Як випрямити поставу самостійно?
Мало хто сучасні люди можуть похвалитися гарною поставою і здоровою спиною. А адже сутулість - це не тільки негарно,…
Королівська постава: серія вправ
ІНШЕ
Як швидко виправити поставу
Правильна постава завжди красива. Приємно дивитися на людину, яка ходить прямо, а голова якого завжди дивиться впевнено…
Пряма постава і ваше здоров'я
У всі часи гарна постава була ознакою шляхетності, сьогодні вона так само продовжує притягувати погляди оточуючих і…
Як розправити плечі
Сутула жінка, що йде по вулиці, чи викличе у представників протилежної статі що-небудь окрім жалю або здивування.…
Вправи для формування правильної постави
З давніх-давен цінувалася правильна постава людини. Гарна постава підкреслює красиву фігуру і служить прикрасою людини.…
Як накачати спину в тренажерному залі
Основи тренування спини"М`язи спини, об`єднані в одну тренувальну завдання, є найбільшим утворенням в організмі. Один…
Виправляємо поставу
На що ви, перш за все, звертаєте увагу, спостерігаючи за крокували по подіуму моделями? Правильно, на їх чудову…
Ефективні вправи для спини
Болі в спині стали бичем для багатьох людей. Масажі, спа-центри і розслаблюючі ванни допомагають лише частково. Вони на…
Як зміцнити м'язи спини
Сучасні дівчата мріють мати гарне і струнке тіло, тому прагнуть все для цього зробити. Спина є важливою частиною.…
Як виправити поставу
Горда посадка голови, пружна хода, пряма спина, красивий розворот плечей. Як же приємно дивитися на таку жінку, та й…
Вправи для м'язів спини
Красива постава, гордо піднята голова, впевнений крок - все це робить нас привабливими для протилежної статі. Але пряма…
Зміцнення живота: вправи для м'язів черевного преса і спини
Офісні будні віднімають у людей можливість проявити турботу про свій організм. Сидіння за екраном комп`ютера викривляє…
Калланетика - гімнастика незручних поз
Калланетика - це комплекс фізичних вправ, який складається з двох складових: розтяжки і статичних поз, за що її іноді…
Вправи для красивої постави
У минулі часи одним з показників краси була горда королівська постава: пряма спина, плечі розгорнені, підборіддя…
Як зробити красиву поставу
Викривлення хребта - причина багатьох захворювань. Крім того, сутулий чоловік виглядає понурим і жалюгідним.…
Як зберегти правильну поставу
Правильна постава - запорука красивої правильної ходи. Крім естетичної сторони, важливу роль відіграє збереження…
Як тримати правильну поставу
Навіть дуже струнка і красива жінка буде виглядати шкода, якщо у неї сутула, вигнута колесом спина, випирає живіт і…
Як виправити поставу вправами
Неправильна постава не тільки псує зовнішній враження про фігуру людини, але і згубно впливає на здоров`я. При…