Лікарський трав'яний збір для схуднення

Фітотерапія ще з давніх-давен приходить на допомогу людині для лікування і профілактики багатьох захворювань, навіть тих, які пов`язані із зайвою вагою. Саме з цієї причини абсолютно не дивує той факт, що збір трав для схуднення користується великою популярністю. Вони допомагають не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і очистити організм від токсинів і шлаків, нормалізувати роботу травної системи і кишечника.

Якими бувають трави для схуднення

Всі лікарські трави для позбавлення від зайвої ваги можна розділити на кілька основних видів залежно від того, як вони діють і який ефект дають:

• Знижують апетит.
• Сечогінні збори трав.
• Очищаючі трави.
• Збільшують внутрішню енергію.
• Трави з проносним ефектом.

Компоненти цих груп можна заварювати, приймати окремо або ж змішувати між собою для того, щоб отримати більш ефективний трав`яний збір для схуднення.

сечогінні трави для зниження ваги

У цю категорію входять такі рослини:

• Шавлія.
• Мелісса.
• Материнка.
• Шипшина.
• Петрушка.
• Листя кропиви.
• Кріп.
• Квіти ромашки.

Якщо ви плануєте робити трав`яні збори для схуднення в домашніх умовах, які є в даній категорії, обов`язково попередньо порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем. Самопризначеної трав з сечогінною дією може призвести до неприємних побічних ефектів.

Протипоказання:

• Виразкова хвороба шлунка.
• Гастрит або підвищена кислотність шлунка.
• Запалення нирок.

Варто відзначити той факт, що сечогінні трави викликають звикання, тому такі збори не можна приймати більше двох тижнів.

Стимулюючі трави в боротьбі із зайвими кілограмами

До них відносяться: імбир, куркума, гострі спеції і перець всіх видів. Стимулюючі трави надають на організм зігріваючу дію і відрізняються гострим смаком. Їх ефект спрямований на те, щоб прискорити циркуляцію крові і обмін речовин.

Ви вирішили зробити трав`яний збір для схуднення і очищення організму? У даній категорії є свої особливі переваги. Вони мають антипаразитарними і антибактеріальними властивостями, які сприяють зміцненню імунної системи людини.

Стимулюючі трави дозволяють їжі набагато легше засвоюватися організмом, внаслідок цього йде зайва вага.

Трави з проносним дією

До даної категорії відносяться такі:

• Аптечна ромашка.
• Деревій.
• Ревінь.
• Аніс.
• Кмин.
• Крушина.

На практиці було доведено, що зловживання травами даної категорії може привести до ускладнень, які потім вимагають тривалого лікування. Справа в тому, в їх складі міститься речовина, яка називається Емодін. Саме він підсилює перистальтику кишечника. А це може викликати кишкові кольки, у жінок - посилення менструації. Вагітним і годуючим такі кошти категорично протипоказані.

Трав`яні збори для схуднення і очищення з проносним дією допомагають швидко скинути зайві кілограми, але не можна вживати їх занадто довго, щоб не виникло звикання. Більш того, тривале вживання може призвести до запалення тонкої кишки, болів при сечовипусканні і інших проблем зі здоров`ям.

Трави, що пригнічують почуття голоду

Серед них такі:

• Насіння льону.
• Дягель.
• Корінь алтея.
• Спіруліна (лікувальна водорість).

Трави даної категорії починають набухати, коли потрапляють в шлунок людини. Якщо їх обсяг значно збільшується, у нас виникає відчуття, що шлунок повний, тому і їсти не хочеться. Деякі рослини обволікають слизову шлунка, що теж призводить до зниження апетиту.

Важливо розуміти, трав`яний збір для схуднення - це не заміна їжі, а просто доповнення до щоденного раціону харчування.

Трави, що стимулюють виведення з організму жовчі

До них відносяться:

• Кукурудзяні рильця.
• Барбарис.
• Кульбаба.
• Безсмертник.
• Володушка.

У народній медицині прийнято вважати, що відвари на основі жовчогінних трав абсолютно безпечні для здоров`я людини. Звичайно, в деяких випадках це так і є. Адже дані збори зменшують ймовірність запорів, стимулюють травлення і навіть посилюють моторику кишечника. Разом з жовчю з організму виходять холестерин та інші шкідливі речовини.

Протипоказання до застосування:

• Діарея і роздратування кишечника.
• Гепатит.
• Панкреатит.

Якщо хочете позбутися від зайвої ваги за допомогою збору трав для виведення жовчі, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, чи можна вам їх вживати. Справа в тому, що під час прийому збільшується навантаження на печінку. Якщо печінковіферменти у вас підвищені, то жовчогінні рослини не рекомендуються. Саме із зазначеної причини потрібно обов`язково здати аналізи, щоб це перевірити.

Трав`яні збори для схуднення: рецепти

збір №1

Змішуємо по 20 грам плодів фенхеля, петрушки і кореня кульбаби, додаємо 60 грам крушини. Все добре перемішуємо і заливаємо одним літром окропу. Даємо рідини настоятися протягом години, остуджують, добре проціджуємо. Настій потрібно приймати щодня по 3 рази перед їжею (один раз - один стакан).

збір №2

Звіробій і деревій (по 40 грам) змішуємо з цистозирою бородатим (20 грам). Заливаємо окропом, після охолодження можна починати застосування. Пийте по півсклянки перед їдою, приблизно 5-6 разів протягом доби.

