Чи можна вагітним купатися в море на другому триместрі? Чи можна вагітним купатися в холодному, солоному морі?
Відпочинок на морі не тільки корисний, але і приємний. Після нього залишається маса приємних і незабутніх емоцій і…
Влітку ми мріємо помилуватися чудовими краєвидами, подивитися нові місця, познайомитися з цікавими людьми. Провести відпустку, значить з`їздити на захоплюючі екскурсії, придбати чудовий морський загар, а може, там ви зустрінете свою любов. Але цим «дари моря» не закінчуються, а тільки починаються. У статті «Користь морської солоної води для людини» ми розповімо, як за допомогою морської, солоної води, можна підлікувати здоров`я людини.
Морська, солона вода містить багато мікроелементів, мінералів, іонів корисних для вашого здоров`я. Купання в морі замінить похід в аптеку, сеанс масажу і салон краси. Сонячні ванни дозволять організму заповнити недолік вітаміну Д, так потрібний для ваших кісток, додадуть вашій шкірі шоколадний, привабливий вигляд і колір. Для того щоб організм отримав необхідну кількість вітаміну Д, потрібно посидіти на сонці у відкритому одязі близько десяти хвилин в день.
Морська вода для міської жительки, це тонік і бальзам, який розгладжує шкіру і збагачує поживними елементами. Дрібний морський пісочок є натуральний пілінг, який видаляє омертвілі частинки епідермісу. А купання в морській воді замінить вам дорогі процедури в манікюрному салоні краси. Під дією мінеральних солей нігті не стануть такими ламкими, а стануть гладкими і красивими.
Корисно ходити по березі моря, галька і пісок будуть добре масажувати стопи ваших ніг, що буде корисно для краси і здоров`я ніг. Якнайбільше ходите босоніж, скористайтеся таким випадком. Ноги відпочивають від взуття, стимулюють роботу судин. Коли ви багато ходите босоніж, це допоможе і знизить ймовірність появи у вас мозолів.
Коли ви ходите по мілководдю, то невеликі хвилі масажують ноги. Вони розслабляють м`язи, знімають напругу. Така прогулянка зніме втому і дасть вам потужний заряд енергії. Та ваша галаслива, міська, курна життя зі своїми постійними стресами і проблемами, відійде як би, на другий план.
Морський берег - це безкоштовний і прекрасний спортзал на свіжому морському повітрі. Плавання, ранкова пробіжка, гра на пляжі в волейбол, ви й не помітите, як придбаєте струнку, підтягнуту фігуру. Ви як би «підросте», адже при неправильній поставі, вашої звичкою горбиться, все це наочно віднімає кілька сантиметрів зросту. Під час плавання і волейболу розвиваються і зміцнюються м`язи спини, а в результаті поліпшується постава. Коли ви граєте в волейбол, то задіяні всі групи м`язів, таким чином, навантаження розподіляється гармонійно і дозволяє ефективно боротися із зайвою вагою.
Морське повітря, яке насичене йодом, дуже добре впливає на роботу щитовидної залози. Тоді обмін речовин нормалізується, і буде легше схуднути на кілька кілограмів. Купання в морській і солоній воді стимулює роботу кровообігу, ефективніше і швидше виводяться шкідливі речовини, наприклад, токсини, це допомагає схуднути.
Море є свого роду ювелірним магазином, на деяких курортах на пляжі після відливу, залишається бурштинова копальня. Привезіть з відпустки ниточку бурштину, і ви відчуєте взимку подих літа. Квіткові горщики можна декорувати розсипом необробленого бурштину. Вважається, що бурштин наповнює повітря йодом, очищає і іонізує його.
Якщо ви схильні до короткозорості, постарайтеся частіше грати в бадмінтон і в волейбол. Щоб потренувати кришталик, зняти втому очей існує певна техніка. Спробуйте під час гри повністю сконцентрувати увагу на три або чотири хвилини, на польоті м`яча або воланчика. Намагайтеся фіксувати всі стадії польоту: його початок, середину, кінець, не відривайте від нього погляду. Потім дайте очам відпочити і знову повторіть вправу. Такий розслаблюючий масаж корисний буде для тих, хто багато часу сидить за комп`ютером.
Відпустка на морі це чудова можливість добре і правильно харчуватися без особливих витрат. Щодо недорогі зрілі, соковиті, свіжі овочі і фрукти. Свіжа риба містить багато мікроелементів, наприклад, йод, фосфор, вітамін А.
Море є природним психологом і психотерапевтом. Шум хвиль, вид горизонту який, як би, перетворюється в море, все це покращує настрій, знімає нервову напругу, дратівливість, лікує депресію і заряджає оптимізмом. Ритмічне погойдування води, легкі хвилі, заспокоюють і допомагають впоратися з безсонням.
Лікарі рекомендують, раз на рік відпочивати тим людям, які постійно відчувають стрес, хто багато працює. Якщо ви страждаєте на захворювання дихальних шляхів, шкірними хворобами, алергією, відпустку на море може замінити курс лікування.
Ви тепер знаєте, користь морської солоної води для людини, завдяки морській воді ви зможете поліпшити стан вашої шкіри, трохи підлікувати своє здоров`я. А, також відпочиваючи, зможете насолодитися життям, сонцем, морем, морський, солоною водою, і відпускної ейфорією.
Відпочинок на морі не тільки корисний, але і приємний. Після нього залишається маса приємних і незабутніх емоцій і…
Сіль бере участь у всіх обмінних процесах людини, але найбільш корисною є саме натуральна морська сіль. Натуральна…
Буквально таласотерапія означає лікування морем. Цей метод лікування базується на використанні водоростей, солі і…
Людству з давніх часів відомо про користь морської солі. Морська сіль знімає стреси, добре впливає на шкіру, підвищує…
У статті «Морська вода для жіночого здоров`я» ми розповімо вам, про морську воду, сіль, про ці унікальні…
Сама природа підказала, як з морської води можна добувати сіль. На пологих берегах піщані коси або дюни відокремлюють…
Морський відпочинок - не просто спосіб змінити обстановку і придбати гарну засмагу. Море - природне «ліки»…
Тепла ванна подарує міцний сон, зніме нервову напругу після робочого дня. Холодна вода тонізує і бадьорить. А як щодо…
У нашій статті «Цілющі ванни для бадьорості духу та радості тіла» ми розповімо вам про цілющі ванни. Що…
У наш час ідеальною вважається така груди, яка зберігає свою форму при різних рухах тіла. Це пружна і високі груди…
Правильно прийнята ванна добре впливає на настрій і здоров`я. М`язи, які відчувають перенапруження, в воді…
На сьогоднішній день, все більше молодих дівчат і жінок звертають увагу на здоров`я і на свій зовнішній вигляд. Існує…
Під час літніх відпусток нас нестримно тягне на море. Однак слід пам`ятати, що ласкаве сонце і тепле море не тільки…
Щороку тисячі людей прямують на відпочинок до моря. Ними рухає бажання полежати на білому піску або гарячих каменях,…
Мертве море знаходиться в найнижчій точці планети, на кордоні Йорданії та Ізраїлю, там, де більше 2 млн років тому…
Вся сила моря для вашого здоров`я і вашої краси - ось що таке таласотерапія. І не біда, якщо ви не можете поїхати до…
Таласотерапія означає лікування морем. Процедури настільки прості, доступні і не мають протипоказань, що можуть з…
Таласотерапія є розділом клінічної медицини, що вивчає властивості морської води, приморського клімату, морських…