Коржі з чорною квасолею і кукурудзою

1. Тонкими скибочками нарізати цибулю і змішати в мисці разом з кукурудзою. Додати 1 столів

інгредієнти:

  • лайма - 2 Штуки
  • зелених цибулі - 2 Штуки
  • кукурудзяних зерен - 300 Грам
  • оливкової олії - 3 ст. ложки
  • сіль і мелений перець - - За смаком
  • чилі халапеньо - 1 Штука
  • помідорів чері - 500 Грам
  • сиру - 240 Грам
  • маїсові коржі - 4 Штуки
  • чорної квасолі - 450 Грам
  • авокадо - 1 Штука

інструкції

1. Тонкими скибочками нарізати цибулю і змішати в мисці разом з кукурудзою. Додати 1 столову ложку масла, приправити сіллю і перцем, добре перемішати. Накрити кришкою і поставити в холодильник. 2. Розрізати перець халапеньо на 2 частини, видалити насіння і подрібнити. Розрізати навпіл помідори. Змішати чилі з помідорами в герметичному контейнері, накрити кришкою і поставити в холодильник. 3. Крупно натерти сир на тертці, помістити в закривається пластиковий мішок і поставити в холодильник. 4. Розігріти духовку до 245 градусів. Впорядкувати коржі на двох аркушах для випічки. Змастити з обох сторін залишилися 2 столовими ложками олії. Викласти квасоля на коржі. Зверху викласти помідори, чилі і сир. Випікати до золотистого кольору і хрусткої скоринки, близько 10 хвилин. 5. Поки коржі печуться, очистити авокадо, нарізати і перемішати з кукурудзяними зернами. Подавати з коржами і, при бажанні, зі сметаною.


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Гуакамоле на грилі фото

Гуакамоле на грилі

1. Розігріти закритий чи відкритий гриль до високої температури. Розрізати авокадо попоінгредієнти:авокадо - 4…

Коржі з овочами на грилі фото

Коржі з овочами на грилі

Нагріти гриль до високої температури, злегка змастити маслом грати. Викласти цукіні,інгредієнти:оливкової олії - 3 ст.…

Італійський хлібний салат фото

Італійський хлібний салат

У великій мисці збити масло і лимонний сік, приправити сіллю і перцем. Додати помідоінгредієнти:оливкового масла - 1/4…

Коржі зі шпинатом і грибами фото

Коржі зі шпинатом і грибами

Розігріти духовку до 200 градусів. У сковороді на середньому вогні нагріти 1 столову ложку мінгредієнти:масла каноли -…

Яєчня по-іспанськи фото

Яєчня по-іспанськи

Розігріти духовку до 200 градусів. Змастити коржі з обох сторін 2 столовими ложками масінгредієнти:маїсові коржі - 4…

Бургери на грилі з овочами фото

Бургери на грилі з овочами

Розігріти гриль. У великій мисці змішати м`ясо, листя базиліка, червоний перець чилі і 1 1/2інгредієнти:яловичого фаршу…

» » » » Коржі з чорною квасолею і кукурудзою