Салат з рисової лободи і запечених помідорів

1. Закип`ятити воду. Як тільки вода закипить, додати лободу, накрити кришкою і зменшить

інгредієнти:

  • води - 2 Чашки
  • рисової лободи - 1 1/2 Чашки
  • помідорів чері - 450 Грам
  • солі - 1/4 Чайних ложки
  • свежемолотого перцю - 1/4 Чайних ложки
  • оливкового масла - 1 Ст. ложка
  • бальзамічного оцту - 1 Ст. ложка
  • авокадо - 1 1/2 Штуки
  • шпинату - 1 1/2 Чашки
  • тахини (пасти з кунжутного насіння) - 1/4 Чашки (заправка)
  • оливкової олії - 3 ст. ложки (заправка)
  • теплої води - 3 ст. ложки (заправка)
  • червоного винного оцту - 2 Ст. ложки (заправка)
  • лимон, сік - 1 Штука (заправка)
  • меду - 1 Чайна ложка (заправка)
  • часнику - 2 Зубчики (заправка)
  • солі - 1/4 Чайних ложки (заправка)
  • свежемолотого перцю - 1/4 Чайних ложки (заправка)

інструкції

1. Закип`ятити воду. Як тільки вода закипить, додати лободу, накрити кришкою і зменшити вогонь. Варити лободу близько 15 хвилин. Обережно перемішати виделкою і дати злегка охолонути. 2. Розігріти духовку до 220 градусів. Розрізати помідори навпіл і викласти в один шар в скляне блюдо для випічки. Посипати сіллю і перцем, полити оливковою олією і бальзамічним оцтом. Випікати помідори 25-30 хвилин, або поки вони не почнуть карамелізований. Дати помідорів злегка охолонути. 3. Змішати всі інгредієнти для заправки. Зробити заправку за 15 хвилин до додавання в салат. 4. Змішати разом лободу, помідори, авокадо і шпинат. Полити заправкою і приправити сіллю і перцем. Добре перемішати.


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Тайський салат з кавуна фото

Тайський салат з кавуна

1. Обрізати шкірку з кавуна і розрізати м`якоть на невеликі кубики, видаливши насіння. дрібноінгредієнти:кавуна - 1/4…

Мафіни з кіноа фото

Мафіни з кіноа

Розігріти духовку до 175 градусів. У середній каструлі довести кіноа і 1 стакан води до кипінгредієнти:киноа - 1…

Тілапія з квиноа і огірком фото

Тілапія з квиноа і огірком

1. Зняти шкіру з філе тілапії, розрізати рибу на 8 шматків. Англійська огірок нарізати більінгредієнти:рисової лободи -…

Салат "нісуаз" фото

Салат "нісуаз"

Салат Нісуаз родом з французького міста Ніцца. Він являє собою змішаний салатінгредієнти:зелена квасоля - 220…

» » » » Салат з рисової лободи і запечених помідорів