Чи можна вагітним купатися в море на другому триместрі? Чи можна вагітним купатися в холодному, солоному морі?

Відпочинок на морі не тільки корисний, але і приємний. Після нього залишається маса приємних і незабутніх емоцій і спогадів. А як же бути, якщо жінка, яка звикла проводити відпустку біля моря, знаходиться в положенні? Чи можна вагітним купатися в морі? Невже доведеться відмовитися від приємного відпочинку?

Вагітність і море, як провести відпустку?

Однозначної відповіді на питання "Чи можна вагітним купатися в морі?" не існує. Це залежить від терміну та стану здоров`я жінки, яка готується стати мамою.

Кращим періодом для поїздки до моря є термін 12-24 тижні. В цей час організм вже звик до стану вагітності. Жінка, як правило, відчуває себе добре. До дванадцятого тижня на море краще не вириватися. Справа в тому, що на цьому терміні відбувається закладка всіх органів і систем у плода, зароджуються голова і кінцівки. У цей період відбувається найбільша кількість викиднів. Після 24-го тижня легко можна привести матку в тонус і навіть викликати передчасні пологи. Небажано вирушати на морський відпочинок вагітним жінкам, у яких спостерігаються такі явища:

• загроза викидня;
• патологія плаценти;
• токсикоз другої половини вагітності;
• серйозні хронічні недуги в стадії загострення;
• шкірні висипання;
• алергії.

Але якщо протипоказань немає, то можна сміливо вирушати до блакитним берегів. Є жінки, які люблять екзотичний відпочинок. Їх цікавить питання "Чи можна вагітним купатися в Мертвому морі?". До такої поїздки потрібно поставитися з обережністю. Якщо самопочуття і терміни дозволяють, то забороняти такий відпочинок жоден фахівець не стане. Вода Мертвого моря дуже корисна. Але плавати в ньому, на жаль, вагітним не рекомендується. Можна тільки обполіскувати тіло і мочити ноги. Дуже корисний відпочинок на берегах цього величезного водоймища. Сольовий повітря перешкоджає рясного насичення шкіри ультрафіолетом. Він створює невидимий купол над людьми, який і захищає від шкідливого впливу сонця. Ополіскування цією водою запобігає безліч розтяжок на шкірі, пов`язаних з вагітністю. Крім цього, поверхня шкіри насичується безліччю мікроелементів. Але не слід забувати про протипоказання купання в Мертвому морі для майбутніх матусь. У воді досить великий тиск, що може вплинути на стан вагітної жінки. Також слід обмежити виїзд на це море в червні, липні, так як температура повітря в ці місяці досягає річного максимуму.

Ризики купання в морі в другому триместрі

В цьому періоді вагітності купатися в морі дуже корисно. Але це не означає, що потрібно кидатися в крайності: проводити цілий день під палючим сонцем, займатися екстремальним спортом, пірнати, плавати в холодній воді, долати великі відстані.

Якщо морська вода корисна для організму жінки і майбутнього малюка, то до впливу сонця фахівці ставляться однаково негативно. Шкіра вагітної жінки більш чутлива до ультрафіолету, а це часто призводить до появи пігментації. Перегрів на сонці може привести до теплового або сонячного удару і втрати свідомості. Сонце збільшує ризик розвитку варикозу, кровотеч з матки. Тому на морському березі потрібно перебувати не пізніше 10 і не раніше 16 годин.

У другому триместрі можлива поява судом в ногах, тому перед тим як поринути в солону воду, слід гарненько розім`ятися. А якщо часто спостерігаються судоми, то слід звернутися до фахівця.

Чи можна вагітним купатися в море на другому триместрі? Скоріше так ніж ні. У всякому разі, користь перевищує можливі ризики, якщо бути обережною.

Як впливає на перебіг вагітності, солона вода?

солона морська вода має в своєму складі безліч корисних мінеральних речовин, які позитивно впливають на судини, приводять в норму обмін речовин, загоюють ранки на тілі. Мінерали, наявні в солоній воді моря, сприяють кращому розумовому розвитку плода, роблять його кістки міцнішими, підвищують імунітет і мами, і її майбутньої дитини. Море заспокоює нерви і душевний стан, нормалізує сон вагітної, прибирає набряки. Навіть просто спостерігати за хвилями, дихати насиченим киснем повітрям для майбутньої матусі дуже корисно.

