Рецепти трав'яних чаїв для схуднення

Кілька відмінних рецептів трав`яних чаїв для схуднення допоможуть скинути зайву вагу і поліпшити обмін речовин.

"Для приготування настою, трави заливаються в підігрітому чайнику крутим окропом, чайник закривається кришкою, і трави настоюють від 3 до 8 хвилин в залежності від того, яку траву ви заварюєте і який смак віддаєте перевагу. Кип`ятити листя і квіти, як іноді радять, не можна, тому що їх ароматичні масла легко звільняються і швидко випаровуються.

Для приготування настою, приготована суміш подрібненої трави заливається в термосі водою, доведеної до кипіння в стадії «білий ключ» (тобто не до повного кипіння, а до появи перших бульбашок), і наполягають не менше 2-х годин. Для досягнення найкращих результатів користуйтеся джерельної або дистильованою водою, доведіть її до кипіння, але не перекипятить, оскільки занадто довгий кипіння сприяє концентрації мінералів у воді, що може зіпсувати смак чаю.

В термосі трав`яний чай для схуднення може перебувати до двох днів не втрачаючи своїх властивостей. Проціджений чай може зберігатися в холодильнику в щільно закритому скляному посуді протягом трьох днів.

Вдруге підігрівати охолоджений трав`яний чай потрібно дуже обережно, на повільному вогні в закритому скляному або емальованому посуді. Поради при покупці трав`яного чаю:

- не купуйте чай, який обіцяє, спалити жир і попутно позбавити вас від цілої купи захворювань, яких і не було ніколи-
- дивіться на склад, якщо є різні ароматизатори, стабілізатори, барвники та інші незрозумілі хімічні речовини, то від такого чаю швидше за все, буде тільки шкідливими
- купуйте чай для схуднення тільки в аптеці, або робіть самі.

А зараз ми дамо вам кілька нескладних рецептів трав`яних чаїв, рекомендованих тим, хто хоче схуднути.

Рецепт мультітравяного чаю для схуднення:

Ложка суміші з кори крушини, кореня кульбаби, плодів петрушки і фенхеля, листя м`яти, перцевої в пропорціях 3: 1: 1: 1: 1 заливається склянкою окропу на 15 хвилин. Після охолодження відвар проціджують і п`ємо по дві столові ложки вранці натщесерце протягом 2-х місяців.

Рецепт трав`яного чаю для схуднення на основі горобини:

Столова ложка суміші сім частин сухих ягід горобини і три частини листя кропиви або шипшини заливається двома склянками окропу на 10 хвилин. Після наполягаємо чотири години, проціджуємо і п`ємо по півсклянки в проміжках між їжею три рази на день.

Рецепт трав`яного чаю для схуднення на основі листя ожини:

Беремо 80 гр. листя ожини, 10 гр. листя берези і 10 гр. листя мати-й-мачухи, змішуємо і заливаємо окропом в пропорції 1:20, на 15 хвилин. Після охолодження відвар проціджують і п`ємо по одній склянці перед сніданком і обідом.

Рецепт трав`яного чаю для схуднення

Беремо по 50 гр. стальника колючого, тирличу синьою, листя і квіток звіробою, деревію, листя подорожника і шишок хмелю. Дві столові ложки цієї суміші і половину лимона заливаємо півлітра окропу. Після охолодження відвар проціджують і п`ємо. Порції чаю розподіляємо так, що б у день виходило не більше 75 гр ..

Рецепт трав`яного чаю для схуднення на основі кореня крушини

Складаємо збір з 3-х частин кори крушини, 2-х частин листя м`яти, 3-х частин листя кропиви і однієї частини кореня лепехи. Одну столову ложку суміші заливаємо півтора склянками окропу, залишаємо на чотири години і проціджують. Приймаємо по півсклянки тричі на день за півгодини до їди.

Чай для схуднення протипоказаний при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, при сечокам`яній хворобі, при загальному ослабленні організму, під час вагітності та годування.