Підборіддя. Краще, ніж два

Можна виділити три основні причини, що призводять до виникнення другого підборіддя: відкладення жиру, вік і особливості будови обличчя.

У представниць прекрасної статі пласти жиру в області шиї виникають з такою ж легкістю, як і на стегнах і сідницях. Проте, і худі жінки не застраховані від появи цього неприємного явища. Це пояснюється особливостями будовою горла і щелеп.

Після 35 років починаються вікові зміни шкіри - вона стає менш еластичною і пружною. Це також веде до появи другого підборіддя.

Щоб боротися з проблемою, можна використовувати прості методи. Їх ефективність ви зможете оцінити через пару місяців.

Робіть компреси. Налийте в дві склянки воду, в один - гарячу, в іншій холодну. Змочіть серветку з бавовни в холодній воді, відіжміть, накладіть на область підборіддя. Через 30 секунд поміняйте серветку на гарячу. Тривалість процедури - 10 хвилин.

Вечорами, після душу, поплескував вологою холодної серветкою по підборіддю знизу десять-п`ятнадцять разів. Ще один варіант: намажте шию косметичним молочком, змочіть шматок вати зволожуючим тоніком і прикладіть її на підборіддя. Зверху закрийте пергаментом і затягніть еластичним бинтом, обмотавши їм голову (петля під підборіддям переходить на голову). Тримайте півгодини, потім сполосніть шию та обличчя прохолодною водою. Робіть так два рази в тиждень.

При ходьбі не опускайте голову. При читанні не кладіть книгу на коліна - тримайте її на рівні очей. Якщо фінанси дозволяють, відвідайте косметолога і запишіться на курс масажу.

після ранкової гімнастики виконуйте нахили голови в сторони, вперед і назад, напружуючи шию. У кожну сторону повторіть 5-6 разів. Повертайте голову вліво і вправо, плавно і повільно. Будьте обережні - в шиї не повинно бути хрускоту.

Заняття спортом і підтримку тіла в тонусі допоможуть і від другого підборіддя. дуже корисні в цьому випадку пілатес, йога і плавання.