Курячі сердечка з квасолею

1. Сердечки промити, очистити від згустків крові і розрізати навпіл. З апельсина, меду і


Складові:

  • Сердечка курячі - 500 Грам
  • Квасоля стручкова - 500 Грам
  • Перець солодкий різнокольоровий - 2 Штуки
  • Цибуля - 1 Штука
  • Рослинна олія - 3 ст. ложки
  • Сіль, перець - За смаком
  • Базилік і зелень петрушки - За смаком
  • Часник - 2 Зубчики
  • Апельсин - 1/2 Штуки (маринад)
  • Мед - 1 Чайна ложка (маринад)
  • Соєвий соус - 50 мілілітрів (маринад)

інструкції

1. Сердечки промити, очистити від згустків крові і розрізати навпіл. З апельсина, меду і соєвого соусу приготувати маринад і замочити в ньому сердечка на 30 хвилин. 2. У сковороді розжарити рослинне масло і обсмажити в ньому замариновані сердечка. Новоутворена при смаженні рідина повинна вся випаруватися. 3. Цибулю почистити і нарізати дрібними шматочками. З перцю видалити серцевину і розрізати на дрібні кубики. Нарізати квасоля довгими часточками. Зубчики часнику розрізати на кілька частин. У сковорідці з сердечками обсмажити цибулю і додати квасолю. В останню чергу додати болгарський перець. Покласти за смаком солі і перцю і тушкувати хвилин 5-6. Додати в суміш часник, базилік і посічену зелень петрушки. Перемішати і на маленькому вогні гасити ще близько 10 хвилин. Можна приготувати гарнір, а можна подати самостійно.

Кількість порцій: 6

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Овочі по китайськи фото

Овочі по китайськи

продуктиМорква - 1 шт.Перець солодкий - 1 шт.Стручкова квасоля - 200 гГриби (печериці або гливи) - 200 гЧасник - 1…

Китайська капуста з медом фото

Китайська капуста з медом

Капусту вимити, тонко нарізати. Імбир і часник очистити, подрібнити. перчик розрізатиінгредієнти: качан китайської…

Салат з курячих сердечок фото

Салат з курячих сердечок

Спочатку необхідно промити курячі сердечка і порізати їх уздовж для того, щоб вони неінгредієнти:Курячі сердечка - 250…

Яйця по-тайськи фото

Яйця по-тайськи

Цибулю і часник очистити, тонко нарізати. Перчики розрізати навпіл, видалити насіння. м`якотьінгредієнти:зварених круто…

Пісний борщ з квасолею фото

Пісний борщ з квасолею

Підготувати інгредієнти. Квасолю замочити на кілька годин у воді, воду злити, покладеінгредієнти:Цибулина - 1…

Лагман по-уйгурски фото

Лагман по-уйгурски

1. Промити м`ясо і нарізати маленькими шматочками. Баклажани і перець нарізати кубиками. каінгредієнти:М`ясо - 500 Грам…

Тефтелі зі спагеті фото

Тефтелі зі спагеті

1. Для соусу. Цибулю почистити. Цибулю дрібно порізати, часник порубати і обсмажити на маслі нескінгредієнти:Спагеті -…

Рибні котлети по-домашньому фото

Рибні котлети по-домашньому

1. Почистити і дрібно нарізати цибулю. Почистити і порізати часник. Почистити і дрібно нарезаінгредієнти:Консервованих…

Підлив зі свинини фото

Підлив зі свинини

1. Свинину промити, обсушити і нарізати соломкою. 2. У глибокій сковорідці розжарити растінгредієнти:Свинина - 500…

Овочі тушковані фото

Овочі тушковані

Тушковані овочі можна подавати як самостійне блюдо або з макаронами на гарнір. приінгредієнти:молодий цукіні - 1…

» » » » Курячі сердечка з квасолею