Стейк з арахісовим соусом і брокколі

Очистити часник і нарізати скибочками імбир. Змішувати часник і імбир в блендері з ара

інгредієнти:

  • зубчики часнику - 2 Штуки
  • свіжого імбиру - 1 Штука
  • арахісового масла - 1/2 Чашки
  • соєвого соусу - 1/4 Чашки
  • рисового оцту - 1/4 Чашки
  • світло-коричневого цукру - 1 Ст. ложка
  • червоного перцю пластівцями - 1/4 Чайних ложки
  • яловичого стейка - 650 Грам
  • брокколі - 1 Кілограм
  • рослинного масла - 2 Ст. ложки
  • зелених цибулі - 4 Штуки
  • сіль за смаком

інструкції

Очистити часник і нарізати скибочками імбир. Змішувати часник і імбир в блендері з арахісовим маслом, 1/4 чашки соєвого соусу, 1/4 склянки оцту, цукром, червоним перцем і 2 столовими ложками води до отримання однорідної маси. Покласти стейк в закривається пластиковий пакет або неглибокий посуд, додати все, крім 1/2 склянки соусу, і поставити в холодильник. Накрити кришкою і зберігати відкладений соус при кімнатній температурі. Нарізати суцвіття брокколі, накрити кришкою і поставити в холодильник. Нагріти духовку, викласти м`ясо на аркуші для випічки. Смажити стейк від 8 до 10 хвилин. Помістити у велику тарілку, накрити вільно алюмінієвою фольгою і дати постояти від 5 до 10 хвилин. Поки м`ясо готується, тонко нарізати цибулю скибочками, розділяючи білі і зелені частини. У великій сковороді нагріти масло на середньому вогні. Додати брокколі, білу частину цибулі і 1/4 склянки води, посолити. Накрити кришкою і варити, помішуючи іноді, поки броколі не буде готова, від 8 до 10 хвилин. Прибрати кришку, додати соєвий соус і столову ложку оцту. Готувати, помішуючи, поки рідина не випарується, від 1 до 2 хвилин. Додати зелену цибулю. Перед подачею нарізати стейк тонкими скибочками. Подавати з брокколі і арахісовим соусом.


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Домашня мусака фото

Домашня мусака

Промити баклажани і нарізати тонкими скибочками. Посолити і покласти в сито на годину. нарізнаінгредієнти: баклажани -…

Паста з брокколі фото

Паста з брокколі

У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити макарони до готовності. відкладиінгредієнти:сіль і мелений…

Стейк з грибами і сквош фото

Стейк з грибами і сквош

Розігріти духовку до 245 градусів. У сковороді змішати гриби, сквош і цибулю. Додати 1 столінгредієнти:печериць - 300…

Тушкована квасоля з овочами фото

Тушкована квасоля з овочами

1. Промити і просушити квасоля на паперових рушниках. Подрібнити часник. нарізати картоінгредієнти:оливкового масла - 1…

Сендвічі зі стейком фото

Сендвічі зі стейком

1. Нарізати цибулю півкільцями близько 6 мм завтовшки. Нагріти 1 столову ложку оливкової масінгредієнти:оливкова олія -…

Пшениця з овочами фото

Пшениця з овочами

Помістити зерна пшениці в каструлю. Додати воду. Накрити кришкою і довести до кипінняінгредієнти:зерен пшениці - 1…

Печеня по-індійськи фото

Печеня по-індійськи

Відварити рис відповідно до інструкції на упаковці, накрити кришкою і тримати в теплийінгредієнти:дліннозерненого…

Стейк на грилі в маринаді фото

Стейк на грилі в маринаді

У зачиненій пластиковому пакеті або неглибокому посуді об`єднати оцет, цукор, Чесніінгредієнти:бальзамічного оцту - 1/2…

Курка з часником фото

Курка з часником

У великій каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати курку і смажити до золотистоінгредієнти:рослинного масла -…

Ягня з квасолею і розмарином фото

Ягня з квасолею і розмарином

У великій сковороді нагріти масло на середньому вогні. Приправити ягняти з обох сторін зінгредієнти:оливкового масла -…

Курка з кешью фото

Курка з кешью

У страві для мікрохвильової печі з кришкою перемішати разом соєвий соус, сік лайма і кукінгредієнти:соєвого соусу - 2…

Рагу з гарбуза і квасолі фото

Рагу з гарбуза і квасолі

У каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Смажити, помішуючи, до маінгредієнти:оливкового…

» » » » Стейк з арахісовим соусом і брокколі