Салат з буряка, шпинату і грибів
Розігріти духовку до 170 градусів. Заповнити чашу льодом і водою, додати цибулю, дати постоінгредієнти:цибуля - 1 Штука…
Салат з баранячого гороху, помідорів і моркви
Помістити баранячий горох і і 3/4 чайної ложки солі у велику каструлю. Залити водою на 5 см.
інгредієнти:
- баранячого гороху - 240 Грам
- солі - 1 1/4 Чайних ложки
- часнику - 1 Зубчик
- чорного перцю - 16 Штук (горошин)
- винного оцту - 3 Ст. ложки
- оливкового масла - 2 Ст. ложки
- сушеного орегано - 3/4 Чайних ложки
- помідорів чері - 240 Грам (розрізаних навпіл)
- огірка - 240 Грам
- перцю - 1 Чашка (зеленого солодкого)
- моркви - 2 Штуки
- зелених цибулі - 3 Штуки
- петрушки - 3 ст. ложки
- базиліка - 2 Ст. ложки
Помістити баранячий горох і і 3/4 чайної ложки солі у велику каструлю. Залити водою на 5 см. Довести до кипіння. Зменшити вогонь і варити, помішуючи, поки горох не стане м`яким, близько 40 хвилин. Злити воду і викласти в миску. У вас повинно вийти близько 3 чашок гороху. Тим часом, змішати часник і залишилися 1/2 чайної ложки солі до консистенції пасти. Викласти в миску, додати перець, оцет, масло і орегано. Перемішати віночком. Вилитий соус поверх гороху. Дати постояти, помішуючи один або два рази, протягом 30 хвилин. Додати помідори, огірки, солодкий перець, морква, зелена цибуля, петрушку і базилік. Перемішати і відразу подавати до столу.
Кількість порцій: 6
ІНШЕ
Салат з квиноа, шпинатом і грибами
Нагріти духовку. У невеликій мисці збити разом оцет, масло, 1 чайну ложку солі і 1/4 чінгредієнти:червоного винного…
Пюре з гороху
Горохове пюре добре подавати на гарнір до м`яса. Перед приготуванням горох можна замоінгредієнти:гороху - 500…
Піта з котлетами з баранячого гороху
1. Перемішати баранячий горох, борошно, петрушку і спеції в кухонному комбайні до отримання одінгредієнти:банки…
Суп зі шпинату і баранячого гороху
У великій каструлі довести 4 склянки води до кипіння. Додати коричневий рис, зменшитьінгредієнти:коричневого рису - 2…
Крупа з болгарським перцем, горохом і шпинатом
Довести 2 склянки води до кипіння і додати булгур. Зняти з вогню і дати постояти близько 30інгредієнти:води - 2…
Смажені баклажани і кабачки з баранячим горохом в
Розігріти духовку до 200 градусів. Збити оцту, лимонний сік, 1 столову ложку масла і 1інгредієнти:бальзамічного оцту -…
Хумус з лимоном і часником
Злегка підсмажити в сковороді насіння кунжуту. Відкласти в сторону близько 1 столової ложкиінгредієнти:часнику - 1-3…
Салат з пасти, болгарського перцю і квасолі
1. Дуже дрібно нарізати червону цибулю. Нарізати зелену квасолю по діагоналі. злити рідиннийінгредієнти:дрібних…
Пшениця з овочами
Помістити зерна пшениці в каструлю. Додати воду. Накрити кришкою і довести до кипінняінгредієнти:зерен пшениці - 1…
Філе минтая
Цибулю нарізати кільцями. Розтопити 2 столові ложки вершкового масла в сковороді на зволікаєінгредієнти:цибулини - 4…
Салат з фарро, овочами і кедровими горішками
1. Дуже дрібно нарізати червону цибулю. Розрізати огірок на 4 частини, а потім нарізати скибочкуінгредієнти:зерна Фарро…
Салат з дикого рису з апельсинами
Покласти дикий рис у велику каструлю з солоною киплячою водою, варити до готовності, окінгредієнти:дикого рису - 3…
Пряний хумус
У кухонному комбайні об`єднати баранячий горох, рідина від гороху, кунжутну пасту, лімоінгредієнти:банку (450 г) нуту…
Грецький салат з помідорів чері
1. У мисці перемішати розрізані на 4 частини помідори черрі, чайної ложки солі і цукор.інгредієнти:помідорів чері - 4…
Рагу з гарбуза і квасолі
У каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Смажити, помішуючи, до маінгредієнти:оливкового…
Паста з помідорами і маслинами
У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити пасту відповідно до инструкінгредієнти:Сіль і перець - - За…
Лаваш з приправою з квасолі
Помістити половину гороху і квасолі в миску кухонного комбайна разом з часником і йогуінгредієнти:банку (650 г)…