Вичави користь з депресії!

Тлумачний словник визначає депресію як «пригнічений, пригнічений психічний стан, що супроводжується фізичним і духовним безсиллям». І, на жаль, багато хто з нас і без словника прекрасно знають, що це таке. Однак, навіть така велика кількість негативних факторів можна обернути на свою користь, адже, як відомо з математики, мінус помножений на мінус неодмінно перетворюється в плюс.

Отже, чим же може бути корисна депресія? На думку багатьох вчених, зокрема, психіатра Пола Кідвелл, депресія - це захисний механізм, що допомагає людині загартовувати свою психіку і ставати сильнішими. Люди, які пережили депресію, немов набувають імунітету до негативних впливами зовнішнього світу: вони більше не надають зайвого значення дрібним побутових негараздів і легше переносять сильні удари долі. І, якщо вірити статистиці, жінки, які перенесли депресію, навіть живуть довше, ніж інші.

Втім, депресія може почати приносити користь ще до того, як ви її переможете. По-перше, втрата інтересу до їжі, сексу і звичним розваг нагородить вас великою кількістю вільного часу, який можна витратити з користю для справи, не відволікаючись на дурниці. Ви зможете, нарешті, зайнятися ремонтом, вивчити іноземну мову, записатися на фітнес або закінчити який-небудь проект, який весь час відкладали в довгу шухляду.

По-друге, депресія здатна розвинути ваші творчі здібності, адже не випадково для виходу з неї лікарі часто рекомендують арт-терапію. Можливо, в вас прокинеться новий Ван Гог, або ви зробите перший крок на шляху до Букерівської премії. А може, депресія розкриє в вас нові таланти, про существований який ви і не підозрювали раніше.

Нарешті, тільки депресія допоможе вам добре розібратися в тих речах, які вас гнітять, і без частки жалю викинути їх зі свого життя.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини