Шашлик з тофу з соусом з кінзи
Якщо ви використовуєте дерев`яні шампури, замочіть їх у воді на 30 хвилин перед використанийінгредієнти:свіжого листя…
Тофу з овочами
Вимити і нарізати всі овочі, в тому числі і зелену цибулю. Розім`яти тофу і відставити, поки, в
інгредієнти:
- Тофу - 1 Штука (упаковка)
- Суміш овочів - 2 Склянки (морква, квасоля, кукурудза і т.д.)
- Стручков зеленої цибулі - 4-5 Штук
- Нарізаних листя тайського базиліка - 1 Чашка
- Тайська червона паста каррі - 1 ст. ложка
- Кунжутне масло - 1 ст. ложка
- Лук-шалот і листя тайського базиліка - - За смаком (кілька, для завершення страви)
- Сіль за смаком
Вимити і нарізати всі овочі, в тому числі і зелену цибулю. Розім`яти тофу і відставити, поки, в сторону. Потім обсмажити овочі в нагрітому кунжутному маслі. Через 5 хвилин готування, додати каррі. Коли овочі добре присмажився додати тофу. Гарненько все перемішайте і посоліть. Додайте листя базиліка. Перемішайте. І готуйте 2-3 хвилини. Подавайте в гарячому вигляді, прикрасивши страву зеленою цибулею і листям базиліка. Смачного.
Кількість порцій: 2-3
ІНШЕ
Салат з водоростей
Нарізати сир тофу кубиками (можна трикутниками). Залити соєвим соусом, додати кунжуінгредієнти:тофу - 100 Грампомідор -…
Тофу в клярі
Тофу порізати кубиками зі сторонами приблизно 2 см. Змішати з соєвим соусом. Яйце збити.інгредієнти: соєвого сиру тофу…
Смажений тофу
Налити в миску гострий кайенский соус. Додати оливкове масло. Додати часниковий пірінгредієнти:кайенский соус - 1/4…
Чорний рис з тофу і помідорами
Цибулю дрібно нашаткувати, зубчики часнику розрізати на 2-3 частини. Обсмажити 2-3 хвилини в сковородіінгредієнти:Рис…
Панир масала
Залити 2 столові ложки олії на гарячу сковороду. Додати кубики тофу. обсмажити кубіінгредієнти:сирний тофу - 2 Чашки…
Класичне куряче каррі
Нагріти масло в сковороді і обсмажити цибулю, імбир і часник, поки цибуля не стане м`яким. Додінгредієнти:Курка - 700…
Овочевий місо-суп
Кабачок добре вимити, нарізати кубиками. Моркву натерти на середній тертці. потімінгредієнти:Упаковка пасти місо - -…
Тофу з баклажанами по-японськи
Приготуйте рис як зазначено на упаковці. Поріжте баклажан на 4 частини вздовж і потім поріінгредієнти:Китайський…
Локшина з тофу і грибами
1. Розігріти духовку до 200 градусів. Акуратно стиснути тофу між паперовими рушниками, чінгредієнти:тофу - 450…
Суп з рисом в мультиварці
Картопля вимити, почистити, нарізати кубиками. Морква вимити, почистити, натерти наінгредієнти:Куряча грудка - 1…
Шпинат з тофу і рисом
У великій каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Готувати, помішаніінгредієнти:оливкового…
В'єтнамський салат з рисової локшини з тофу
1. Щоб зробити соус, змішати всі інгредієнти разом. Відставити в сторону. 2. Тонко нарізінгредієнти:теплої води - 1/3…
Сендвічі з тофу і болгарським перцем
Розігріти духовку. Викласти цибулю і перець шкірою вгору на лист для випічки. Випікати, перевінгредієнти:цибулина - 1…
Салат з рисовою локшиною і овочами
1. Розігріти оливкову олію в середній сковороді на середньому вогні. Нарізати тофу уздовж наінгредієнти:тофу - 450…
Бургери з солодкою картоплею
1. Помістити стример над середньої каструлею з водою. Довести до кипіння і додати солодкіінгредієнти:солодка картопля -…
Вершкове різотто з овочами
Очистити і нарізати дрібно 1 цибуля-шалот. Очистити і нарізати молода цибуля, і білу і зеленуінгредієнти:морква - 2…
Сирна паста
Розім`яти сир виделкою до пасти. Дрібно нарізати цибулю і часник. також дуже дрібно зелену цибулюінгредієнти:вершковий…