Найпопулярніші цілющі ванни
Вода - це чарівний, очищающий джерело, що рятує від усіх хвороб, відновлює життєві сили організму, живить, освіжає і…
Правильно прийнята ванна добре впливає на настрій і здоров`я. М`язи, які відчувають перенапруження, в воді розслабляються, тіло стає легше. Беручи гарячу ванну, відступають стрес і нервову напругу, розширюються пори, поліпшується кровообіг.
Температура води у ванні не повинна перевищувати 37-38 градусів, інакше дуже гаряча вода може втомити вас. Правильно приймати ванну слід до їжі або через дві години після прийняття їжі. Водну процедуру не слід сильно затягувати, навіть якщо ви при цьому добре себе почуваєте. У воді слід перебувати не більше 20-25 хвилин, тому що може підвищитися навантаження на серце, краще буде, якщо вода в ванні не буде покривати область вашого серця.
Корисно помасажувати тіло, порухатися в ванні. Не потрібно приймати щоденні ванни, так як в теплій воді шкіра набухає, стає сухою і при цьому втрачається багато жиру. Краще приймати ванни раз в 2-3 дня. Отже, розітріть махровим рушником після прийняття ванни, протріть тіло косметичним кремом для тіла і відпочиньте.
Але для того, щоб ванна приносила вам задоволення і користь, потрібно знати, що потрібно додавати у воду. Є багато різних ванн, які можуть допомогти налаштуватися на різні життєві події, допоможуть організму справитися з різними недугами, втомою і депресією.
Якщо ви відправляєтеся на побачення, прийміть ванну з женьшенем, завдяки йому шкіра стане шовковистою. Ванна з пелюстками троянди зможе залишити тонкий і ніжний аромат. Наприклад, коли Клеопатра приймала ванну з пелюстками троянд, вона вважала, що купання з пелюстками троянд збереже її красу і молодість.
Якщо ви відчули втому після робочого дня, вам допоможе бадьорить ванна. При швидкої стомлюваності і при хронічній втомі вам допоможуть ванни, в які можна додати масло чайного дерева, всього 5-6 крапель допоможуть зняти втому. Ванна з хвойним екстрактом покращує сон, знімає нервову напругу і втому, а також пом`якшує шкіру. Якщо відчуваєте біль у м`язах, помасажуйте ці місця.
Буває такий стан: начебто руки опускаються, втоми немає, а нічого не хочеться робити. Прийміть терміново яблучну ванну. У гарячу ванну вилийте трохи яблучного оцту і подихайте над його парами. Додайте в воду рідке мило або піну і полежте трохи у ванні.
Якщо у вас застуда або бронхіт, то можна додати в ванну масло лаванди, або розмарину, цілком достатньо буде 2-6 крапель. Заваріть свій улюблений чай, нехай настоїться, а потім візьміть і вилийте підлогу чашки чаю в ванну, а в іншу стать чашки чаю додайте мед і випийте.
Заспокійлива, розслаблюючу дію надають меліса і лаванда. Допомагає розслабитися і зняти напругу ванна з морської солі і ромашки. Потім після ванни випийте чай з молоком, сон у вас буде міцним.
Її можна порекомендувати тим, у кого хронічні захворювання суглобів, невралгія, псоріаз або екзема. Йод, який входить до складу солі має протизапальну і дезинфікуючу дію. Бром розслабляє і заспокоює.
Візьміть 2-3 жмені солі і розчиніть у воді, потім додайте 5-6 крапель ефірного масла. Вони є сильними стимуляторами рослинного походження, допомагають вирішити різні проблеми шкіри і при цілому ряді хронічних захворювань приносять полегшення.
Додайте 5 крапель олії червоного апельсина або грейпфрут в ванну, а при сухій шкірі дуже добре допомагає трояндова олія. Проблемні ділянки шкіри злегка помасажуйте і постарайтеся повністю розслабитися у ванні.
Рожеве масло знімає психоемоційне і нервову напругу, тонізують шкіру, сприяє загоєння ранок на шкірі. Якщо хтось страждає захворюваннями шкіри дерматитом або екземою, схильний до алергії, то потрібно зупинитися на аптечної ромашки. При запальних процесах добре допомагають ванни з березових бруньок і листя.
У працях Аристотеля розповідається про лікувальну дію звичайної материнки, коли є порушення менструального циклу і при різних неврозах. Вона покращує загальне самопочуття і заспокоює. Зробіть ввечері настій, для якого візьміть 200 грамів трави додайте 3 літри води, прокип`ятіть 10-15 хвилин, а потім вилийте в ванну настій, полежіть у ній. І ваші хвилювання пройдуть, і від них не залишиться й сліду. Ванна надасть цілющу і приємну дію, допомагає при багатьох розладах і захворюваннях. Хороший спосіб побути з собою наодинці і розслабитися.
Тепер ви знаєте, як правильно приймати ванну, щоб отримати задоволення і користь. Сподіваємося, вам допоможуть наші поради.
Вода - це чарівний, очищающий джерело, що рятує від усіх хвороб, відновлює життєві сили організму, живить, освіжає і…
Суха шкіра може доставити масу проблем. Здавалося б, на ній практично не видно пори, дуже рідко з`являються прищі і…
Часом так хочеться зануритися в солодку млість, зняти накопичився за день стрес ... Відмінним способом втілити ці…
Тепла ванна подарує міцний сон, зніме нервову напругу після робочого дня. Холодна вода тонізує і бадьорить. А як щодо…
Дуже приємною і ефективною процедурою в боротьбі з «апельсиновою кіркою» є антицелюлітна ванна з ефірними…
У нашій статті «Цілющі ванни для бадьорості духу та радості тіла» ми розповімо вам про цілющі ванни. Що…
Фруктові ванни в СПА салонах знаходяться в переліку обов`язкових послуг. Поряд з сольовими, мінеральними, грязьовими,…
Щоб добре відпочити не потрібно їхати в який-небудь дорогий готель за кордон, досить у себе вдома організувати спа…
З давніх сказань нам відомо, що богиня любові Афродіта любила приймати ванни з трояндових пелюсток, які наповнювали її…
Ми зібрали для Вас цікаві рецепти, за допомогою яких Ви зможете зробити SPA процедури у себе вдома. Подаруйте собі пару…
Яка жінка не мріє худнути, отримуючи при цьому задоволення і нічого не роблячи. Тепла вода в поєднанні з солями і…
Температура води для повної ванни повинна становити 35-38o С.Ефірние масла в залежності від рецепту Ви можете розчинити…
Давно відомо, що ванни можуть благотворно впливати на організм, сприяти його омолодженню, очищати шкіру, зберігати і…
Немає нічого простішого, ніж прийняти ванну. Але і в цьому, на перший погляд такому звичному дії, є свої секрети і…
Про те, що ванна дуже важлива для жіночої краси, відомо вже давно. Так ще в переказах про Клеопатрі згадується про її…
Одним з методів боротьби з целюлітом є антицелюлітні ванни. Ванни підсилюють обмінні процеси в проблемних зонах. В…
Прийняття ванни впливає на організм багатьма факторами, це і механічне, від маси води, хімічне, від мінеральних солей,…
Для того щоб зберегти красу шкіри, освіжити її і повернути їй природний здоровий відтінок, не обов`язково відвідувати…