Трав'яні ванни для дітей
Цілющі властивості трав відомі ще з давніх часів. Натуральні лікувальні засоби досить добре переносяться дітьми. Але…
Часом так хочеться зануритися в солодку млість, зняти накопичився за день стрес ... Відмінним способом втілити ці бажання в реальність є розслаблююча ванна в домашніх умовах. Така ванна володіє дивовижною здатністю знімати втому і напруга, прибирати весь негатив і навіть очищати енергетичне поле людини. Завдяки особливому впливу води відбувається розвантаження кістково-м`язового апарату, зменшення м`язової напруги. Єдина умова - розслаблююча ванна повинна бути приготовлена правильно.
Оптимальна температура ванни складає 35-37 градусів, так як більш висока температура води надає тонізуючу дію. Найбільший ефект досягається, якщо процедура триває не більше 20-30 хвилин. Для того щоб максимально розслабитися, можна включити приємну і релаксуючу музику, запалити свічки, в тому числі і ароматичні, або ж почитати улюблену книгу / журнал.
"Для її приготування потрібно 300-400 грам сухих і подрібненого листя перцевої м`яти. Листя заливаються відром окропу, після чого настоюють протягом 30 хвилин. Готовий трав`яний настій виливається в ванну.
"Квітки ромашки і липи (приблизно по повній жмені) заливаються літром окропу. Відвар кип`ятиться на водяній бані 15 хвилин і настоюється при кімнатній температурі близько години. Настій виливається в підготовлену ванну. Можна додати піну для ванн з ароматами молока або меду.
"Ванна з апельсинами сприяє не тільки розслаблення, а й відкриття пор шкіри, що полегшує проникнення вітамінів апельсинового соку в глибокі шкірні шари. Для цього буде потрібно 5-6 апельсинів, з яких вичавлюється сік. У сік додається кілька столових ложок оливкової олії. Все ретельно перемішується і додається в готову ванну.
"Вивести токсини з організму і розслабитися допоможе ванна з цедрою лимонів. З трьох свіжих лимонів знімається цедра, яка потім дрібно ріжеться і висушується. Для однієї ванни потрібно п`ять столових ложок сухої цедри, яка заварюється в літрі окропу. Суміш настоюється 30-40 хвилин і виливається в теплу ванну.
"Прекрасний розслабляючий ефект буде помітний після прийняття ванни з висівками. Приблизно 30 грам висівок (на вибір) заливається склянкою холодної води і доводиться до кипіння на невеликому вогні. Відвар остуджують, проціджують і додається в ванну.
Є інший варіант приготування ванни з висівок. Висівки запарюються, як описано вище, і поміщаються в марлевий (полотняний) мішечок. Цей мішечок потрібно підвісити під краном так, щоб на нього потрапляла струмінь води. Спочатку включається гаряча вода, а потім прохолодна.
Регулярне прийняття розслаблюючих ванн допомагає відновити тонус організму, зарядити його енергією, повернути оптимізм і впевненість в майбутньому і навіть вирішити проблеми психосоматичного характеру.
Цілющі властивості трав відомі ще з давніх часів. Натуральні лікувальні засоби досить добре переносяться дітьми. Але…
Морську сіль можна зарахувати до засобам, які мають чарівними властивостями. Це природний засіб використовується для…
В даний час від надлишку зайвої ваги страждає безліч людей, ожиріння призводить до різних захворювань, психологічного…
Вода - це чарівний, очищающий джерело, що рятує від усіх хвороб, відновлює життєві сили організму, живить, освіжає і…
Довгий робочий день закінчений. Після повернення додому втома не дає вам займатися домашніми справами, приділити час…
Суха шкіра може доставити масу проблем. Здавалося б, на ній практично не видно пори, дуже рідко з`являються прищі і…
Тепла ванна подарує міцний сон, зніме нервову напругу після робочого дня. Холодна вода тонізує і бадьорить. А як щодо…
Дуже приємною і ефективною процедурою в боротьбі з «апельсиновою кіркою» є антицелюлітна ванна з ефірними…
У нашій статті «Цілющі ванни для бадьорості духу та радості тіла» ми розповімо вам про цілющі ванни. Що…
Правильно прийнята ванна добре впливає на настрій і здоров`я. М`язи, які відчувають перенапруження, в воді…
Що може бути приємніше прийняття розслаблюючій ванни в кінці трудового дня. Що може зняти нервову напругу, подарувати…
З давніх сказань нам відомо, що богиня любові Афродіта любила приймати ванни з трояндових пелюсток, які наповнювали її…
Ми зібрали для Вас цікаві рецепти, за допомогою яких Ви зможете зробити SPA процедури у себе вдома. Подаруйте собі пару…
Якщо ви під вечір не відчуваєте ніг від втоми, на кілька хвилин сядьте в крісло і покладіть ваші ноги на опору, яка…
Давно відомо, що ванни можуть благотворно впливати на організм, сприяти його омолодженню, очищати шкіру, зберігати і…
Немає нічого простішого, ніж прийняти ванну. Але і в цьому, на перший погляд такому звичному дії, є свої секрети і…
Про те, що ванна дуже важлива для жіночої краси, відомо вже давно. Так ще в переказах про Клеопатрі згадується про її…
Одним з методів боротьби з целюлітом є антицелюлітні ванни. Ванни підсилюють обмінні процеси в проблемних зонах. В…