Харчування по групі крові - шлях до здоров'я і довголіття
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що…
1 група крові вважається найдавнішою за своїм походженням. Дієтолог назвав її "мисливець". Люди з цією групою крові мають правильною роботою травної та імунної системами. Однак, ці люди важко переносять зміну раціону харчування і погодних умов, а також схильні до алергічних реакцій. Іноді, люди з групою крові "мисливець" володіють поганий згортанням крові і схильністю до різного роду запалень.
У виборі продуктів харчування варто віддати перевагу м`ясу, але уникати вживання свинини. Також підійде риба, овочі, хліб грубого помелу і фрукти, за винятком кислих. Людині з 1 групою крові, потрібно пити зелений чай, настій шипшини, м`яту і імбир. при бажанні схуднути добре включити в їжу побільше яловичини, йодованої солі, салати і брокколі. З вітамінів дуже корисно вживати всі з групи В, марганець, йод і кальцій.
Людям з цим типом крові потрібно виключити з раціону пшеницю, капусту, маринади і соуси. Не варто вживати такі напої, як кава, настій звіробою, ехінацеї і полуничного аркуша. Під час схуднення заборонено їсти кукурудзу, горох, апельсини, лимони, вироби з цукру, сочевицю, свіжу капусту і картоплю. Не допускайте вживання вітамінів А і Е.
Для людей такої групи крові головною проблемою вважається - уповільнений обмін речовин. Є певні способи прискорити цей процес і таким чином схуднути. Пшеничні вироби, бобові та кукурудза блокують отримання інсуліну, що і призводить до уповільнення обміну речовин. Продукти, що містять овес і капуста блокують вироблення гормонів щитовидної залози, що заважають процесу схуднення. Включіть у свій спосіб життя посилені спортивні заняття, такі як плавання, лижі, біг і аеробіку. Також людям з 1 групою крові рекомендується бути обережними у вживанні аспірину.
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що…
1 група крові - "Мисливець". Ця група крові - найдавніша. Від неї в процесі еволюції відбулися інші групи. 33,5%…
3 група крові - "Кочівник". Приблизно 20,6% населення Землі. Збалансований, гнучкий, творчий. Цей тип виник в…
Дана дієта заснована на теорії одного американського лікаря д`Адамо Джеймса. Він стверджує, що всі продукти можна…
Насьогодні дієтологами розроблено безліч дієт. Однак як показує практика, у кожної з нас безліч своїх відмінностей,…
Фахівці-дієтологи стверджують, що при складанні раціону на кожен день слід брати до уваги групу крові. Дієтологи,…
Особливості дієти по групі крові, умови, продуктиОстаннім часом дієта по групі крові стала настільки популярною, що…
Багато жінок протягом всього свого життя мріють і прагнуть до ідеальну фігуру. Однак досягти ідеальних пропорцій і…
Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 3 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип 0 (I…
Однією з найбільш ефективних дієт вважається дієта по групі крові, і у кожного раціону певної групи крові свої…
Люди з другою групою крові іменуються «хліборобами», так як з`явився тип таких людей при переході від…
Найчастіше популярна дієта не дає позитивного результату, а все, тому що продукти одні й ті ж, а ось люди різні. І на…
Американцем Пітером Д`Адамо була запропонована особлива система харчування, при якій раціон складається відповідно до…
Дієта по групі крові стала в останні роки однією з найпопулярніших у населення. Її навіть не можна назвати дієтою як…
Доктор Джеймс д`Адамо виявив, що від групи крові людини залежить, як той чи інший продукт засвоїться і принесе…
Для нормальної роботи організму людини необхідно вживати в їжу ті продукти, які найкращим чином йому підходять. Саме…
Дієта, розрахована по групі крові, справляє оздоровчий вплив на організм. Також посилюється метаболізм і поліпшується…
Дієта по групі крові з`явилася завдяки науковим дослідженням та творчому підходу американських лікарів Джеймса і Пітера…