Друге підборіддя: як з ним боротися?

Друге підборіддя - це проблема не тільки тих, кому за сорок. Навіть молоді дівчата часто стикаються з цими труднощами. Друге підборіддя додає вік і створює відчуття зайвої ваги. Найкраще заздалегідь запобігти появі другого підборіддя, ніж боротися з уже сформованим. До того ж профілактика його справа не складне, яке не потребує великих зусиль. Отже, поговоримо про другий підборідді: про причини його появи, методах усунення його і способи профілактики.

Причин виникнення другого підборіддя існує кілька. Ось одні з них. По-перше, спадковість, тобто якщо у вашій матері або у бабусі є друге підборіддя, швидше за все вас це теж чекає, причому, якщо не почати його профілактику, то досить скоро. По-друге, природно, зайву вагу, оскільки підборіддя і щоки - це ті місця, де жир відкладається в першу чергу. Також причиною появи другого підборіддя може бути неправильна постава. Якщо ви сутулитесь і дивіться в підлогу при ходьбі, звикли читати лежачи і спати на високих подушках, то, найімовірніше, ваша постава порушена, через що м`язи підборіддя слабшають і провисають. Ще одна можлива причина - швидке схуднення. Адже друге підборіддя - не завжди жир, це може бути зайвої шкірою. Часто при швидкому зниженні ваги шкіра обвисає, тому і з`являється друге підборіддя.

Як боротися з другим підборіддям? Існує деякі спеціальні вправи, які вам позбавитися від другого підборіддя. Виконуйте їх кілька разів на день і незабаром м`язи підборіддя зміцняться, і він буде провисати зі зворотно.

1) Переведіть голову вперед і назад, виконуйте повороти і кругові рухи. Робіть це не поспішаючи, без різких рухів!

2) Відкиньте голову назад і спробуйте дотягнутися нижньою губою до кінчика носа.

3) Виголошуєте звуки «а», «о», «у», «і», «и», напружуючи м`язи підборіддя.

4) Спробуйте дотягнутися підборіддям до кожного плеча, а також до грудної клітки, висувайте підборіддя вперед, напружуючи м`язи шиї.

Також в боротьбі за гарний чіткий контур обличчя вам можуть допомогти салони краси, які пропонують такі методи як вакуумний масаж, мезотерапію і фотоомолодження. Якщо ж вам не допомагає жодне засіб або ви не хочете докладати зусиль для боротьби з другим підборіддям, зверніться до пластичного хірурга.

Деякі способи профілактики другого підборіддя. Кожен приділяйте час не тільки догляду за обличчям, але і за підборіддям і шиєю: наносите спеціальний крем, зволожуйте, очищайте, тонізує. Перебуваючи на роботі, відверніться на хвилину, злегка поплескайте по підборіддю пальцями. А ось ще одна вправа, яке не тільки допоможе боротися з виникнення другого підборіддя, але і придбати гарну поставу: встаньте прямо, розправте плечі, покладіть на голову книгу і ходіть так по кімнаті якомога довше.

І все-таки, хотілося б порадити дівчатам і жінкам краще займатися профілактикою, ніж згодом боротися з другим підборіддям!