Шашлик з тофу з соусом з кінзи
Якщо ви використовуєте дерев`яні шампури, замочіть їх у воді на 30 хвилин перед використанийінгредієнти:свіжого листя…
1. Щоб зробити соус, змішати всі інгредієнти разом. Відставити в сторону. 2. Тонко наріз
1. Щоб зробити соус, змішати всі інгредієнти разом. Відставити в сторону. 2. Тонко нарізати огірок, болгарський перець і цибулю. Подрібнити моркву і листя м`яти. Тофу нарізати на вісім рівних прямокутників, потім розрізати їх на довгі трикутники. Викласти тофу в один шар на велике блюдо і залити 6 столовими ложками заправки. Також полити тофу 2 чайними ложками соєвого соусу. Маринувати тофу, поки ви готуєте інші інгредієнти. 3. Приготувати рисову локшину відповідно до інструкції - закип`ятити воду, вимкнути вогонь і замочити локшину протягом приблизно 8 хвилин. Після приготування відкинути локшину на друшляк і промити під холодною водою протягом 1 хвилини, поки вона повністю не охолоне. Відкласти в сторону. 4. Додати всі овочі і листя м`яти в локшину. Перемішати руками. 5. Додати заправку і перемішати. Поставити в холодильник. 6. Щоб приготувати гремолату, змішати арахіс з подрібненої м`ятою в маленькій мисці. 7. Розігріти чавунну сковороду або сковороду-гриль на середньому вогні. Скропити сковороду маслом. Обсмажити тофу з кожного боку від 3 до 4 хвилин. Додати решту від тофу заправку в салат. 8. Викласти локшину з овочами на тарілку, додати кілька скибочок тофу і посипати гремолатой. Подавати салат з скибочками лайма і додатковим часниковим соусом чилі.
Кількість порцій: 6
Якщо ви використовуєте дерев`яні шампури, замочіть їх у воді на 30 хвилин перед використанийінгредієнти:свіжого листя…
Нарізати сир тофу кубиками (можна трикутниками). Залити соєвим соусом, додати кунжуінгредієнти:тофу - 100 Грампомідор -…
1. Закип`ятити воду. Як тільки вода закипить, додати лободу, накрити кришкою і зменшитьінгредієнти:води - 2…
Тофу порізати кубиками зі сторонами приблизно 2 см. Змішати з соєвим соусом. Яйце збити.інгредієнти: соєвого сиру тофу…
1. Обрізати шкірку з кавуна і розрізати м`якоть на невеликі кубики, видаливши насіння. дрібноінгредієнти:кавуна - 1/4…
Налити в миску гострий кайенский соус. Додати оливкове масло. Додати часниковий пірінгредієнти:кайенский соус - 1/4…
1. Об`єднати всі інгредієнти для маринаду в мисці і добре перемішати. зарезервуватиінгредієнти:курячих грудок без шкіри…
Залити 2 столові ложки олії на гарячу сковороду. Додати кубики тофу. обсмажити кубіінгредієнти:сирний тофу - 2 Чашки…
Відварити локшину відповідно до інструкції на упаковці. Злити воду і промити локшину під холодноінгредієнти:рисової…
Приготуйте рис як зазначено на упаковці. Поріжте баклажан на 4 частини вздовж і потім поріінгредієнти:Китайський…
1. Розігріти духовку до 200 градусів. Акуратно стиснути тофу між паперовими рушниками, чінгредієнти:тофу - 450…
Вимити і нарізати всі овочі, в тому числі і зелену цибулю. Розім`яти тофу і відставити, поки, вінгредієнти:Тофу - 1…
1. Приготувати заправку. Дрібно нарізати цибулю. Подрібнити часник. нагріти оливкиінгредієнти:оливкового масла - 4 Ст.…
У великій каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Готувати, помішаніінгредієнти:оливкового…
1. Дуже дрібно нарізати червону цибулю. Нарізати зелену квасолю по діагоналі. злити рідиннийінгредієнти:дрібних…
1. Болгарський перець нарізати кубиками. Очистити і нарізати авокадо. Видалити насіння з хаінгредієнти:свіжих качана…
Розігріти духовку. Викласти цибулю і перець шкірою вгору на лист для випічки. Випікати, перевінгредієнти:цибулина - 1…
1. Розігріти оливкову олію в середній сковороді на середньому вогні. Нарізати тофу уздовж наінгредієнти:тофу - 450…