Англійська дієта
Суть англійської дієти полягає в чергуванні продуктів кожні два дні, причому в меню входить тільки овочева і білкова…
Псоріаз - це таке захворювання, яке виникає і розвивається в основному через порушення обміну речовин (хоча є й інші причини виникнення цього захворювання). Тому лікувальна дієта при псоріазі є гарантією ефективного лікування або хоча б полегшує стан хворого.
Існує багато способів лікування цього захворювання, про які можна довго говорити, можна застосовувати різні методики, можна використовувати рецепти традиційної медицини і народної медицини. Але якщо ігнорувати лікувальне харчування, тоді всі зусилля виявляться марними, так як саме дієтичне харчування є найважливішим компонентом в боротьбі з псоріазом. Це пояснюється тим, що при псоріазі порушуються обмінні процеси, саме тому і призначають дієтотерапію. Однак слід врахувати, що це захворювання з великими труднощами піддається лікуванню, і скоріш за все слідувати запропонованої дієті доведеться досить довго: деяким вистачає кілька місяців, а деякі сидять на дієті кілька років.
У чому ж особливість харчування при такому захворюванні? Тільки фахівець може розробити індивідуальну дієтичну програму, спираючись на стадію прогресування захворювання, на наявність наявних захворювань, на особливості обміну речовин, на вік хворого.
Наведемо приклад. У стадії прогресування захворювання протягом трьох тижнів призначається лікувальна дієта, яка змогла б забезпечити хімічне і механічне щадне вплив на органи травлення, яка змогла б створити найбільший спокій кишечнику і печінці. Вміст білків в фізіологічно повноцінною білковою і вуглеводної дієті обмежується до 70-75 грам. При наявності диспепсичних явищах (пронос, нудота, запор, здуття) кількість жирів обмежується до 50 грам. Дієта збагачується продуктами, до складу яких у великій кількості входять ліпотропні речовини і білки. В першу чергу при псоріазі дієта повинна включати сир та інші молочні продукти, а також вітаміни, що містяться в овочах, фруктах, ягодах (можна зробити сік). Слід пам`ятати, що в цукрі, варення, мед містяться вуглеводи, тому їх кількість не повинна перевищувати фізіологічну норму.
Дуже корисно збагатити лікувальну дієту продуктами моря, наприклад, морською капустою, кальмарами. Особливо корисні ці продукти при ішемічній хворобі серця (коронарних атеросклерозі) зі збільшеною згортанням крові. Якщо є схильність до закрепів, корисна морська капуста. Дієта при псоріазі повинна також включати продукти і страви, до складу яких входять пшеничні висівки, корисно використовувати спеціальні дієтичні продукти, призначені для хворих на атеросклероз.
Якщо псоріаз доброякісно протікає, до того ж відсутні функціональні зміни органів травлення, то і обмеження в їжі будуть не такі жорсткі: виключення жирних сортів м`яса, копченостей, прянощів, гострих закусок, здобного і листкового тіста. Буде потрібно міняти режим харчування, тепер ви повинні харчуватися в день 5-6 разів, порції повинні бути невеликими, це допоможе знизити апетит. Цього можна досягти, якщо між головними прийомами їжі ввести малокалорійні продукти, в основному натуральні фрукти і овочі: капусту, моркву, ріпу, брукву, яблука.
Будь-які спиртні напої неприпустимі, навіть невелика кількість спиртного зведе нанівець всі ваші труди, адже алкоголь різко зменшує самоконтроль за вживанням їжі, негативно позначається на нервовій системі, несприятливо позначається на знешкоджуючих функції печінки.
Буде корисно в тиждень 1-2 рази проводити розвантажувальні дні, що сприяють розбудові обміну, і створюють спокій перезбуджений підшлункової залози.
Розвантажувальні дні:
Фруктово-овочева дієта на цій стадії псоріазу буде дуже ефективна.
Орієнтовна фруктово-овочева дієта:
Суть англійської дієти полягає в чергуванні продуктів кожні два дні, причому в меню входить тільки овочева і білкова…
В п`ятиденному літньої дієти обмеження на споживання вуглеводів і жирів (саме жири вкрай небажані в будь-якому вигляді)…
Рахувати калорії, складати меню на кожен день з урахуванням вимог черговий дієти - так довго не протримаєшся. Можна…
Якщо вам необхідно схуднути на чотири-п`ять кілограмів, а в запасевсего тиждень, то вам може допомогти дієта, названа…
Якщо ви збираєтеся скинути зайву вагу і омолодити свій організм, то вам можна запропонувати тибетську дієту. Різні…
Запор. Неприємний стан для людини. Він виникає в разі затримки калових мас понад 2-3 діб в товстій кишці. Причина його…
В організмі людини постійно відбуваються хімічні реакції. Дієта професора Усама Хамді була розроблена з урахуванням цих…
Доступним способом позбутися від зайвих кілограмів, це регулярно проводити розвантажувальні дні. Як переносити їх, не…
Кожній жінці приємно збирати на собі зацікавлені погляди чоловіків. Та й не тільки погляди. Кожна хотіла б мати красиві…
Розвантажувальні дієти застосовують при надмірному харчуванні і ожирінні в тих випадках, коли призначається…
Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті і 2 тижні.…
Спробуйте дієту, запропоновану Інститутом харчування Росії. В її основі лежить зниження калорійності їжі до 1800-1200…
Ця дієта застосовується при гіпертонічній хворобі або недостатності кровообігу. У неї включені багаті калієм продукти,…
Але дуже ефективна. Особливо підійде тим, хто любить ситно поїсти. А використовувати її необхідно рівно тиждень,…
Якщо ви не можете жити без солодкого, то вам підійде ця дієта. Це міні-дієта допоможе швидко скинути вес.Діета…
Дієта в вихідні дні вважається розвантажувальної, так як вона передбачає різке зниження споживання калорійної їжі…
В Америці і Європі дуже відома ефективна розвантажувальна дієта Алісії Сільверстоун, розрахована на 3 дні і допомагає…
Японська дієта розрахована на 13 днів, а досягнутий результат - мінус 7-8 кг - зберігається 2-3 роки. Щоб досягти цих…