збір №3

Даний трав`яний збір для схуднення дає відмінний результат уже після декількох днів застосування. Для приготування необхідно змішати 20 грам березового листя, 10 грам листя мати-й-мачухи, трохи листків ожини і кукурудзяних рилець. Всі заливаємо окропом (приблизно півлітра). Приймати потрібно по 0,5 склянки 2 рази на день. Перший раз - натщесерце вранці, другий - в обід до прийому їжі.

збір №4

Кропива, зелена петрушка, кульбаба, м`ята і кріп змішуються в однакових пропорціях (по 20 грам). Все заливається літром окропу. Наполягати потрібно приблизно 3-4 години, потім приймати по одній склянці 4 рази на день обов`язково перед їжею.

збір №5

Даний збір покращує роботу печінки і дуже корисний в тому випадку, якщо у вас є захворювання гінекологічного характеру. Три столові ложки насіння кропу змішуємо з квітками липи, календули і перцевої м`яти. Одержаний збір заливаємо літром окропу і залишаємо на півгодини, щоб він настоявся. Потім добре проціджуємо. Приймаємо три рази в день перед їжею по одній склянці. На наступний день робимо собі свіжий настій.

Існують найрізноманітніші трав`яні збори для схуднення. Відгуки про них теж різняться. Збір, який допоміг скинути зайву вагу одній дівчині, може бути марним для іншої. Саме з цієї причини важливо виходити з індивідуальних особливостей організму, щоб підібрати для себе підходящий варіант.

Корисні поради

• Трав`яні настої можна приймати в необмежених кількостях і без певної системи. Це може привести до того, що з`явиться алергічна реакція або виникне розлад кишечника.
• Навіть найкорисніший для організму трав`яний збір не можна приймати довше, ніж 10-14 днів. Будь-яка дієта повинна проходити курсами, так і у випадку з схудненням за допомогою трав. Інакше організм почне звикати до травам, що призведе до проблем зі здоров`ям.
• Не чекайте, що трав`яні збори допоможуть вам скинути п`ять кілограм вже в перший тиждень. Це не так. Вага буде йти поступово, приблизно по 500 грам в 10 днів. Зате результат буде триматися набагато довше, ніж після звичайних дієт.

Ці корисні поради допоможуть вибрати відповідний індивідуально для вас трав`яний збір для схуднення і приймати його правильно, без негативних наслідків для здоров`я. Перевага дієти за допомогою трав полягає в тому, що вага назад не прийде. Напевно, ви вже пробували деякі дієти і стикалися з тим, що по їх закінченню набираєте більше кілограмів, ніж встигли скинути.

Трав`яні збори при правильному застосуванні роблять позитивний вплив на весь організм і допомагають позбавитися від зайвої ваги таким чином, щоб він не повернувся назад.

Як правильно худнути завдяки травам

Як ви вже зрозуміли, схуднення за допомогою трав`яних зборів відбувається різними способами. Одні настої спрямовані на очищення організму, інші - на зменшення апетиту, треті - на виведення жовчі.

Для того щоб досягти дійсно хорошого результату, потрібно застосовувати комплексний збір трав для схуднення, який містить у своєму складі багато різних компонентів. В організмі буде відбуватися оздоровчий процес, який включає в себе і очищення, і схуднення. Такий підхід дозволить вам не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і привести в порядок роботу печінки, нирок і органів шлунково-кишкового тракту.

Якщо ви вживаєте трав`яні відвари з метою схуднути, то потрібно готувати їх кожен день. Вчорашній настій вже не буде надавати таку дію, як свіжий.

Цілющі трави для позбавлення від зайвої ваги можна приймати не тільки у вигляді настоїв, але і при прийнятті ванни. Додавайте в воду мати-й-мачуху - вона покращує структуру шкіри і бореться з целюлітом. Корисно також додавати в ванну листя подорожника - вони підтягують шкіру. Особливо актуально це в тому випадку, якщо ви скинули багато кілограмів. Шкіра швидше прийде в норму, не залишиться розтяжок. Чергування настоїв і корисних ванн дозволить організму легше справлятися з втратою ваги.

Чи можуть трави для схуднення нашкодити?

Незважаючи на той факт, що більшість трав`яних зборів для схуднення називають щадними, при неправильному використанні вони можуть завдати шкоди. Навіть сама нешкідлива трава може стати причиною появи в роботі організму серйозних порушень. Саме тому перед тим, як починати пити трав`яні збори, обов`язково проконсультуйтеся з терапевтом, здайте всі необхідні аналізи. Це допоможе зрозуміти, чи є у вас індивідуальні протипоказання до певного рослині, чи ні.

Схуднення за допомогою трав категорично протипоказано в наступних випадках:

• Хронічні захворювання нирок і печінки.
• Проблеми з шлунково-кишковим трактом.
• Вживання трав для схуднення під час вагітності може призвести до сильного скорочення матки, що посприяє викидня.
• Схильність до алергічних реакцій.

підводимо підсумки

Будь-трав`яний збір для схуднення повинен прийматися дуже акуратно. Якщо ви раптом помітили, що гірше себе почуваєте, не змогли дихання або з`явився висип, то відразу припиняйте пити настій. Можна спробувати інший збір, що складається з трав іншої категорії.

Який трав`яний збір для схуднення вибрати - ваше особисте рішення. Але обов`язково попередньо потрібно переконатися, що немає алергії на компоненти, які знаходяться в складі. Будь-яке схуднення - це комплексний процес. Постарайтеся позбутися від шкідливих звичок, перейдіть на низькокалорійне і здорове харчування, почніть робити вранці зарядку. Комплексний підхід до схуднення допоможе вам швидше досягти бажаного результату.