Як підтягнути груди після годування
Під час вагітності відбувається збільшення молочних залоз - організм готується до грудного вигодовування. Після пологів…
Вранці і ввечері робіть масаж все грудної клітини. Особливу увагу приділяйте молочним залозам. Не тисніть на шкіру занадто сильно, ви не повинні відчувати біль при масажі. Один раз в день масажуйте груди водяним струменем. Щоб домогтися більшої ефективності, міняйте температуру води. Обидва види масажу потрібно проводити по 5-10 хвилин.
Вранці і ввечері наносите на шкіру підтягаючий крем. Не обов`язково використовувати найдорожчий, можна придбати більш прості засоби. У крем обов`язково додавайте кілька крапель ефірних масел грейпфрута або апельсина. Вони роблять шкіру більш гладкою і позбавляють від целюліту. Також можна додати мигдальне або абрикосове масло. Вони пом`якшать шкіру, зроблять її більш еластичною.
На груди потрібно наносити живильні маски. Наприклад, з глиною, фруктами, ягодами, молочними продуктами. підійдуть будь-які рецепти масок для шкіри. Їх завдання - збагатити шкіру поживними речовинами. Робити маски потрібно два рази в тиждень
Обов`язково приймайте ванну з натуральною морською сіллю. Робіть це кожен вечір протягом п`яти днів. Потім необхідно зробити перерву на тиждень. Ці ванни покращують тонус шкіри, роблять її більш м`якою і еластичною.
Для того щоб підтягнути м`язи, необхідно виконувати фізичні вправи. Можна віджиматися від підлоги або стіни, виконувати махи руками, вставати на місток, займатися з гантелями. Але найкращий результат дає наступну вправу: зігніть лікті, з`єднайте долоні на рівні грудної клітини і з зусиллям стискайте їх. Ви повинні відчути, як напружуються м`язи грудей і рук. Займатися спортом потрібно щодня.
Щоб не звести отримані результати нанівець, носіть тільки зручні бюстгальтери. Тісна або, навпаки, занадто вільне білизна може стати причиною обвисання грудей.
Під час вагітності відбувається збільшення молочних залоз - організм готується до грудного вигодовування. Після пологів…
Не влаштовує форма грудей? Хотілося б злегка збільшити її, зробити форми більш привабливими? Виявляється це можливо, і…
Неодмінною умовою тонусу грудей є правильно підібраний бюстгальтер. Однаково шкідливі: і занадто тісний, і занадто…
На цій сторінці ви дізнаєтеся, як правильно робити масаж грудей і деякі секрети, як зробити груди більш красивою. Масаж…
Всі знають, що повернути грудей втрачені форми і тонус дуже складно, і для цього потрібно докласти багато зусиль. І ще…
Мрією будь-якої жінки є мати бездоганну жіночі груди. Бездоганною жіночими грудьми вважається той розмір, який при…
Чим краще буде виглядати ваша шкіра, тим красивіше буде виглядати груди. У продажу зараз можна знайти величезну…
У кого груди, як він вважає, в прекрасній формі, вітаю. Але, як би там не було багато все одно чимось незадоволені:…
Давайте задумаємося, чи можна збільшити груди фізичними вправами? Груди здебільшого складаються не з м`язів, а з…
Така частина тіла як груди, є предметом особливої гордості жінки. Але як часом важко усвідомлювати, що ця сама…
Для того щоб груди залишалася красивою, пружною і мала гарну форму, необхідно регулярно виконувати спеціальний комплекс…
Пружність грудей залежить від кількості в ній колагену. До 30 років молочні залози складаються з нього на 70 відсотків.…
Кожна жінка мріє мати красиву груди. Вплинути на розмір молочних залоз можна лише в період статевого дозрівання. Багато…
Сучасна пластична хірургія здатна на багато що. Володарка маленькі груди може отримати розкішний бюст. Однак це дорого…
На жаль, після пологів і годування малюка, у більшості жінок груди втрачає колишню форму і обвисає. Найчастіше на ній…
Щоб груди залишалася красивою і підтягнутою, необхідно регулярно доглядати за нею і виконувати нескладні фізичні…
Операції по збільшенню грудей небезпечні. Адже ви не знаєте, як відреагує ваше тіло на чужорідний предмет, як…
Здорова і красива жіночі груди - це не тільки символ материнства і жіночності, а й предмет захоплення для чоловіків.…