, але в підсумку ви переконаєтеся, що особа стає дійсно більш молодим і свіжим.