Ектоморф, мезоморф, ендоморф - як дізнатися, хто ти?
чоловіче статураЧоловіче статура може бути трьох типів - ендоморф, мезоморф і ектоморф. Фото допоможе визначитися, хто…
Кожна людина хоча б раз у житті замислювався про своїх зовнішніх даних і хотів би щось змінити. Одні люди мріють скинути зайву вагу, інші прагнуть поправитися, а третє не влаштовують їх зростання і пропорції тіла. При цьому мало хто знає, що конституція людини і особливості її зміни протягом життя запрограмовані генетично. Тому, приступаючи до роботи по наближенню своєї фігури до ідеальної, потрібно дізнатися, які типи статури людини виділяють вчені, і до якого з них ставитеся саме ви.
Статура людини - сукупність пропорцій і специфіки будови частин тіла, а також особливості розвитку його тканин: м`язової, кісткової і жирової. Всі ці параметри визначаються ще в період внутрішньоутробного розвитку, і подальша зміна людини підкоряється даної генетичної програмою. Дослідники виділяють і таке поняття, як соматотип. Це не тільки власне конституційні особливості будови тіла людини, а й варіант подальшого його зміни під дією зовнішніх чинників. Соматотип визначається в результаті різних вимірів тіла. Він характеризується певними параметрами обміну речовин, схильністю до деяких захворювань і особливостями психіки.
Люди з давніх часів намагалися визначити основні типи статури людини і класифікувати всіх людей за цим принципом. Дослідники стали помічати, що чоловіки і жінки, які мають різні Соматотип, реагують на всілякі зовнішні фактори (вік, харчування, хвороби) неоднаковими змінами статури. В даний час відомо безліч класифікацій людей по їх конституційного типу. Всі вони схожі між собою. Розглянемо деякі з них.
Пропорції тіла - один з важливих показників стану фізичного здоров`я людей. Звичайно, кожна людина унікальна, але за час численних досліджень і вимірювань вчені визначили середні параметри, на які прийнято орієнтуватися. При помітною диспропорції частин тіла людини можна говорити про наявність ростових порушень. Вони можуть бути викликані відхиленнями в нормальному функціонуванні ендокринної системи, хромосомними збоями. Відповідно до пропорціями виділяють наступні типи статури людини, анатомія яких різна:
- Мезоморфний тип. До нього відносять людей, чиї пропорції близькі за значеннями до середнім параметрам. При цьому враховуються стать, вік і деякі інші особливості.
- Брахіморфний тип. Люди даного типу міцні і м`язисті, зазвичай невисокого зросту. Поперечні розміри їх частин тіла переважають над поздовжніми. Це відноситься і до внутрішніх органів. Легкі, наприклад, у людей брахіморфного типу статури широкі, але короткі. Серце розташоване практично поперечно.
- Доліхоморфний тип. Людина з такою конституцією має високий зріст, довгі руки і ноги. У нього невелика жировий прошарок під шкірою, при цьому слабо розвинена мускулатура. Люди доліхоморфного статури характеризуються переважанням поздовжніх над поперечними розмірами.
Крім взаємозв`язку типу статури і фізичного здоров`я людини деякі дослідники відзначали вплив конституції і на психіку індивіда. Серед них можна виділити німецького вченого Е. Кречмера, який класифікував 3 типи людей за статурою:
- Атлетик. Така людина має добре розвинену мускулатуру, він зазвичай високого або середнього зросту. У атлетика широкі плечі і вузькі стегна. Кречмер вважав, що такі люди відповідальні, є хорошими організаторами. Вони завжди завершують розпочату справу, не люблять довгих міркувань і тяганини. Можуть стати хорошими керівниками, виробничими працівниками.
- Астеник. Ці люди високого зросту, при цьому через свою худорлявість здаються ще вище, ніж вони є насправді. Мають довгі кінцівки, плоску грудну клітку, бліде видовжене обличчя, довгий ніс. Для астеников, на думку Кречмера, основний тип поведінки - мислитель. Це люди розумової праці з добре розвиненою уявою. Вони люблять фантазувати, багато читають, але не можуть добре організовувати свою діяльність.
- Пікнік. Люди такого типу мають невисокий зріст, міцна статура зі схильністю до ожиріння. У них невелика широке обличчя, коротка і товста шия. Люди такого типу товариські, добре знаходять спільну мову з колегами, друзями, родичами. Читати не люблять. Всю необхідну їм інформацію за краще отримувати з спілкування з іншими людьми.
