Шашлик з тофу з соусом з кінзи
Якщо ви використовуєте дерев`яні шампури, замочіть їх у воді на 30 хвилин перед використанийінгредієнти:свіжого листя…
Креветки з зеленим соусом каррі
Приправити креветки сіллю і меленим перцем. Нагріти 1 столову ложку оливкової олії в
інгредієнти:
- великих креветок - 650 Грам
- сіль і мелений перець - - За смаком
- оливкового масла - 2 Ст. ложки
- Для соусу: свіжого імбиру - 1 Штука
- смажених горіхів кешью - 3/4 Чашки
- знежиреного йогурту - 1/3 Чашки
- листя кінзи - 1/4 Чашки
- коричневого цукру - 1 Ст. ложка
- порошку каррі - 1 Чайна ложка
Приправити креветки сіллю і меленим перцем. Нагріти 1 столову ложку оливкової олії у великій сковороді на середньому вогні. Додати половину креветок, смажити від 2 до 3 хвилин. Повторити з рештою креветками і маслом. Приготувати соус. У кухонному комбайні подрібнити імбир. Додати 3/4 склянки горіхів кешью, збивати до отримання однорідної маси, від 2 до 3 хвилин. Додати йогурт, кінзу, цукор, порошок каррі, сіль. Збивати від 1 до 2 хвилин. Викласти в миску, посипати горіхами, що залишилися кешью. Подавати з креветками. Соус може зберігатися в холодильнику закритим до 3 днів.
Кількість порцій: 6
ІНШЕ
Фрітата з картоплею і солодким перцем
Розігріти духовку до 200 градусів. У сковороді нагріти 1 чайну ложку масла на середньому огінгредієнти:оливкового масла…
Салат з куркою, капустою і болгарським перцем
Приготувати соус. Для цього в блендері змішати листя кінзи, сік лайма і рослинне мінгредієнти:свіжого листя кінзи - 2…
Овочеве каррі з рисом
У середній каструлі нагріти 1 чайну ложку масла на середньому вогні. Додати насіння гірчицьінгредієнти:рослинного масла…
Курка з рисом і горіхами кешью
У мисці перемішати курку з кукурудзяним крохмалем, приправити 3/4 чайної ложки солі і 1/4 чінгредієнти:курячих грудок…
Овочеві оладки з соусом каррі
1. Розігріти духовку до 95 градусів. Змастити маслом два дека. Очистити овочі. У невеликихінгредієнти:замороженого…
Салат з буряка і квасолі
Зробити салат. Розігріти духовку до 170 градусів. Обернути червоний буряк в пергамент, аінгредієнти:Для салату:…
Бутерброди з яєчнею, шпинатом і сиром
Для початку потрібно нагріти духовку. Потім викласти хліб на аркуші для випічки, змастити ломінгредієнти:хліба - 4…
Шашлик з креветок з кунжутом
Очистити креветки. Насадити по 3 креветки на кожен з восьми 15-сантиметрових шампурівінгредієнти:великі креветки - 24…
Печеня по-індійськи
Відварити рис відповідно до інструкції на упаковці, накрити кришкою і тримати в теплийінгредієнти:дліннозерненого…
Бутерброди з креветками і сиром
1. Багет розрізати навпіл уздовж, а потім на 4 частини. Очистити 8 зубчиків часнику і роздавшиінгредієнти:оливкової…
Креветки з кокосом
Для дітей: в кухонному комбайні змішати разом кокосову стружку і панірувальні сухарі,інгредієнти:кокосової стружки - 1…
Смажений батат зі шпинатом
Нагріти олію у великій сковороді на середньому вогні. Додати солодкий картопля і смажити,інгредієнти:оливкового масла -…
Паста з креветками і вином
1. У середній каструлі закип`ятити воду і посолити. Додати пасту і варити до готовності.інгредієнти:оливкового масла -…
Курка з кешью
У страві для мікрохвильової печі з кришкою перемішати разом соєвий соус, сік лайма і кукінгредієнти:соєвого соусу - 2…
Кокосовий суп з креветками
Нагріти олію у великій каструлі на середньому вогні. Додайте імбир, часник і червоний провінгредієнти:рослинного масла…
Тосканський квасолевий суп з креветками
1. Нагріти оливкова олія у великій каструлі на середньому вогні. Додати нарізаний кубіінгредієнти:часнику - 5…
Редька з соусом з кінзи
У кухонному комбайні змішати кінзу, 1/2 склянки сметани, 1 столову ложку соку лайма і сахаінгредієнти:свіжого листя…