Локшина з тофу і грибами

1. Розігріти духовку до 200 градусів. Акуратно стиснути тофу між паперовими рушниками, ч

інгредієнти:

  • тофу - 450 Грам
  • грибів - 330 Грам
  • соєвого соусу - 2 Ст. ложки
  • меду - 2 Ст. ложки
  • рисового винного оцту - 3 Ст. ложки
  • рослинного масла - 2 Чайних ложки
  • кунжутного масла - 1 Чайна ложка
  • апельсинового соку - 1/4 Чашки
  • гірчиці - 2 Чайних ложки
  • огірка - 2 Штуки
  • азіатської локшини - 300 Грам

інструкції

1. Розігріти духовку до 200 градусів. Акуратно стиснути тофу між паперовими рушниками, щоб видалити зайву воду. Розрізати тофу уздовж навпіл, а потім нарізати скибочками. 2. Вистелити 2 дека килимками з антипригарним покриттям. Викласти на одному деку гриби, на іншому тофу. 3. Змішати 1 столову ложку соєвого соусу, меду і оцту в невеликій мисці. Вилити суміш на тофу, залишивши трохи соусу. Випікати до золотистого кольору грибів і тофу, близько 15 хвилин для грибів і 18 хвилин для тофу. Дати трохи охолонути, потім перемішати гриби і тофу у великій мисці. Додати масло, апельсиновий сік, гірчицю, залишився соєвий соус, мед і оцет в зарезервований соус. Перемішати половину з тофу і грибами. 4. Використовуючи Овочечистка, зрізати з огірків довгі стрічки. Викласти стрічки в миску. 5. Відварити локшину в великій каструлі з киплячою водою, відповідно до інструкції на упаковці. Злити воду і перемішати з огірками і соусом. Розділити між тарілками, викласти суміш тофу і грибів. Прикрасити редискою або бобовими паростками і відразу подавати.


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Салат з водоростей фото

Салат з водоростей

Нарізати сир тофу кубиками (можна трикутниками). Залити соєвим соусом, додати кунжуінгредієнти:тофу - 100 Грампомідор -…

Тофу в клярі фото

Тофу в клярі

Тофу порізати кубиками зі сторонами приблизно 2 см. Змішати з соєвим соусом. Яйце збити.інгредієнти: соєвого сиру тофу…

Смажений тофу фото

Смажений тофу

Налити в миску гострий кайенский соус. Додати оливкове масло. Додати часниковий пірінгредієнти:кайенский соус - 1/4…

Лимонний крем з ожиною фото

Лимонний крем з ожиною

Змішайте 2 1/2 чайної ложки лимонної цедри, лимонний сік, мед і тофу в блендері до отриманийінгредієнти:тертої лимонної…

Панир масала фото

Панир масала

Залити 2 столові ложки олії на гарячу сковороду. Додати кубики тофу. обсмажити кубіінгредієнти:сирний тофу - 2 Чашки…

Тофу з овочами фото

Тофу з овочами

Вимити і нарізати всі овочі, в тому числі і зелену цибулю. Розім`яти тофу і відставити, поки, вінгредієнти:Тофу - 1…

Шпинат з тофу і рисом фото

Шпинат з тофу і рисом

У великій каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Готувати, помішаніінгредієнти:оливкового…

Бургери з солодкою картоплею фото

Бургери з солодкою картоплею

1. Помістити стример над середньої каструлею з водою. Довести до кипіння і додати солодкіінгредієнти:солодка картопля -…

Запечена сквош з тофу фото

Запечена сквош з тофу

1. Розігріти духовку до 220 градусів зі стійкою в середині. Вистелити деко пергаментінгредієнти:сквошу - 900 Грам (2…

» » » » Локшина з тофу і грибами