Купання в Чорному морі

Чи можна вагітним купатися в Чорному морі? Вода в цій водоймі досить прохолодна, тому для відпочинку вагітної жінки найбільш підійдуть липень і серпень. Головне, щоб пляжі були цивілізованими, небагатолюдними і чистими.

Чорне море - корисне для організму будь-якої людини, а для вагітної жінки тим більше. Доведено, що його склад близький до хімічним складом мікроелементів людської крові. щільність води цього моря набагато менше, ніж в інших, тобто, щоб поплисти в ньому, потрібно докласти більше зусиль, а це допустима і навіть необхідна фізичне навантаження для вагітної жінки.

Сірководень, який знаходиться в його надрах, корисний для серця як самої жінки, так і її майбутнього малюка. Вода в цьому морі м`якша в порівнянні з іншими подібними водоймами, вона не подразнює шкіру і слизові. Тим, кого цікавить, чи можна вагітним купатися в солоному морі, відповімо, що краще для такої мети вибрати менш солоне, тобто Чорне море. Кожна водойма такого типу корисний для майбутньої мами і її дитини, але потрібно тверезо оцінювати свої можливості, бажання і спроможності. Наприклад, якщо жінка не вміє плавати, то при виборі місця відпочинку потрібно шукати неглибокі пляжі.

Чи можна вагітним купатися в Азовському морі?

Кожна водойма подібного типу відрізняється своїм набором мікроелементів. Азовське море славиться наявністю лікувальних грязей, ідентичних яким немає. Крім цього, вода і повітря біля нього насичені йодом. Для вагітних жінок корисні всі ці фактори. Якщо обмазуватися грязями, шкіра буде захищена від небажаної пігментації, а також знизиться ймовірність розтяжок. Насиченість повітря йодом є профілактикою простудних захворювань для майбутньої мами. Відпочинок на Азовському морі корисний, якщо їхати в маленькі прибережні села.

Переохолодження в морській воді і вагітність

Є люди, які вважають за краще купання в холодній воді. Але під час вагітності від цього краще утриматися. На питання "Чи можна вагітним купатися в холодному морі?" відповідь однозначно негативний. Переохолодження в цілому шкідливі для жінки в цікавому стані. А холодна вода може привести матку в тонус і викликати передчасні пологи. Також при купанні в холодному морі можливе виникнення простудних захворювань. Тому купатися вагітній жінці можна тільки в тому випадку, якщо температура води вище 20-22 градусів за Цельсієм.

Засмага і перегрів на пляжі

Під час вагітності жінці трохи доведеться забути про шоколадному тілі на користь дитини. Перегрів на сонці, засмага можуть загрожувати небажаними наслідками, починаючи від пігментних плям, закінчуючи загрозою викидня. Звичайно, дитині корисний вітамін D, що надходить з променями сонця. Але потрібно строго стежити за годинником відвідування пляжу.

Харчування біля моря

Вагітній жінці не слід користуватися послугами продавців, які торгують на пляжі. Ніхто не дасть гарантію якості такої продукції. Тому краще брати їжу з собою. Але потрібно враховувати ще, що саме ви берете на пляж. Не потрібно харчуватися продуктами, що швидко, м`ясними, молочними продуктами. Біля моря відмінно припадуть до смаку овочі, фрукти. Перевантажувати організм жирною їжею не варто, так як він в цей час "харчується" повітрям і сонцем.

Чи є ризик зараження будь-якими інфекціями?

У відпочинку на морі є свої мінуси. Занадто багатолюдний і брудний пляж підсилює можливість зараження інфекційними хворобами. Є навіть ризик внутрішньоутробних інфекцій.

Те ж саме можна сказати і про перекус на вулиці. По дорозі до моря можна зустріти чимало спокус - від чебуреків і біляшів до неякісно обробленої і приготованої риби. Все це може привести до інфекційних недуг.

Так чи можна вагітним купатися в морі? Як ми бачимо, питання це дуже індивідуальний, тобто можна, але не всім і не завжди. Якщо вагітна жінка ризикнула поїхати до моря, їй слід взяти з собою обмінну карту. У таку подорож не варто вирушати одній. Також потрібно уникати брудних пляжів і точок швидкого приготування їжі. При найменшій підозрі на виникнення патології з боку плода або різкого погіршення самопочуття слід звертатися до найближчої лікувальної установи.