Лаваш з приправою з квасолі

Помістити половину гороху і квасолі в миску кухонного комбайна разом з часником і йогу

інгредієнти:

  • банку (650 г) баранячого гороху - 1 Штука
  • банку (450 г) квасолі - 1 Штука
  • зубчики часнику - 2 Штуки
  • йогурту - 240 Грам (знежиреного)
  • помідор - 1 Штука
  • меленого кмину - 1 Чайна ложка
  • солі - 1 1/2 Чайних ложки
  • свежемолотого перцю - 1/2 Чайних ложки
  • сік лимон - 1 Штука
  • свіжого чебрецю - 1 Ст. ложка
  • свіжої петрушки - 1 ст. ложка
  • лаваш - 8 Штук (круглих)

інструкції

Помістити половину гороху і квасолі в миску кухонного комбайна разом з часником і йогуртом. Збити до отримання однорідної маси. Додати решту квасоля і збити. Відкласти 2 столові ложки нарізаного помідора для гарніру. Викласти суміш у миску, перемішати з помідором, кмином, 1/2 чайної ложки солі, 1/4 чайної ложки перцю і лимонним соком. Відкласти в сторону. Нагріти гриль до середньої температури. У маленькій мисці змішати решту чайну ложку солі, 1/4 чайної ложки перцю, чебрець і петрушку. Скропити обидві сторони лаваша маслом і викласти на грилі. Смажити близько 30 секунд. Згорнути лаваші і змастити одну зі сторін приготовленою сумішшю. Смажити до коричневого кольору з обох сторін. Нарізати лаваші скибочками. Подавати з залишилася квасолею і помідорами.


Кількість порцій: 8

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Бургер з баранячим горохом фото

Бургер з баранячим горохом

Нагріти гриль до високої температури. У кухонному комбайні змішати баранячий горох, зеленінгредієнти:банку (450 г)…

Суп з квасолі фото

Суп з квасолі

Це смачний суп повністю вегетаріанський. Приготування: Залити квасолю холодною водоюінгредієнти:квасолі - 175…

Гирос з куркою фото

Гирос з куркою

1. У середній мисці збити лимонний сік, оливкова олія, роздавлений часник, винний УКБінгредієнти:лимонного соку - 1/4…

Хумус з лимоном і часником фото

Хумус з лимоном і часником

Злегка підсмажити в сковороді насіння кунжуту. Відкласти в сторону близько 1 столової ложкиінгредієнти:часнику - 1-3…

Сальса з квасолі з чіпсами фото

Сальса з квасолі з чіпсами

Розігріти духовку. Промити квасолю під холодною проточною водою. Приготувати сальса. заінгредієнти:тортильяс - 6 Штук…

Салат з буряка і квасолі фото

Салат з буряка і квасолі

Зробити салат. Розігріти духовку до 170 градусів. Обернути червоний буряк в пергамент, аінгредієнти:Для салату:…

Баклажани з начинкою фото

Баклажани з начинкою

Розігріти духовку до 200 градусів. Обернути часник в алюмінієву фольгу. Смажити від 20 до 30інгредієнти:головка часнику…

Пиріг з цукіні фото

Пиріг з цукіні

Розігріти духовку до 160 градусів. Нагріти 1 чайну ложку оливкової олії у великій сковінгредієнти:оливкового масла - 2…

Бручетта з нутовая пюре фото

Бручетта з нутовая пюре

1. Зубчики часнику очистити і розрізати уздовж. Нарізати цибулину. У мисці кухонного комбінгредієнти:сільського хліба -…

Бургери з солодкою картоплею фото

Бургери з солодкою картоплею

1. Помістити стример над середньої каструлею з водою. Довести до кипіння і додати солодкіінгредієнти:солодка картопля -…

» » » » Лаваш з приправою з квасолі