Як вибрати дієту по групі крові

Як вибрати дієту по групі крові
Американцем Пітером Д`Адамо була запропонована особлива система харчування, при якій раціон складається відповідно до групи крові людини. Суть її полягає в тому, що люди по різному сприймають їжу, тому і меню повинно включати в себе ті чи інші продукти.
При групі крові І (0) уникайте неправильного харчування, інакше отримаєте проблеми з шлунком, навіть незважаючи на те, що люди цієї групи мають стійку травну систему і міцний імунітет. Також власники першої групи схильні до алергії і артриту. Постарайтеся обмежити споживання борошняних і молочних продуктів. Основою вашого раціону має служити м`ясо. Не зловживайте стравами з картоплі, кашами та цитрусовими. Не рекомендується їсти капусту, бобові, кукурудзу, різні соуси і маринади. Пийте трав`яні чаї. Для зменшення ваги зверніть увагу на продукти, які прискорюють обмінні процеси.

Якщо ви власник групи крові II (A), на вашому столі повинні бути присутніми вегетаріанські страви. Від овочів і фруктів покращиться робота травної системи. недотримання даної дієти може викликати захворювання на діабет і проблеми з серцево-судинною системою. Обмежте в своєму меню споживання таких продуктів, як картопля, журавлина, кетчуп, майонез, білий хліб. Не пийте чорний чай і будь-яку газовану воду. щоб позбавитися від зайвих кілограмів, просто менше їжте гострих і кислих страв, а також солодощів і шоколаду.

Людям з групою крові - III (B) пощастило, так як їх організм може легко пристосуватися до будь-якого типу харчування. Але все ж не сильно налягайте на такі продукти: м`ясо птиці, свинина, морепродукти, гранати, рослинні масла (За винятком оливкової). Всі інші страви є дозволяється. Максимум користі вам принесуть баранина, м`ясо кролика, молокопродукти, рис, капуста, риба, овочі і фрукти. Уникайте вживання напоїв з газом. Щоб скинути вагу, не їжте солодку і жирну їжу, каші з пшеничної, кукурудзяної і гречаної крупи.


Володарі IV (AB) групи крові, схильні до анемії, захворювань серця, а також мають слабку травну систему. Добре продумуйте своє меню і складайте його з обережністю. Для вас найбільш корисними будуть кисломолочні продукти, м`ясо і риба дієтичних сортів, ананаси, горіхи, пшеничний хліб. Для схуднення обмежте вживання бобових, кукурудзи та м`ясних продуктів.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Дієта по першій групі крові фото

Дієта по першій групі крові

Насьогодні дієтологами розроблено безліч дієт. Однак як показує практика, у кожної з нас безліч своїх відмінностей,…

Група крові - дієта фото

Група крові - дієта

Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 3 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип 0 (I…

Група крові 2 - дієта фото

Група крові 2 - дієта

Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 3 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип А (II…

Дієта по i групі крові фото

Дієта по i групі крові

На думку лікарів, дієта, підібрана відповідно до групи крові, є найбільш дієвою. Ця дієта розроблена Джеймсом Д`Адамо -…

Дієта по ii групі крові фото

Дієта по ii групі крові

Люди з другою групою крові іменуються «хліборобами», так як з`явився тип таких людей при переході від…

Харчування по групі крові фото

Харчування по групі крові

Найчастіше популярна дієта не дає позитивного результату, а все, тому що продукти одні й ті ж, а ось люди різні. І на…

Дієта по групі крові фото

Дієта по групі крові

Щоб їжа стала джерелом здоров`я і довголіття, дієтологи рекомендують дотримуватися харчування у відповідності зі своєю…

» » Як вибрати дієту по групі крові