Улюблена дієта ніколь кидман

Зірка «Мулен Руж» завжди у відмінній формі: на екрані і в житті. Звичайно, актриса не проти із задоволенням поласувати улюбленими тістечками, але після старанно прибирає небажані наслідки, адже дієта Ніколь Кідман, на думку багатьох, найкраща.

Секрет стрункості полягає не в вічних муках між голодом і зривами, а всього лише в дотриманні двотижневого режиму харчування. Ця щадна експрес-дієта включає в меню щоденне різноманітність: той же шматочок відварного м`яса, що насичує організм тваринним білком, а так само чашка ароматної кави, що бадьорить і тонізуюча.

суть дієти полягає в тому, що кожен день тижня ви споживаєте певний набір продуктів. Наприклад, в понеділок ваш сніданок складається з того ж чорної кави, обід - з пари варених яєць, доповнених вітамінами у вигляді шпинату і помідорів, а вечерю з відвареної яловичини. У вівторок - сухарик з чорною кавою на сніданок, великий шматок риби на пару в обід, можна додати велике яблуко або грушу. А на вечерю склянку кефіру і чашка тертої моркви.

Зрозуміло, що все готується без солі і цукру, також рекомендується пити велику кількість води, не менше півтора літрів на добу. Таким чином, за 2 тижні ви легко зможете скинути до 8-10 кілограмів без зайвих зусиль, тим більше що основний зайва вага йде за перші 7 днів.

Дієта Кідман - це реальний шанс швидко схуднути, при цьому дотримуючись баланс споживаних білків, жирів і вуглеводів, так що рекомендується лікарями і дієтологами. І, крім того, ви в прямому сенсі слова зможете уявити себе на місці актриси, приміряючи улюблену сукню і милуючись собою в дзеркалі після проходження дієти. Зараз би червону килимову доріжку.

Взагалі-то, Ніколь в сфері схуднення «не один пуд солі з`їла». Раз на кілька місяців вона піддає свій організм повному очищенні, вживаючи 3 дні поспіль лише свіжовичавлені соки і трав`яні відвари. Ефект просто вражаючий: усі шлаки виводяться, шкіра вирівнюється, і пару зайвих кілограмів зникають. Однак дієтологи скептично ставляться до даного методу і рекомендують спочатку відвідати лікаря, адже у кожної людини своя швидкість обміну речовин і засвоєння різних продуктів. До всього треба ставитися зі здоровим розумом, адже зайве занепокоєння з приводу своєї ваги може привести до анорексії.

Вас досі турбують відкладення на стегнах, відсутність плоского живота і в`ялість рук? Ви хочете швидко схуднути? Запитайте Ніколь Кідман, як?