Чим корисно море?

Морські хвилі приємно пестять тіло, і це сприятливо впливає на стан вашої шкіри. У солоній воді міститься велика кількість корисних для людини елементів. Серед них такі як калій, кальцій, кисень, водень, вуглець, магній, йод, хлор, фтор, бром, сірка, бор, стронцій, натрій, кремній. Погодьтеся, вражаючий список. Через пори шкіри ці корисні речовини потрапляють у ваш організм, впливають як на стан шкіри, так і на загальний стан здоров`я.

Морська вода також хороший «антицелюлітний доктор», а заняття аквааеробікою в солоній воді зроблять з вашої фігури справжній ідеал краси. Крім цього, деякі стоматологи радять полоскати морською водою рот. Мінеральні речовини не тільки зміцнять ясна, але і відбілять зуби.

Обов`язково ходите по прибережній смузі босоніж. Так ви ще більше збільшите користь від відпочинку на морі. Гаряча галька або пісок масажують ваші стопи, стимулюють роботу судин. Якщо походити по щиколотку в солоній воді, ви відчуєте, як помітно знімається напруга з ніг.

І нарешті, море - це відмінний антидепресант. Навіть взимку, коли у вас поганий настрій, ви іноді включаєте звуки хвиль і заспокоюється. Морські хвилі, крики птахів не в запису, а в реальності відмінно піднімають настрій і допомагають налаштуватися на потрібні думки. Спостереження за хвилями також заспокоює і допомагає впоратися з безсонням.

Бажано намагатися бувати на морі раз на рік, щоб отримати необхідний набір вітамінів і мінеральних речовин на наступний робочий рік. А Вродливий загар, покращений тонус шкіри і відмінний настрій дадуть вам достатньо сил, щоб працювати і планувати ваш наступний відпустку.