Одним з основоположників соматотіпірованія був професор У. Шелдон. Ще в 1940 році він припустив, що оцінювати потрібно не статура людини в цілому, а його окремі компоненти. Їх поєднання і буде визначати той чи інший соматотип, який, на думку Шелдона, залишається незмінним протягом усього життя. Вчений запропонував оцінювати компоненти за бальною системою в межах від 1 до 7 (мінімальна і максимальна вираженість відповідно). Робити це повинен підготовлений фахівець. Шелдон визначив три компоненти:
Для кожного з них вибирається певне значення, а отримана трійка чисел і є соматотіпом конкретної людини. Звичайно, рідко зустрічаються люди, які мають максимальну кількість балів по якомусь одному компоненту і мінімальне - по іншим. У більшості випадків дослідники спостерігають середні значення, серед яких все ж переважає один якийсь компонент. На основі досліджень Шелдона виділяють три типи статури людини.
Люди з ектоморфним типом статури худорляві, високого зросту, мають невелику кількість підшкірного жиру. Мускулатура розвинена погано. Частини тіла трохи витягнуті, особливо це проявляється в будові обличчя, грудної клітини. Людина з ектоморфним статурою має довші відносно свого тулуба руки і ноги. Чим яскравіше виражений ектоморфний ознака у людини, тим менше ймовірність, що під впливом будь-яких чинників у нього з`явиться зайва вага.
У конституції людини з мезоморфним статурою переважають кістки і м`язи. Підшкірної жирової клітковини трохи. Мускулатура добре розвинена, особливо в області кінцівок. Така людина має широку грудну клітку і плечі.
Головна особливість статури ендоморфного типу - переважання профільних розмірів різних його частин над поперечними. У таких людей велика кількість жиру під шкірою, частина якого зосереджується в області плечей і стегон. Руки і ноги мляві, мають слабо розвинену мускулатуру. Живіт великий, круглої форми. На відміну від людей, що мають ектоморфний або мезоморфних типи статури людини, індивід з яскраво-вираженими ендоморфний ознаками дуже схильний до ожиріння.
Існує багато класифікацій, в основі яких лежить статура людини. Типи і характеристика конституційних особливостей при цьому схожі між собою. У медицині, наприклад, прийнято орієнтуватися на таку класифікацію:
- Нормостенический тип. До нього відносять людей з пропорційним тілом, відповідністю в розвитку кісткової і м`язової систем.
- Астенічний тип. Такі люди мають струнке високе тіло. їх грудна клітина переважає над розмірами живота, а кінцівки довші, якщо порівняти їх з тулубом. М`язи у людей астенічного типу розвинені погано.
- Гиперстенический тип. Такі люди відрізняються від нормостеников меншим зростанням, щільним статурою і переважанням поперечних розмірів над поздовжніми.
Типи статури людини і їх вплив на стан організму знає кожен лікар. Оцінивши людини по його конституції, фахівця легше визначити схильність до того чи іншого захворювання, дати рекомендації щодо способу життя і методів лікування.
чоловіче статураЧоловіче статура може бути трьох типів - ендоморф, мезоморф і ектоморф. Фото допоможе визначитися, хто…
Грудна клітка необхідна людині для захисту таких органів, як легені і серце. При цьому вона виступає ще й відмінним…
Кожна людина має індивідуальне статура, а значить його співвідношення ваги і зросту також індивідуально. Але є певні…
Гарними сьогодні хочуть бути всі - як чоловіки, так і жінки. І якщо жінка може досягти бажаного ефекту за допомогою…
Крилатий вислів: «Я не товста, це кістка широка!» - Нерідко можна почути від тих, хто носить великі розміри…
Ні для кого не таємниця, що від зовнішності людини залежать різні сторони його життя, при цьому вона іноді визначає…
При заняттях спортом, і бодібілдингом зокрема, дуже важливо знати свій тип статури: мезоморф, ендоморф, ектоморф або…
Зайва вага ... З цією проблемою стикаються дуже багато. Іноді вона реальна, іноді існує тільки в уяві людини. Як же…
Слід мати на увазі, що всі розрахунки враховують лише малу частину індивідуальних особливостей організму. Результати,…
Вага людини залежить від багатьох факторів: способу життя, віку, статури та інших причин, набір яких індивідуальний для…
Багато жінок прагнуть до того, щоб виглядати ідеально. Голлівудські зірки і обкладинки глянцевих журналів демонструють,…
Похвалитися ідеальною фігурою, яка відповідає світовим стандартам краси, можуть не всі. Але і ті, чия вага на перший…
Багато жінок прагнуть бути привабливими. Перш ніж пробувати нові дієти і фізичні вправи, визначте свій тип статури.…
Певний тип статури багато в чому визначається генами, які ми отримали «у спадок» від наших батьків. Однак…
Термін статура має на увазі під собою особливості зовнішніх форм і внутрішньої будови окремих частин тіла, а також…
Те, що всі люди різні, давно стало аксіомою. І з нею доводиться рахуватися всюди, в тому числі і в спорті. Існують…
Що таке ідеальна вага для жінки? Звичайно, поняття універсального ідеальної ваги для жінки дуже і дуже індивідуально і…
З давніх часів вчені і філософи шукали спосіб пояснити душу, емоції, мислення людини. Ці пошуки крок за кроком йшли по…