Як зробити руки довші

Якщо тіло непропорційно складено, то це, на жаль, може зіпсувати і загальне враження про людину. Але зайнявшись спортом або змінивши стиль одягу, ви зможете трохи їх подовжити - реальним чином або чисто візуально.

Прийнявши рішення робити спеціальні вправи, щоб зробити довшим руки, займайтеся регулярно. Пам`ятайте, що тільки від того, наскільки старанно ви будете дотримуватися режиму, залежить те, як швидко ви досягнете бажаного результату.

Але якщо у вас є діагноз - дисплазія (в даному випадку неправильне формування кісткової тканини), заняття вам протипоказані. У разі сумнівів проконсультуйтеся з хірургом.

Плаванням можна займатися при будь-яких відхиленнях. Воно зміцнить ваше тіло, зробить його більш гнучким, пластичним, розправить кісткову і сполучну тканини. І, крім того, плавання позитивно позначається на довжині рук. Щоб досягти непоганих результатів, досить займатися в басейні 2-3 рази на день.

Підтягуйтеся щодня на турніку. Починайте спочатку з 5-10 разів за підхід, поступово збільшуючи кількість. За рахунок розтягування і подальшого зміцнення м`язів цю вправу подовжить руки. Займіться і віджиманнями. Ці вправи допоможуть вам не тільки подовжити, але і зміцнити руки і добитися бажаного рельєфу м`язів.

Якщо у вас немає бажання займатися фізичними вправами, вам залишиться тільки один вихід - спробувати їх подовжити візуально. Дівчатам в цьому відношенні буде набагато простіше, так як, це, наприклад, можна зробити за допомогою довгих нігтів і ретельно підібраного лаку. Якщо віддати перевагу світло-рожевим відтінкам, то долоні і, відповідно, руки будуть виглядати трохи довший.

І чоловікам, і жінкам, щоб домогтися видимих результатів, слід відмовитися від широких рукавів і високих манжет на блузках, сорочках, піджаках. Слід також пам`ятати, що руки будуть виглядати коротше, якщо надіти темні речі з довгим рукавом. І, навпаки, світлий одяг їх візуально збільшить.

Внимание, только СЕГОДНЯ!