Як освоїти тайм-менеджмент?

Якщо ви нічого не встигаєте і при цьому крутитеся, як білка в колесі, якщо справи не рухаються з мертвої точки, хоч і часу на них більш ніж достатньо, то терміново потрібно ставати більш організованою. Якраз для цих цілей і застосовується тайм-менеджмент, от тільки не у кожної людини виходить строго слідувати його правилам.

Насамперед необхідно зрозуміти, куди зникають дорогоцінні хвилини і перебудувати свій розпорядок дня таким чином, щоб робота не заважала відпочинку і була в радість. Наприклад, зрідка у дівчат в голові буває такий "пунктик", який сильно заважає роботі і справах, і господиня "пунктика" прекрасно це усвідомлює, але ось впоратися з ним не в силах. Якщо ви працюєте за комп`ютером з включеним інтернетом, то відмовтеся від соціальних мереж і месенджерів. Ідеальний варіант - заходите в улюблені "Однокласники" на 20 хвилин зранку, як тільки включаєте комп`ютер, і ввечері, перед виходом із системи. Заведіть робочий номер ICQ, якщо цього вимагають ваші обов`язки, і додавайте туди тільки робочі контакти. Ніяких номерів подруг, кавалерів і т.д. І не листуйтеся смс-повідомленнями годинами на робочому місці, якщо не хочете будинку вночі доробляти звіт.

Навчіться планувати свій день. Кращий спосіб - завести щоденник і записувати туди усі обов`язкові до виконання справи, бажано, із зазначенням точних часових рамок. Краса цього методу самоорганізації полягає в тому, що викреслення з блокнота виконаної справи завжди приносить масу задоволення і в якійсь мірі знімає камінь з плечей. Якщо ввести це в звичку, то ви станете залежні від того, щоб швидше "відстрілятися" і закреслити рядок в щоденнику, це дуже позитивно позначиться на вашому положенні.

Не забувайте про відпочинок. Без якісного і регулярного розслаблення мозку, та й усього організму, неможливо активно вести справи і працювати. Поставте для себе мету - спати не менше 8-10 годин на добу, адже здоровий сон - запорука майбутнього успішного дня. Ну а якщо справи навалилися горою і відступати нікуди, то не забувайте золоте правило - кращий відпочинок - це зміна виду діяльності.

Винагороджуйте себе за виконані праці. Якщо ви беретеся за справу без мотивації, то воно приречене на провал або затримку за термінами, тому якщо мотивація низька, то підвищуйте її собі самі особистими винагородами. І неприємну і рутинну роботу виконуйте першої, щоб вона не висіла над вами у вигляді дамоклова меча і не обтяжувала, викликаючи смуток і лінь.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини