Фітопохуденіе - випити збір трав і позбутися від зайвих кілограмів

Вирішити проблему зайвої ваги можна різними способами - суворі дієти, інтенсивні тренування, голодування, хірургічне втручання і т.д. Вживання трав`яних відварів, які допомагають позбутися від жирового прошарку, називається фітотерапією.

Суть методу - в нормалізації обміну речовин, виведення зайвої рідини, токсинів, шлаків і холестерину. Спеціально підібрані склади знижують апетит, діють м`яко і не завдають шкоди організму. вирішивши схуднути за допомогою трав, ви повинні вибрати основний метод - чи будете ви готувати відвари самостійно або скористаєтеся готовими складами, які без праці можна придбати в аптеках.

Комплексні збори включають в себе ретельно прораховані дозування і відрізняються зробленим ефектом - сечогінну, слабящім, нормалізує травлення і т.д. Щоб полегшити і спростити процес фітопохуденія, багато компаній випускають збори трав в таблетках - приймати їх необхідно в певний час, можна заливати водою і вживати у вигляді чаю, або пити, як медикаменти.

Якщо ви хочете самостійно контролювати склад чаю і готувати кожен раз свіжий відвар, то зробіть необхідні запаси. Влітку насушити фруктів і ягід (яблука, вишня, шипшина, горобина і т.д.) і в холодну пору просто заварюйте їх, додаючи суху траву. Такі напої істотно підвищують імунітет і насичують організм вітамінами - ви зможете не тільки схуднути, але і оздоровитися.

Приготуйте суміш з сушених слив, яблук, лляного насіння і сухого листя подорожника - відвар сприяє ліквідації набряків, в тому числі і прихованих, володіє заспокійливих дією. Змішайте в рівних частинах сушену вишню, квітки календули, корінь петрушки і цикорій - випиваючи щодня по склянці цього напою, ви уникнете відкладення жиру шляхом нормалізації вуглеводного обміну.

Щоб знизити апетит, приймайте відвар з суміші кукурудзяних рилець, шипшини, горобини і цикорію - настій виводить шлаки і підтримує систему фільтрів функцію печінки.

До травам, що допомагає схуднути, також відносяться корінь алтея, кріп, аніс, ромашка, листя сени і т.д. Змішуйте не більше 6-8 трав одночасно - наприклад, сіна, петрушка, кропива, кульбаба, м`ята і кріп. Розраховуйте по 1 склянці окропу на 1 чайну ложку сухої суміші - починайте з невеликих порцій і поступово збільшуйте Об `єм до 3 склянок на день. Ви можете скласти індивідуальний збір, який допоможе вашому організму впоратися з застійними процесами та повернути фігурі легкість, витонченість і стрункість.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини