Геть друге підборіддя

Навчіться ходити правильно. Незалежно від комплекції і зростання, необхідно тримати поставу - підніміть голову вище, плечі відведіть назад, втягніть живіт. Секрет правильної постави в тому, що верхня половина тулуба повинна залишатися нерухомою. Фіксуйте прямий погляд, нехай ваші груди злегка видається вперед. М`язи грудей і шиї будуть знаходитися в природному стані, спина буде розслаблена, і друге підборіддя не буде так помітний.

Правильна подушка не тільки позбавить вас від другого підборіддя, але і від зморшок і складок, які утворюються від неправильного положення голови на високій подушці. Подушка повинна бути плоскою або контурної, що повторює обриси спини, шиї і голови.

Друге підборіддя потрібно прибирати - інтенсивний і регулярний масаж із застосуванням ефірних масел підтягне шкіру і розслаблені м`язи. Розминайте великими пальцями ділянки під підборіддям, притримуючи іншими пальцями вилиці. Шкіру можна злегка захоплювати і пощипувати (але не потягувати) - опрацьовуйте підборіддя від середини до мочок вух, від куточків рота до вух.

Гімнастика для усунення другого підборіддя включає прості, але ефективні вправи:

- Енергійні руху підборіддям від грудей і вгору - киньте голову назад з силою.
- Кінчик мови впирається у верхнє небо, потім в нижні зуби - виконуйте руху поперемінно і швидко.
- Покладіть підборіддя на зчеплені в замок руки і з силою тисніть на них, зворотний рух - руки натискають на підборіддя.
- Зчепите руки замком ззаду на шиї і повертайте підборіддя спочатку вправо, а потім вліво.
- Різким рухом висувайте підборіддя вперед і повертайте його назад.

Шкіра підборіддя може обвіснуть внаслідок різкого схуднення або природних процесів старіння, тому їй необхідні підтягують компреси. нанесіть на шкіру будь-який крем і підв`яжіть підборіддя еластичним бинтом - виконуйте процедуру щовечора протягом півгодини.

Умивання завершуйте легким поколачиванием підборіддя рушником, змоченим у водному розчині горілки, солі і лимонного соку. Компреси з вареної картоплі і дріжджового тіста усувають в`ялість шкіри.

Радикальний спосіб усунення другого підборіддя - міні-ліпосакція. Операція проводиться в косметичних клініках і вимагає наявності еластичною і пружної шкіри.