Як зав'язати ненав'язливий безневинний флірт?
Робота і флірт дві сумісні речі, тому що приємне і невимушене спілкування з протилежною статтю урізноманітнює відносини…
Під час свят організм відвикає від чітко налагодженого робочого режиму: ми пізно лягаємо спати і пізно встаємо, іноді засиджуємося з друзями навіть до ранку і аж ніяк не за склянкою газованої води, і, звичайно, геть ми забуваємо про майбутні виробничих турботах. Але оскільки завтра вам доведеться знову прокидатися за покликом будильника, постарайтеся лягти раніше, щоб хоч якось полегшити собі ранкові страждання.
Подумайте, що б ви хотіли змінити: надіти що-небудь новеньке, зробити іншу зачіску або хоча б придбати якийсь свіжий канцелярський аксесуар. Елемент новизни урізноманітнює щоденну рутину, і вам буде не так сумно починати все заново.
Психологи стверджують, що на наші думки і настрій величезний вплив роблять слова. Вимовте про себе, а ще краще в голос, слова про те, як і чому вам подобається ваша робота.
По дорозі на роботу згадайте про свою роботу все найкраще, в усякому разі, хоча б уявіть, які блага вона вам може принести. Якщо це можливо, відразу ж постарайтеся розпланувати свій майбутній робочий день, не забуваючи виділити кілька коротких, але приємних перерв для відпочинку.
Професійні психологи впевнені в тому, що люди, з`являючись на своєму робочому місці після свят, краще увійдуть в робочий ритм, якщо відразу ж поділяться своїми враженнями про минулий відпочинок. По-перше, робота здасться не такою вже похмурою і нудною, а, по-друге, коли вичерпається ця тема, то ваша робота вже не буде перериватися черговим розповіддю про відпочинок.
Наведіть порядок у себе на робочому столі, заплануйте виконання робіт на найближче майбутнє. Складання планів навряд чи вас сильно втомить.
Не розраховуйте на високі результати вашої роботи в перший же день. Працюйте, як можете, чи не змушуючи і не підганяючи себе. Сильна перевантаження в цей день може позначитися на результативності роботи в наступні дні.
Боріться зі нововиниклих напругою різними розслаблюючими вправами, які виконуються безпосередньо на робочому місці. Ваша невелика, але корисна розминка нехай складається з дуже простих вправ: присідань, згинання-розгинання рук і ніг, поворотів тулуба і шиї і т.д. Ці руху роблять позитивний вплив на тонус м`язів і додають бадьорості організму в цілому.
І відсуньте виконання серйозних робіт на кілька наступних днів.
Робота і флірт дві сумісні речі, тому що приємне і невимушене спілкування з протилежною статтю урізноманітнює відносини…
Півсправи прокинутися з ранку, а як прокинутися вранці і бути бадьорою, і при цьому не заснути на роботі? Що робити,…
Багато з нас не встигають заплановане і давно бажане через втому, що з`являється після роботи. Це і фітнес, і заняття з…
Чудове час - відпустка. Можна цілими днями валятися на дивані, не поспішаючи пити каву вранці і не думати про те, що…
Після перерви в роботі, будь це свята або відпустку, буває складно знову налаштуватися на робочий процес. Існують…
Часто буває так, що під час робочого дня навіть колись присісти і відпочити. Про нормальному обіді, як правило,…
Якість виконуваної роботи часто безпосередньо залежить від уміння працівника зосередити увагу, відволіктися від усього,…
Будні рано чи пізно змінюють свята, і, як би не було важко, доводиться виходити на роботу. Часом навіть улюблена справа…
Тривалі святкування Нового року порушують звичний розпорядок - змінюється режим дня, раціон харчування, побутові…
Яким чином виходить так, що деякі співробітники можуть встигати зробити набагато більше, ніж більшість з колег?…
З розвитком інтернету дуже популярно стало працювати на дому в режимі фріланса. Кожному хочеться зробити якомога більше…
Ефективність роботи безпосередньо залежить від того, наскільки добре людина вміє зосереджуватися. Розсіяний людина, яка…
Практично третину свого життя люди присвячують трудової діяльності. Її ефективність залежить від безлічі різних…
Входження в робочий ритм після тривалого відпочинку часто обертається справжньою проблемою. Налаштуватися на трудові…
Будь відпустку рано чи пізно закінчується, і вам доводиться знову замислитися про роботу. Повернення до трудових…
Добру справу - відпустка. Можна пів дня валятися в ліжку, а потім ліниво пити каву під новини і роздумувати про те,…
Зовсім не важливо, де ви працюєте і чим займаєтеся, але вам не вистачає часу в добі, так як потрібно виконати великий…