Салат з куркою, помідорами і блакитним сиром
Нагріти гриль до високої температури, злегка змастити маслом грати. приправити куркуінгредієнти:оливкового масла - 2…
Бурито з куркою і болгарським перцем
Приправити курку сіллю і перцем. Помістити в неглибокий посуд і полити 2/3 соку лайма.
інгредієнти:
- курячі грудки - 2 Штуки
- сіль і мелений чорний перець - - За смаком
- лайма - 3 Штуки (сік)
- червоні болгарські перці - 2 Штуки
- зелених болгарських перцю - 2 Штуки
- цибуля - 1 Штука
- коржі для буріто - 4 Штуки
- чилі - 1 Штука (фаршу)
- салату ромен - 2 Склянки
- сиру - 60 Грам
- кінзи - 1/4 Чашки
- помідора - 2 Штуки
Приправити курку сіллю і перцем. Помістити в неглибокий посуд і полити 2/3 соку лайма. Дати постояти протягом 15 хвилин. Тим часом нарізати соломкою перець і цибулю. Розігріти гриль до середньої температури. Дістати курку з соку. Обсмажувати курку на грилі 5 хвилин з кожного боку. Викласти на обробну дошку і дати охолонути. Тим часом, обсмажити коржі на грилі, часто перевертаючи, приблизно 1 хвилину. Нарізати курку на тонкі смужки. Покласти коржі на чисту поверхню. Викласти на коржі від краю до середини рівну кількість кожного інгредієнта. Полити соком лайма. Згорнути коржі, викласти швом вниз і подавати.
Кількість порцій: 4
ІНШЕ
Курячий рулет
Скропити сковороду рослинною олією. Посолити і поперчити курку. розігріти сковороінгредієнти:очищені від шкірки, курячі…
Піца на грилі зі спаржею і помідорами
Нагріти гриль до середньої температури. У великій мисці змішати спаржу, зелений лук і 1 стінгредієнти:пучок спаржі - 1…
Крупа з болгарським перцем, горохом і шпинатом
Довести 2 склянки води до кипіння і додати булгур. Зняти з вогню і дати постояти близько 30інгредієнти:води - 2…
Коржі з овочами на грилі
Нагріти гриль до високої температури, злегка змастити маслом грати. Викласти цукіні,інгредієнти:оливкової олії - 3 ст.…
Сендвічі з куркою, редискою і квасолею
Збити разом орегано, оцет і 1 столову ложку масла. Змастити маринадом курку з обохінгредієнти:хліба - 8 скибочокДля…
Яловичий стейк з блакитним сиром і картоплею
Розігріти гриль до високої температури. Перемішати часник, розмарин, вустершірскій СОУінгредієнти:зубчики часнику - 3…
Салат з куркою, капустою і болгарським перцем
Приготувати соус. Для цього в блендері змішати листя кінзи, сік лайма і рослинне мінгредієнти:свіжого листя кінзи - 2…
Курка з лимонною сальсою і гороховим пюре
1. Приготувати курку. Змішати у великій мисці гарячу воду, апельсиновий сік, лимоннийінгредієнти:Курка: води - 4…
Овочевий мікс на грилі
Розігріти гриль до високої температури, змастити маслом грати. Насадити нарізані івінгредієнти:оливкового масла, плюс…
Салат "олів'є" з куркою гриль
Покласти курячі грудки у великій закривається поліетиленовий пакет з соком лимона, проінгредієнти:половинки курячої…
Куряче філе з пастою і болгарським перцем
1. Додати курку і 8-10 бульйонних кубиків у велику каструлю, залити 2 літрами води. довеінгредієнти:курячих грудок без…
Бурито з яловичиною та квасолею
1. Обсмажити яловичину з цибулею і приправити сіллю, перцем і спеціями за смаком. влити Мексикаінгредієнти:яловичини -…
Баранина на грилі з овочевим шашликом
Нагріти гриль до високої температури, злегка змастити маслом грати. приготувати предвінгредієнти:оливкового масла - 2…
Курка з кешью
У страві для мікрохвильової печі з кришкою перемішати разом соєвий соус, сік лайма і кукінгредієнти:соєвого соусу - 2…
Суп з баклажанами і червоним перцем
Розігріти сковороду на середньому вогні. Викласти і смажити до м`якості, перевертаючи брешемоінгредієнти:баклажана - 2…
Смажена курка з чорносливом
У великій сковороді нагріти масло на середньому вогні. Натерти курку сіллю і перцем. Готоінгредієнти:оливкового масла -…
Коржі з чорною квасолею і кукурудзою
1. Тонкими скибочками нарізати цибулю і змішати в мисці разом з кукурудзою. Додати 1 столівінгредієнти:лайма - 2…