Міфи і правда про жіночу депресії

Життя тече своєю чергою. Ми поспішаємо на роботу, зустрічаємося з подругами і друзями, клопочемося по дому. Начебто все, як завжди. Але іноді настає день, коли все валиться з рук, настрій гірше нікуди і хочеться плакати з будь-якого приводу. Ми говоримо: депресія навалилася. Але що насправді ми знаємо про цю саму депресії? І чи відрізняється жіноча депресія від чоловічої? У цій статті - міфи і правда про жіночу депресії.

Ознаки жіночої депресси

Про жіночої депресії написані романи, зняті кінофільми, поставлені спектаклі. Ранима жіноча душа найбільш важко переживає депресивний період. У цьому стані відбуваються найсміливіші, безглузді, смішні, а іноді і страшні вчинки. Можливо тому в народі побутують неймовірні міфи про депресію жінок. Дивно, але багато представниць роду людського навіть не знають, що схильні до депресії. Найменше про депресію знають молоді дівчата. Вони думають, що у них просто поганий настрій. Тим часом, депресія - це свого роду хвороба, яку можна і потрібно лікувати. Щоб визначити, чи є у вас депресія, зверніть увагу на наступні ознаки:

- Для жінки природно після сумних подій бути в тузі деякий час. Але коли похмурі думки починають переслідувати вас довше 2 тижнів - насторожитеся.

- Постійні: занепад сил і підвищена стомлюваність.

- Надмірно довгий сон і безсоння.

- Відсутність апетиту або навпаки: людина постійно перекушує, не відчуваючи почуття голоду.

- Надмірне збудження або загальмованість (іноді дані стану змінюють по декілька разів за добу один одного).

- Зниження уваги, швидкості реакцій, неможливість зосередитися.

- Постійне почуття власної нікчемності, ущербності, провини.

- Нав`язливі думки про суїцид, смерті, байдужість до задоволень, втрата інтересу до улюбленого заняття.

Міфи і правд


Міфи і правда про жіночу депресію - актуальна тема для обговорення. У короткий зміст наведено приклади найпоширеніших міфів. А далі - їх наукове підтвердження або спростування.

Міф: Жіноча депресія - просто тимчасовий занепад настрою, пройде сама собою

Пояснення: Депресія - справжнє серйозне захворювання. Звичайно, з її легкою формою людина може сам впоратися. Але постановкою діагнозу повинні займатися лікарі, а не мама чи подруги. Без правильного лікування, особливо при важкій формі депресії, це захворювання може розтягнутися на роки. Часом згасати, періодично посилюватися. Депресія може перерости в серйозне психологічне захворювання. Депресія - це комплексна нейробіологічному проблема, при вирішенні якої необхідно докласти чималих зусиль не тільки жінці, але і її оточенню.

Міф: У жінки, хворої на депресію, уже є психічне порушення. А лікування у психіатра - це ганебне клеймо на все життя. Ще й на облік поставлять

Пояснення: Будь-яка хвороба, в тому числі і депресія, не ганьба, а нещастя людини. До речі, жінок навіть з хронічною депресії не госпіталізують в психіатричні лікарні. Для лікування гострої форми депресії існують спеціалізовані антикризові центри, які схожі на санаторії. А в психдиспансері насильно на облік можуть поставити тільки тоді, якщо хвору вже не раз госпіталізувала «швидка» після невдалих спроб суїциду.

Міф: Депресія - це назавжди

Пояснення: Правда про депресію така - якщо допомога надана грамотно і вчасно, то приступ депресії може виявитися першим і останнім. Кваліфікована робота психотерапевта, м`які седативні препарати і підтримка близьких творять чудеса.

Міф: Антидепресанти небезпечні для здоров`я

Пояснення: Частково так. Хоча у будь-яких препаратів є протипоказання і побічні ефекти. Найбільш поширеними побічними ефектами антидепресантів є: головний біль, зниження лібідо, сонливість, підвищений або знижений апетит і інші. Всі ці неприємності жінка ризикує отримати і без лікування: депресія сприяє і набору зайвих кілограмів, і втрати повноцінного статевого життя. Тільки побічні ефекти проходять після припинення прийому ліків, а ось нелікована депресія може тривати роками.

Міф: Антидепресанти можна призначати самій собі

Пояснення: Ні! Антидепресанти - це сильнодіючі ліки. Вони підбираються індивідуально, за показаннями. Особливо важливі тривалість прийому і точне дозування.

Міф: Антидепресанти можуть викликати залежність

Пояснення: Частково це так. Правда, сучасні препарати, які вживаються строго за приписом лікаря, не викликають фізіологічну залежність. А ось психологічну - так, але тільки якщо лікуватися безконтрольно.

Міф: Жінки схильні до депресії частіше за чоловіків

Пояснення: На жаль, це так. Затяжна депресія спостерігається у кожної четвертої жінки, і лише у кожного восьмого чоловіка. Всьому виною жіночі гормони, які в певні фізіологічні періоди призводять до непідконтрольних змінам настрою. До речі, жінки і чоловіки страждають депресією по-різному. Чоловіки схильні до спалахів люті і роздратування. Починають вести асоціальний спосіб життя (пияцтво, бійки і т. Д.). Жінки поводяться інакше: вони переїдають, плачуть безпричинно, сплять більше восьми годин.

Міф: Депресія - виключно психологічний стан

Пояснення: Частково так. Проблема депресії найчастіше «сидить в голові», але іноді в депресії винувато тіло. Депресія - супутник деяких захворювань (артриту, склерозу, алергій).

Ми поговорили про міфи і правду жіночої депресії. Однак словами справі не допомогти. Якщо виявляються ознаки депресії, треба діяти - негайно звертатися до фахівців.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Секс проти депресії фото

Секс проти депресії

Як стверджують дослідники, нещасні жінки або жінки, які страждають від депресії, займаються сексом набагато частіше за…

Вичави користь з депресії! фото

Вичави користь з депресії!

Тлумачний словник визначає депресію як «пригнічений, пригнічений психічний стан, що супроводжується фізичним і…

Причини депресій фото

Причини депресій

Депресія - в сучасному світі про це знають не з чуток. Це пригнічений стан, що супроводжується глибоким сумом, коли…

5 Міфів про антидепресанти фото

5 Міфів про антидепресанти

До сих пір багато росіян мають про депресію вельми спотворені думки. Хтось вважає, що депресія - це взагалі не хвороба,…

Як вилікуватися від депресії фото

Як вилікуватися від депресії

Депресія - це психічний розлад, що характеризується рухової загальмованістю, порушеннями мислення, втратою здатності…

» » » Міфи і правда про жіночу депресії