Чим корисна депресія

Безсумнівно, будь-яка доросла людина в своєму житті відчував стан депресії, викликане різними стресами, невдачами і переживаннями. Кожен бореться з цим по-своєму. Хтось намагається знайти і усунути причини появи депресивного стану, а хтось просто опускає руки і дає йому можливість прогресувати. Нещодавно американським психіатрам вдалося з`ясувати цікавий факт. Як виявилося депресія може бути корисною для людини.

На думку фахівців, стан депресії стимулює аналітичне мислення і сприяє активізації частини головного мозку, що відповідає за концентрацію уваги. Крім того, депресія сприяє розвитку розумових здібностей. Пояснюється це тим, що бачачи якусь проблему, людина намагається будь-що-будь її вирішити, часом придумуючи для цього досить незвичайні способи.

Іноді трапляється так, що досягаючи певного рівня в своїй зоні комфорту, людина зупиняється на ньому. У цей період виникає депресія, яка дає можливість подумати, відповісти на деякі важливі питання і прийняти правильне рішення щодо подальшого життя. Дуже важливо при цьому не побоятися і не відмовитися від змін, інакше депресія затягнеться, і обійтися без допомоги фахівця вже не вийде.

Вчені з університету Дьюка в результаті обстеження 2000 осіб, які перенесли депресію, зробили дуже цікавий висновок. Виявляється, депресія сприяє збільшенню тривалості життя і поліпшення її якості. Вчені з`ясували, що люди краще адаптувалися до життя, стали більш обережними, навчилися аналізувати ситуацію і навіть пророкувати її подальший розвиток.

І нарешті, під час депресії людина відмовляється від багатьох звичних розваг, тим самим звільняючи час для корисних занять. Серед них можуть бути, наприклад, творчість, вивчення іноземних мов, читання книг, заняття спортом і багато іншого.

Підводячи підсумок, можна сказати, що депресія чимось нагадує придбаний після хвороби імунітет. Вона робить людину морально сильніше і стійкіше до життєвих випробувань. Потрібно лише знайти час розібратися в своєму внутрішньому світі і подумати про майбутнє. Адже той, хто бореться і перемагає це стан, нагороджується можливістю змінити своє життя на краще і відкрити для себе нові горизонти.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини