Друге підборіддя: як з ним боротися

Наявність щільною складки порушує овал обличчя, ускладнює його низ і позбавляє чіткості лінію підборіддя. Друге підборіддя буває не тільки у повних людей, хоча зайву вагу - основна причина його виникнення. В результаті різкого схуднення зайва шкіра теж може провіснуть. Зовсім прибрати друге підборіддя, якщо це спадкова риса, не вдасться. Але зробити складку менше цілком можливо.

Позбавтеся від зайвих кілограмів. Робити це треба поступово, одночасно застосовуючи різні маски і ліфтинг-крему, підтягують шкіру. Крем, що підвищує пружність шкіри, слід наносити товстим шаром і залишати на деякий час. Маски з кисломолочних продуктів, рослинного масла і мінеральної води сприяють підвищенню тургору шкіри, насичення її вологою.

Основним методом позбавлення від другого підборіддя є виконання комплексу спеціальних вправ. Прибрати друге підборіддя, роблячи вправи час від часу, неможливо - важлива регулярність. Звичайні нахили голови вгору і вниз, повороти в сторони дуже ефективні - напружуючи м`язи, ви підтягуєте їх, надаючи рельєфність області підборіддя.

Вимовляєте голосні звуки, працюючи підборіддям, використовуйте мімічні м`язи. Рухайте підборіддя вперед, напружуючи м`язи шиї, тягніться підборіддям до кожного плечу за черговістю, намагайтеся дістати грудну клітку. Гімнастику для обличчя потрібно робити щодня.

Формуйте правильну поставу - так ви позбавитеся від звички ходити, нахиливши голову вниз. Скористайтеся радою наших бабусь - на голову покладіть важку книгу, випряміть плечі і рухайтеся. Якщо є можливість, регулярно відвідуйте косметолога - крім косметичних процедур хорошого ефекту можна домогтися масажем. Масажні руху можна здійснювати і самостійно - легкими поплескування ви покращуєте кровообіг і підтягуєте м`язи. Зіставте масаж і щоденні косметичні процедури - подвійний ефект завжди краще.

Водні процедури також показані - сильні струмені води, зміна температур підтягнутий шкіру, підвищать її еластичність, приберуть зайві складки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини