Правильно розподіляємо навантаження на роботі
Якщо ви дуже сильно втомлюєтеся на роботі, то це не означає ще, що причина тільки в важких умовах праці. Можливо, ви…
Ви самі знаєте, який період робочого часу для вас є найбільш продуктивним. Намітьте на цей час виконання етапів довгострокових завдань, які вимагають спокійного осмислення. Постарайтеся не відволікатися в цей період і попросіть колег не турбувати вас, якщо у них немає нічого термінового. Виконання тих завдань, які вирішуються механічно, перенесіть на той час, коли ваші мізки «відпочивають».
Візьміть за правило виконувати відразу ті завдання, які не вимагають багато часу на виконання. Наприклад, переглядаючи документи, пошту або заявки, ви читаєте текст, щоб визначити ступінь їх важливості і терміновості. Не відкладайте в довгу шухляду всяку «нісенітницю», щоб потім не витрачати час ще раз прочитуючи цей документ, відповідайте на нього відразу.
Роботу над тим завданням, для виконання якого потрібно довгий термін, розбийте на етапи і кожен день робіть хоча б якусь частину. Це дозволить вам отримувати попередні результати, не впадати в депресію від того, що у вас лежить невиконана робота, і не виконувати її в авральному порядку.
Робіть перерви в роботі, хоча б кожні пару годин. Просто встаньте і пройдіться по коридору, відверніться і розімніть. Якщо є можливість, зробіть пару-трійку вправ, нахилів, присідань. така фізична навантаження поліпшить кровообіг і стимулює роботу мозку.
Заведіть собі органайзер, в якому будете відзначати важливі справи і зустрічі, використовуйте різні «нагадувалки», щоб не забувати нічого.
Якщо ви дуже сильно втомлюєтеся на роботі, то це не означає ще, що причина тільки в важких умовах праці. Можливо, ви…
Буває так, що на роботі просидиш весь день, а зробити толком нічого так і не встигнеш. А буває, за кілька годин все…
Ви неодноразово помічали, що колеги, які мають такі самі навантаження з вами, якимось незбагненним чином примудряються…
Якість виконуваної роботи часто безпосередньо залежить від уміння працівника зосередити увагу, відволіктися від усього,…
Ритм сучасного життя, ситуації, що виникають на роботі і вдома, брак часу - все це є джерелом стресів, від яких…
Час - один з найцінніших і непоправних ресурсів, наявних у людини. Якщо витративши гроші, людина зможе заробити їх…
Вам здається, що начальство сильно навантажує вас завданнями, ви не встигаєте вчасно надавати звіти і постійно тягаєте…
Якщо вам не вистачає часу на те, що впоратися з усіма справами, візьміть на озброєння деякі поради з тайм-менеджменту.…
Технічні розробки і проекти виконуються відповідно до технічного завдання, яке складають на початковому етапі. Зазвичай…
Щоб уникнути ситуації, коли часу катастрофічно ні на що не вистачає, а нові справи продовжують валитися на голову, вам…
Яким чином виходить так, що деякі співробітники можуть встигати зробити набагато більше, ніж більшість з колег?…
Виконання планів на роботі часом є справжньою проблемою. Відсутність чітких завдань, віддалені цілі і сумнівні бонуси…
Проблеми з самоорганізацією відчуває більшість російських людей. Деякі фахівці з тайм-менеджменту вважають, що винна в…
Час - ще більш цінний ресурс нашого життя, ніж гроші. Втрачені гроші можна повернути, але не що ні заповнить втрачене…
Для успішної роботи і кар`єрного зростання особливо важливо чітко розподіляти свій час, вміти його контролювати,…
Програма виконання будь-яких робіт, що становлять замкнутий виробничий цикл, є обов`язковим компонентом загальної…
Після відпустки або чергових вихідних не так просто взяти себе в руки і продовжити працювати в заданому раніше темпі.…
Дуже складно знайти додаткові години в добі. Але якщо правильно організувати час, то можна змусити його працювати на…