Чим николь кидман жертвує заради фігури

З раннього дитинства дівчина вела активний спосіб життя, займаючись балетом, який допоміг їй сформувати благородну поставу і виробити звичку харчуватися помірно. Важко сказати, чи присутній у Кідман схильність до повноти, так як вона тримає себе в формі ще з того моменту, коли вперше з`явилася на публіці в якості актриси.

Дієта Ніколь Кідман дуже проста: потрібно менше їсти, вважаючи за краще овочі та фрукти жирного і солодкого. Найбільший делікатес в меню - Це мед, виноград, біле вино. Від цукру і солі актриса відмовилася вже давно, до м`яса і риби теж байдужа і їсть їх досить рідко.

Ніколь також не п`є чорний чай і кава, так як вважає, що вони негативно впливають на стан шкіри. Протягом дня вона п`є чисту воду, настої трав, соки зі свіжих фруктів і овочів. На її думку, ці напої сприяють виведенню з організму шлаків, завдяки чому не тільки не відкладаються зайві кілограми, але і шкіра виглядає свіжою.

спеціальна дієта Ніколь Кідман - це система живлення перед відповідальними заходами. На три дні вона просто відмовляється від будь-якої їжі і п`є лише воду і зелений чай. За цей час йдуть кілька кілограмів, а живіт стає плоским. Так Кідман вдається підтримувати вагу незмінним протягом усього свого життя. Витримати такі розвантажувальні дні досить важко, але результат того варто, хоча деякі шанувальники актриси вважають, що іноді вона виглядає навіть занадто худорлявої.

Складно сказати, чи справді Ніколь Кідман своїми 56 кілограмами подібній дієті або ж фізичних навантажень, від яких вона не відмовляється навіть у вихідні дні. Пробіжка довжиною в 7 миль вже давно стала нормою життя. Щодня вона займається йогою з персональним інструктором, а також працює на тренажерах, так що краса в даному випадку - результат наполегливих тренувань, а не щасливий збіг обставин.